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河南的洪涝灾害牵动着举国人民的心弦，在我们关注大灾难的时候也一定要注意灾后注意防疫，新冠疫情还未结束，我们已经经历过瘟疫的肆虐，也深切的体味到疫情比之洪涝灾害更为可怕！为防止灾后疫情，历代医者在灾后都有建设性的建议，无论是焚烧药草熏杀病菌，还是服用一些抗疫汤剂，都是不错的防疫防病措施。灾后一定要注意饮食卫生，眼下是暑夏季节，洪灾之后难免会出现各种物质腐败，特别一定切记：禁食不洁食物，禁饮不洁污水！应及时排污，及时把容易腐变的物质处理掉，及时采取杀病菌、灭蚊虫的防疫举措，及时在人群密集处予以焚烧茅苍术、广藿香、蕲艾叶、青蒿、石菖蒲、硫磺、苏薄荷、香白芷等以熏杀病菌，或及时喷洒醋酸杀菌消毒，及时煎煮金银花、板蓝根、大青叶、广藿香、佩兰叶、紫苏叶、玉屏风等分给灾区人员以增强抗病力，注重“未病先防”！要注意灾后广大百姓心理疏导，及早从灾难中走出来，及早恢复正常生活秩序。 灾后，中医防疫手段多种多样。譬如煮食马齿苋、蒲公英、鱼腥草、地锦草可以防治急性肠胃炎、急性肠胃型感冒；夏季煮食生姜以暖胃止呕；煮食大蒜以杀菌；煎服生姜、大枣、葱白、红糖预防感冒（淋雨感寒）；煎煮金银花、蒲公英、黄芩、柴胡、连翘、甘草作茶预防上呼吸道感染；煎煮绿豆汤防暑解毒。中原地区夏季随处可见各种草药，可以就地选用鲜药，譬如马齿苋、鱼腥草、地锦草、马鞭草、金银花、连翘、禹余粮、禹白芷、薄荷、猫爪草、紫花地丁、栀子、荆芥、芫荽、白花蛇舌草、半枝莲、板蓝根、独角莲、车前草、节节草、枇杷、冬凌草、苍术、葛根、柴胡、桔梗、黄芩、防风、辛夷、射干、怀菊花等。传统的四大怀药（怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花）也是灾后调补的常用药物。 暑夏灾后一定要积极防治暑湿感冒，可以煎煮：①广藿香10克，紫苏叶10克，佩兰10克，香薷10克，姜厚朴10克，广陈皮10克，姜半夏10克，川黄连6克，水煎服，日一剂，早晚温服。②北柴胡12克，桂枝10克，杭白芍10克，荆芥10克，北防风10克，金银花10克，连翘10克，生姜6片，红枣10枚，水煎服，日一剂，早晚温服。③贯众10克，板蓝根30克，大青叶30克，广藿香30克，大腹皮15克，姜半夏10克，桔梗10克，草果仁10克，甘草10克，水煎服，日一剂，早晚温服。国医大师周仲瑛曾在汶川地震结束后为防疫而拟定的两个处方①防疫清肺汤：蚤休10克，贯众10克，淡豆豉10克，青黛12克（包煎或冲服），连翘10克，一枝黄花15克，前胡10克，光杏仁10克，桔梗5克，水煎服，日一剂，早晚温服，用于防治呼吸道感染性疾病，疫毒犯肺证。②防疫化浊汤：炒苍术10克，香白芷10克，紫苏叶10克，广藿香10克，陈香薷5克，清水豆卷10克，厚朴5克，法半夏10克，广陈皮6克，石菖蒲9克，功能芳香化浊、解表和中。也是可以借鉴的。 暑夏灾后要注意防治湿疹、毒疮、虫咬性皮炎，可以选用马齿苋、白花蛇舌草、苦参、半边莲、半枝莲、土茯苓、蛇床子、地肤子、路路通、夏枯草、金银花、黄柏、黄连、白鲜皮、防风、蒲公英、紫花地丁、千里光、芙蓉叶、白蒺藜、苍耳子、土荆皮、苍术等1~3种煎煮外洗。也可以配合内服半边莲30克，金银花10克，北防风10克，生黄芪30克，炒白术20克，蝉蜕10克，乌梅30克，灵芝10克，水煎服，日一剂，早晚温服。或者中成药龙胆泻肝丸、皮肤病血毒丸、防风通圣丸、二妙丸等。 暑夏灾后一定要注意肠胃疾患，可选用藿香正气水、保和丸、黄连素片、葛根芩连片等，或煎煮：广藿香10克，紫苏叶10克，杭白芍10克，败酱草10克，广陈皮10克，姜半夏10克，甘葛根15克，川黄连6克，淡黄芩9克，马齿苋30克，甘草6克，水煎服，日一剂，早晚温服。 居家可以使用贯众30克，板蓝根30克浸泡的水煮饭，预防瘟疫。时值伏日，中医防病、治病当以凉肝清心，滋补肺脾为主，可用绿豆、莲心、绿茶、大青叶、板蓝根、生甘草、百合、山药、黄花菜等清火。黄花菜（忘忧草、萱草）是一道不错的防疫蔬菜，并且分布于全国各地，无论是新鲜的还是晒制的菜干各地烹饪都美味可口。