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最近，河南的灾情牵动着我们每个人的心，大家有钱的出钱，有力的出力，共渡难关。 好消息是道路积水正在退去，强降雨也将逐渐减弱。 在自然灾害面前我们显得很渺小，但抗灾中展现的爱，却很伟大。 #这就是中国人的团结#，#河南挺住，风雨同舟#，#河南暴雨互助#，#河南求助电话#等多个热门话题冲上热搜，为河南加油。 自然灾害面前学会求救，自救，是生存技能，也是救命武器。今天我们就来聊聊求救，自救的英文表达，希望你永远用不到。 01. 求救 一般情况下，Help这个词最常用，简短，明确，比较适用危急情况。 help 美[help] v.帮助; 协助; 援助; 改善状况; 促进; 促使; 搀扶; 带领; n.帮助; 协助; 援助; 有助益的东西(如忠告、钱等); 有用; Help, I'm stuck! 救命，我被卡住了！ He was screaming for help... 他高呼求救。 Help is action taken to rescue a person who is in danger. You shout 'help!' when you are in danger in order to attract someone's attention so that they can come and rescue you. 呼救是为了营救处于危险中的人而采取的行动。当你处于危险中时，喊救命吸引别人的注意，以便他们能来救你。 所以，当你说“Help me！”的时候对方会认为情况很紧迫，一般都会来帮你。 ★★ 但如果是程度较轻的请求帮助，最好不要用这个词。 可以说 “do a favor”帮个小忙 “give me a hand/Lend a hand”帮我一下 “Lend a helping hand! ”伸出援手！ “Could I trouble you to……”可以麻烦你……吗？  除了语言求助，有时间用求救信号，也很有必要，常见的求救信号，你要知道。 01 身体信号 Body signals For example, raise your arms above your head, keep swinging and waving, especially when you see a rescue plane passing by. 比如手臂举过头顶，不断摇摆和挥舞，特别是看到有救援的飞机经过时。 但这系列动作没有国际规范，如果陷入险境，用你能想到的身体信号，努力找到救援。 02 SOS SOS是国际求救信号，通常被理解为“Save our ship”（拯救我们的船） “Save our souls”（拯救我们的灵魂）. 用树枝在沙滩上拼写sos字样，在岩石上用醒目的物体摆放成sos等都可以。等着别人救援，你也可以同时想想别的出路。 03 烟雾/篝火 晚上最有效的求救方式是篝火，白天最有效的是浓烟. 烟的颜色和周围的背景色最好有区别，浅色背景使用黑烟，深色背景使用白烟。 Covering the fire with some green branches with water will produce white smoke, which can be seen hundreds of kilometers away. If rubber is added to the fire, black smoke will be produced. 在火上覆盖一些绿色有水分的树枝，会产生白烟，远在几百公里之外都能看见。如果在火上加橡胶会产生黑烟。 04 镜子/反光 镜子、水杯、皮带扣、或者其他可以反射阳光的物品，可能是你的救星。 Go to the highest place around and use the reflected light to send signals to the surrounding area, especially the place with sound. For example, the place where the plane makes noise, any place where someone may appear. 到周围地势最高的地方去，利用反射光线给周围发信号，特别是有声响的地方。比如飞机发出声响的地方，任何可能有人会出现的地方。 02. 自救 有些情况下，救援人员可能没办法及时赶到，所以，除了求救，我们还要学会自救。  一般来说大地震后半小时内救出的被埋人员生存率达99%，由此可见，自救、互救是减少伤亡的主要措施之一。 自救 save oneself provide for and help oneself 我们要找出自救的办法。 We have to find ways to provide for yourselves. 火灾中女人如何自救 In fire: the ways for women to save themselves 不管遇到什么危险，首先要有坚定的生存意志，消除恐惧心理。 就用这次河南洪灾来说。
“以最快的速度，向救援部门119报警，通报自己被困的位置，找到空间比较大的地方，调整心态镇定下来，减少呼吸量等待救援。” When people are impatient, their heart will beat faster and their oxygen consumption will rise sharply. To calm down and wait for rescue, they only need to keep their head above the water, keep breathing normally and reduce their oxygen consumption. 人在心浮气躁的时候心跳会加快，耗氧量会急剧上升，将心态放平等待救援，只需要保证头颅在水面以上，保持正常呼吸，降低耗氧量。  如时间充裕，应该向山坡、高地等处转移。当来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。 在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶（Oil barrel）、储水桶（Water storage tank）、空的饮料瓶（Empty drink bottle）、木酒桶（Wooden wine barrel）或塑料桶（Plastic bucket）、足球（Football）、篮球（Basketball）、树木（tree）、桌椅板凳（Tables, chairs and benches）、箱柜（Cabinet）等质地好的木质家具等作为临时救生品，做水上转移。  地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵的措施，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。 但不要盲目自救，会容易陷入更危险的境地。 云南省消防救援总队战训处 副处长 龙国勇： “你在徒手救被困者的时候，首先自己要有固定的设施，比如用绳索固定好一个锚点，再去施救被困者。” 希望大家都不要遇到危险，用不到自救和求救方法，就算遇到了也能顺利脱险。  |
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