增强抵抗力不艾灸，不妨试试夏季膏方

LILI 红龙丹心幸福家

常说“冬令进补”，其实夏季吃膏方，也是一种健康又时尚的养生方式。

夏季膏方进补有哪些好处？适用哪些人群？

夏季膏方调补好时节

有些习惯在冬季吃膏方的人都会有这样的感受，膏方增强体质，恢复健康，但在疗程结束，特别是夏季来临之后，可能会感觉到膏方的疗效随着时间的推移而衰减。这时候，夏季进补膏方就显得重要。当然，就中医的理论而言，“春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气”，夏季本来也是适合机体调补的季节，同样适合需要进补的人们服用。对于没有在冬季吃过膏方的人，也可以根据具体情况选择在夏季服用膏方。

夏季膏方进补的作用

夏季暑湿之气较重，常影响人体脾胃功能。部分人群脾胃失于健运，并不适合直接进补膏方。这时候，就可以先借助“开路方”调理脾胃，健运气机。在“开路方”的条畅下，膏方的进补就能得到较好的消化和吸收，从而达到很好的养生保健效果。膏方的进补在功用上都是补虚扶正、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病等。

夏季膏方适合哪些人群

气虚质人群：如有“平素语声低弱，容易疲乏，易于出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱”等表现者。临床多采用益气健脾、补益肝肾的治疗方法。

阳虚质人群：主要表现为机体阳气不足，如有“平素畏寒怕冷、手足不温、精神不振，舌淡，苔白腻，脉沉细”等表现者。临床多采用温阳（通阳）益气、补益气血的治疗方法。

痰湿质人群：主要见于形体肥胖人群，如有“腹部肥满、多汗且黏，有时胸闷，痰多，口黏腻或甜，苔腻、脉滑”等表现者。临床多采用化湿健脾、益气活血的治疗方法。

血瘀质人群：如有“肤色晦黯、色素沉着，容易出现瘀斑，唇色偏暗，舌质偏暗或有瘀点，舌下络脉紫暗或增粗，脉涩等表现者。临床多采用活血化、补益气血的治疗方法。

气郁质人群：一般形体较瘦，如有“神情抑郁或情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦”等表现者。临床多采用疏肝理气、活血化瘀的治疗方法。

许多慢性疾病在夏季症状有所减轻，此时配合适当的膏方调护，扶正达邪、化瘀行滞，将有助于机体气血阴阳的调和，减少慢性疾病的复发，并预防感染性疾病的发生。