《本草求真》说：“萱草味甘而气微凉，能去湿利水，除热通淋，止渴消烦，开胸宽膈，令人心平气和，无有忧郁。”《本草纲目》认为其有“宽胸膈，安五脏，安寐解郁，清热养心”的作用。 灾后务必要注意佩戴口罩，勿饮生水，伤口切勿触碰污秽，死伤的家畜家禽务必深埋，要注意远离淤泥、电源、陡坡、漫水处，勿靠近危房、断树。 驱蚊验方：广藿香、佩兰叶（水香、香草、大泽兰）、紫苏叶、香白芷、苏龙（苏薄荷或薄荷脑）、丁香、蕲艾叶、炒苍术、广陈皮、抚川芎、山柰、石菖蒲、甘松、肉桂各10克，梅冰片5克。配齐后粗略地粉碎后装入香囊可以制成驱蚊香囊，气味芳香，可以佩戴在背包或衣物上，也可以悬挂在门窗和床边，有一定的驱蚊作用；也可以加适当酒精或碳，点燃用药材的烟雾驱蚊。 洪灾之后，可以在房前屋后、便池及积水区可以撒石灰粉，或硫雄黄酒（硫磺、雄黄各半浸酒），或川楝子粉，或桃树叶，或核桃树叶，或土细辛，来驱杀蚊虫，防治虫媒性流行病。亦可选用：艾叶、石蒜、雷公藤、苦檀、桉树叶、苍术捣成药茸做成药线，点燃，熏杀蚊蝇。 防御洪涝时形成的软组织损伤或皮损要及时诊治，对于软组织损伤以及关节扭挫伤可以考虑针灸推拿、正骨复位，可以快速康复，皮损要注意消毒以免感染，可以外用云南白药、紫草油、珍珠粉、六神丸、炮山甲粉、蛋黄油、青紫散（青黛、紫草、珍珠、白芨、三七、栀子）外敷。 张玉龙，中医世家，毕业于安徽中医学院，本科。师从杨俊、杨任民、马俊、周楣声、潘嘉龙、董洪强、马山等国家级名老中医，精于切脉、面诊、舌诊诊断疾病，擅长中药（内治外治）、针灸、推拿、艾灸、刮痧、火罐、刺络放血等综合治疗疾病。 擅长治疗： 内科：感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、糖尿病、中风、心血管疾病、肠胃疾病（腹痛、腹泻、急慢性胃炎、急慢性肠炎、萎缩性胃炎、肠道息肉）、肝胆疾病（急慢性肝炎、胆囊炎、胆道息肉、黄疸）、肾病（急慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎等）、顽固性失眠、头痛（偏正头痛、头风、外伤性头痛）、结石及各系统肿瘤调治等。 妇科：月经不调、闭经、痛经、妊娠病（妊娠恶阻、妊娠外感、妊娠高血压、高血糖、妊娠便秘、尿潴留等）、崩漏、妇科炎症、产后病、乳腺病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、子宫腺肌症及不孕症等。 儿科：感冒（反复性上呼吸道感染）、咳嗽（急慢性支气管炎）、哮喘、腺样体肥大、扁桃体腺炎、腹泻、虫症、小儿厌食症、遗尿、多汗症、湿疹、水痘、小儿多动症等。 男科：遗精、阳痿早泄、前列腺炎、不育、阴囊湿疹、生殖器疱疹等。 五官科：牙痛、口腔炎、鼻炎、咽喉炎、结膜炎、飞蚊症、中耳炎、耳鸣耳聋等。 皮肤科：皮炎、湿疹、黄褐斑、青春痘、带状疱疹、荨麻疹、白癜风、脱发、肥胖症等。 骨伤科：颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节炎、痛风、腰扭伤、股骨头坏死、神经痛、落枕、滑膜炎、筋膜炎、肩关节周围炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨质增生及各种痛症等。 以上内容同步发布在360图书馆“张玉龙医论”中。有需要解答的中医话题也可以留言给我，我会尽力阐述我个人的临床经验。 灾难之后，最需要关注的是疫情中失去亲人的人们，要及时安排心理咨询师开导他们从失去亲人的悲痛中走出来，逝者已矣，活着的人一定要坚强地活下去！可以适当的煮一点疏肝理气、安神定志的药物缓解心中的悲悯：合欢皮30克，制远志10克，夜交藤10克，朱茯神30克（捣碎），生龙牡30克（先煎），炒枣仁10~30克（捣碎），素馨花6~10克（后下），五味子10克（捣碎），九节菖蒲10克，麦门冬10克，灵芝片10克，炙甘草10克，水煎服，日一剂，早晚温服。 |
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