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世有不绝风景,我有不绝心情

 dituinaocomf6 2021-07-21

22字数 1,246阅读 599

从成都回来,北京的雨天也不期而至。所有你遇见的,都是命运注定的轨迹。成都饭桌上一位老师的话惊讶了我:“我这一生一事无成。”这句话是情绪话语,更多的解释表达是其在事业上的建树,体现在方方面面,一事无成是对自己的期望未达成的感慨,一种老之将至的微妙情绪传达。这种情绪触动了很多人。


为什么情绪没有进化掉?按照人类进化的需要,那些让人盲目的思想,让人被激情控制的不理性,在自然选择过程中,数千年的而发展中,早就应该被清除出去了。这种具有破坏性和非理性的影响,一定是因为有什么作用,人类物种才将其保留下来。

路上慢慢读罗伊·F·鲍迈斯特的《文化性动物》,他对于文化的阐述观点相对特别。

在他看来,没有情感的生活将是空虚和无聊的,这样的情绪与我们追求的安宁有所冲突。但是情绪交织在生活中,是生活字谜的令人困惑和难以解释的部分。

他认为,成熟的情绪是有意识的体验,它根深蒂固存在意识系统之中,抛开意识讨论情绪,事实上抛弃了它的核心属性。如果人的情绪能够简单通过有意识的意志来控制,那就不许要技巧学习了。我们不能控制情绪的主要原因还是情绪能够控制我们。情绪动机和思想行为的连接中起着重要的作用。

其实我们都可以感受到,人的一生都在追求积极的情感,避免消极的体验。可是对于人来说,情绪具有可塑性,它有能力连接许多不同的事件,并塑造和影响人们的行为。

情感和情绪有何不同?塑造和影响人类行为的究竟是情感还是情绪?这两个词有着特殊的相近含义。在理解这个概念的时候,需要区分。

完整的情绪包括着丰富、复杂和极有意义的体验,而情感是指积极或者消极的感受。情绪是一种完整的反应过程,而情感则指积极或者消极感受的短暂痕迹。两者速度上也有区别:情感性反应非常快,在瞬间就能产生;而情绪则可能需要一些时间来酝酿,尤其是当情绪需要唤起整个身体反应时候。情感对于自动化系统来说是快速、简单、可靠的,并且能够并行同时产生。

完整的情绪则是缓慢、强大、无所不包。情绪通常被理解为一种有意识的体验,而情感则发生在意识的边缘甚至意识之外。


生理和心理需要情绪?情绪对我们有什么益处,让我们始终珍藏?心理标记是基于人对情景的解释,它决定了人们感受到的情绪。

斯坦利·沙克特指出,情绪有两个部分,生理唤起和心理标记。仅仅是生理上的唤起并不能使人认识到一种丰满的情绪,但是它能够让人感知到情绪。他的情绪理论可以比作一台电视机,躯体唤起的是电视机的开关和音量控制,而心理标记类似于频道选择器。

情绪会把人的注意力吸引到刚刚发生的事情上,从而引导人思考新的变化,并以其他方式对新变化作出反应。

计划所有文化中情绪发挥的作用都是相同的,但是文化对人们如何处理情绪有重大的影响。一些文化认为,自由地、戏剧性地表达情绪是恰当的,另一些文化则提倡控制情绪,不要让它们表露出来。人们可以学习沉湎情绪,或者更自由的表达它们。


总体上看有三个功能:情绪导致行为,指导认知加工,有助于人际功能。

世间有太多的地方我没有去过,即便是夜雨温柔的成都,也会让我失眠多梦,担心这未来一事无成的结果。

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