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导读：临床上针灸比较实用的33个穴位，珍藏版。 1. 人中=急救调气丸。 人中是急救昏厥要穴，按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，上嘴唇沟的上 三分之一与下三分之一交界处。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风... 2. 迎香+孔最=特效止鼻血药。 如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3 分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处。 3. 风门+孔最=通宣理肺散。 按摩和针灸膀胱经的风门穴（位于背部大椎下的第2个凹洼处，左右各2厘米左右之处）加上肺经的孔最穴 （位于前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处）=通宣理肺散。主治伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛等。 4. 肩井=颈肩腰痛特效穴。 肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。合谷穴在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。 5. 极泉穴=速效救心丸。 极泉穴在腋窝顶点。操作手法：用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会迅速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，冠状动脉可能堵塞50%。 6. 中府=补中益气丸。 肺经上的中府穴（位于胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处）。此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴，主治气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等；太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外，只要按摩和针灸太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。 7. 气海=当参。 可补中，益气，生津，治疗脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。气海穴位于体前正中线，脐下1 寸半。 8. 人迎穴=速效降压药。 人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。按一边人迎穴10秒，停10秒， 再按10秒，共三次，再换一侧（不能二边同时按）。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。 9. 尺泽+复溜=麦味地黄丸。 按揉和针灸肺经的尺泽、肾经上的复溜，相当于麦味地黄丸，具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方:）。 10. 臂合阳穴+合阳穴=颈通康片，治疗颈肩的疼痛。 臂合阳穴在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，能治疗颈肩的疼痛。 11. 大陵穴=吗叮啉。 大陵穴为脾经要穴，位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。揉和针灸大陵穴可从心脏借点血帮助运化, 为您增加胃动力，还有健脾功效。当你吃完饭不消化，揉和针灸大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，为您增加胃动力；吃的太多喘不上气来，肚胀，揉和针灸公孙穴可促进肠子的蠕动。 12. 合谷+太冲=柴胡。 双侧合谷+双太冲，俗称“开四关”组合在一起，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。合谷穴也是止痛药。合谷位于第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘即是，是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛。合谷穴【第2种取穴方法】在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。 13. 太渊+商丘=参苓白术丸。 肺经上的太渊穴位于手腕横纹上，拇指根部侧即是，可治疗咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂 痛，无脉症；脾经上的商丘穴，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。这两穴合用，可补肺健脾，是免费的参苓白术丸。 14. 神门+大都穴=牛黄清心丸。 心经上的神门穴位于手机腕部横纹的小指端凹陷处。脾经大都穴位于足内侧缘，足大趾与 脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉。先按摩和针灸心经的神门穴，再按摩和针灸脾经的大都穴=牛黄清心丸。 15. 少商穴=金嗓子喉片。 少商穴位于手中指末节尖端中央。针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。 16. 少府穴=牛黄清心丸。 少府穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。少府穴，它有清心泻火、行气活血的功 效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸” 17. 曲泉=二妙丸 肝经上的曲泉穴位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处，是清肝去湿要穴，具有清肝火、祛湿热。曲泉穴=杞菊地黄丸，相当于中药“二妙丸”。曲泉是沟通肝肾的要穴，按摩和针灸曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。 18. 足三里=白术，健脾益气，燥湿利水，止汗。 足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧 一横指），是足阳明胃经的合穴。 19. 合阳穴=杜仲壮骨丸。 合阳穴位于膝关节后小腿2-3指腹处。按摩和针灸合阳穴，可治疗腰背腿颈部疾病。如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。注：左病右治，右病左治。 20. 阳陵泉+太冲穴=逍遥丸。 阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。按摩和针灸阳陵泉与吃中药逍遥丸效果一样，且更为迅捷。 21. 商丘穴=消炎大药。 脾经上的商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可治疗各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。同时还可以做跪膝法，效果会更好。这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。 22. 太溪穴=六味地黄丸，滋阴补肾，并能阴阳双补。 太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。有中医专家称此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。 23. 太溪+复溜=十全大补汤。 太溪、复溜两穴用按摩法和针灸，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴针灸。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。 24. 太溪=熟地; 养血、滋阴。 25. 内庭穴=牛黄解毒丸。 内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。内穴是去胃火的，是去热的穴位,为人体自生的牛黄解毒丸，其作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉和针灸内庭。 26. 大都穴=补钙要穴。 大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处，就是足大趾与脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉补钙药 脾经大都穴，是补钙要穴。同时，这个位置也是颈椎反射区。（这个位置也是颈椎反射区。）冬季太阳照的少，会影响钙的吸收，这时，您只要揉一揉和针灸脾经大都穴，就能帮您吸收钙了。 27. 商阳穴=开塞露：这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。 具体说来，点揉按摩和针灸商阳穴，就有排便的感觉。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。 28. 太白+商丘+太冲=补中益气丸： 只要按摩和针灸太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
本人参与兄长张胜兵编辑之《张胜兵解读温病条辨》，《攻癌救命录》《医门推敲》系列书。京东，淘宝均有售。 29. 照海=生地; 清热生津，凉血，止血。 30. 太冲+太溪+曲池=降压药。 31. 然谷穴=降糖药。降糖特效穴。 32. 大补阴丸然谷=大补阴丸。 揉揉和针灸然谷=其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉和针灸然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。 33. 申脉穴（位于足外侧部，外踝直下方凹陷中）为身寒多病者的纯阳大药。 可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。适用于寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。 张利兵简介： 张利兵，男，祖籍湖北汉川，本人出生于中医世家，毕业于湖北中医药大学，自幼受到中医启蒙，兄长张胜兵是著名的中医学家、国医大师李今庸教授的关门弟子，本人多年一直受到家传中医影响，更受到国医大师的熏陶，在兄长张胜兵医师的指导下用纯中医和针灸的方法为周边居民服务，积累了丰富的临床经验，并给周围群众解决疾苦。本人受邀2019＂中俄一带一路＂国际中医药发展论坛演讲特约嘉宾，演讲论文收录于其中。这些年我跟兄长张胜兵不断学习中医尤其是对不孕症，各种肿瘤有独特的见解并协助兄长张胜兵编写了《医门推敲》《张胜兵解读温病条辨》《攻癌救命录》系列书，现在武汉有自己的工作室，主治颈肩腰腿疼痛，中医内科，外科，儿科，男科、妇科，各种肿瘤，结石，以及面瘫，风湿，类风湿等各种疑难杂症。治愈不孕症，各种肿瘤多例，在周边范围小有名气。 |
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