CBST,全称为 Cognitive Behavior Social Training 是认知行为疗法的延伸 由托德学院独家出品 CBST作为一种革命性的亲子对话方式 旨在教父母用游戏化的方式 全面提高孩子耐挫力、情商, 最终实现自主。 如果孩子遇到困难就躺平,轻言放弃,你心里急不急? 反观班里别人家的小朋友,很快从挫折中振作起来。 你可能会觉得,这些孩子的性格就是积极一些。 其实没有那么玄。 孩子遇到困难退缩,想让他从挫败中走出来,你怎么说很重要。 以孩子不想上跳舞兴趣班为例,今天教大家用CBST对话法,让孩子主动想办法解决困境,积极向前冲。 👇当孩子不想继续上兴趣班,一位妈妈这样和孩子沟通,看看你是不是也是这样?
想让娃束手就擒,那可太难了。 你们也能想到,这次沟通的结果,肯定是一场鸡飞狗跳。 讲道理、威胁、批评、命令……你肯定都对孩子用过。 但是很少管用。 知道为什么吗? 因为这些方法,都是在告诉孩子应该怎么做,你说的一切,都是希望孩子接受你的结论——“继续上兴趣班”。 可是,当“继续上兴趣班”不是孩子自己得出的结论,他的内心非常冲突,难以接受。 与其教孩子做什么,不如教他想什么,从而自己得出应该怎么做的结论,这就是CBST。 同样是不想上兴趣班,怎么用CBST和孩子沟通呢? 看好了。 👇👇👇
注意到对话中标记不同颜色的词吗? 是/不是、是/还是、现在/以后、一些/所有。 这些逻辑关系,在大人看来是常识,但孩子并不是从一开始就理解。 孩子需要你帮他习得思考技巧。 CBST的核心,就是用逻辑词帮孩子理清思路,遇到困难想办法,积极行动,而不是情绪崩溃。 你能想到的任何育儿场景,CBST都可以用,它是和孩子沟通的底层逻辑。 去年秋季,我们开了CBST训练营,好多家长遗憾地错过了。 好消息是,2021年CBST季正式开始啦。 今年,CBST的主创导师陈欢老师联手托德老师,对课程做了大幅修订,从具体的应用场景出发,带你们边学边用CBST。 《3天耐挫力提升营》正在招募,用CBST亲子对话法,让孩子不再畏难。 ▼ 《3天耐挫力提升营》 用CBST亲子对话法, 提升孩子耐挫力! + 5节精品视频课+陈欢老师直播 1次实战演练 仅售29.9元 + 3天时间,1杯奶茶钱 培养不惧困难的孩子 收获科学亲子沟通方法! |
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