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常常有人问我，怎么做到每天都像喝了鸡血似的激情满满的。 今天在机关干部培训班现场，有个朋友来串班（大班培训又分小班实操），她说看见我在讲台上了，等到下课了赶紧来找我。 这位朋友说，发现她认识的人都认识我，无处不在似的。 倒也不是无处不在，只是这个城市真的太小了，爱学习爱生活有上进欲望的人就这么一小撮，转身就遇见了。 不过她的话倒是让我想起了最近欠的几个朋友的分享：我总是不停歇得去工作和学习，累了怎么处理？ 那就来说几条。 01好好吃一顿 我从来就是个大吃货。爱做饭，爱吃饭，爱搜罗美食馆。 今晚忙完之后带凤兰和娉去吃晚餐，三个人点了一桌菜，点菜的时候很有些恶狠狠的味道，什么都来上一盘！蘸料也是满满一碗，碗里是红得耀眼的辣椒和各种调料。 三个人尽情地聊，尽情地吃，最后撑着肚子满足地回家，一天的疲惫就随着这顿火锅消失了。 没有什么是一顿饭解决不了的，如果一顿不行，那就多吃几顿。 02翻翻衣柜，扔掉几件旧衣服 女人最喜欢的，就是柜子里突然又增加了新衣服，期待天亮后阳光下美好的照耀。 可是衣柜里却也常常堆积着穿着不适合扔了又可惜的一些衣裙。 那为什么不扔掉它们呢？给要新进来的衣服留出空位置来。就像金钱只有流动起来才有价值那样，旧的不去，新的不来。 而把旧的扔掉，其实也是一个能量转换的过程，负担去掉了，轻松感随之而来。 03把家里的某个角落收拾一下 也许你会特别累，但是当你好好地去收拾一个角落之后，你会特别有成就感。 那个角落不需要耗费你很多的时间和力气，你只需要把它清理干净，摆上你喜欢的物品，赏心悦目，就在那一小片天地里呆着，可以让你的心情好上一整天。 很多宝妈总是觉得家里太乱了，收拾来收拾去都不够家里的宝宝一番折腾，最后干脆投降，直接不收拾了。 可是不收拾却又会让自己心情变得更糟，如果本来就很累，一回到家看到家里乱糟糟的，心情更是一落千丈。 那就放过家里也放过自己，不需要花很多的时间，不需要把家从头到尾的收拾一遍，只需要有一个能容得下你的角落就够了。 你是家里的主心骨，你开心孩子们才会开心，相比总是觉得自己特别累，于是板着脸不说话，不如做一件快速让自己开心起来的事。 04找牛人聊会儿天 从来没有轻而易举的成功，那些看起来特别牛的人，其实比很多人要累上千百倍。 我的写作老师水清亦有鱼，今天在群里分享，他给学员改作业，要改到凌晨两点，然后还要去写自己的东西，天亮后照常上班。 秋叶大叔，知识届大佬，每天都要做很多场分享，还要做直播，拍视频号，带团队，社群答疑。他说他每天只睡三个小时。 可怕的不是牛人有多厉害，而是那么牛的人却比你努力千百倍。 05去帮助一个人 这几天都在坚持每天帮助一个人，无论多忙都会抽出几分钟时间，或者语聊，或者回复留言。给别人能量的同时也在吸取能量。 昨天我接待了一个想提升个人成长的园长，帮她梳理了目标，确定了个人方向，给她赋了能。紧接着和声音财富教练陈子涵老师语音聊天33分钟，子涵老师给了我很多肯定和鼓励，我马上看到了之前没有看到的很多种可能。 这是一个很有意思的过程，能量和财富就在这帮助和被帮助之间流动了起来。 06看本娱乐类的书 当你真的很累的时候，你会焦虑，你会担心你的疲惫会影响你的进步，会影响你的情绪。 没有关系，发条都有坏了的时候呢！ 停下来，看一本娱乐类的书，不用动脑，纯粹被书中的故事和鸡汤所吸引，你会在那些快乐和悲伤过程中得到疗愈。 暂时把那些致用类的书籍抛到一边，让他们见鬼去吧！ 07写一个减压小日记 昨天罗辑思维的脱不花在直播中分享她的“我靠日记”，突然在网络上掀起了一阵小水花，不少人模仿起来，写的人说：“我靠，好爽！”看的人说：“我靠，原来可以这样减压。” 脱不花从一名高中不毕业的学生走到今天，除了好运加持，更多的是她不懈的努力和敏锐的洞察力，但她的压力也是不可想象的。 虽然很多人也觉得脱不花的这种“我靠日记”的写作方法无法适应，但是那又怎么样呢？确实是一个很好的减压神器呀！ 08逛逛购物网站 当你累的不想动，觉得要是人生从此停顿在吃吃睡睡上那该多好的时候，去看看购物网站，上面有很多你想买又买不起的东西。 你的购物车满了又删，删了又满，你却总是下不了手，是因为商品的吸引力不够吗？不一定，也许是因为你的钱不够！ 那还能说什么呢？赶紧喝碗鸡血起来继续奋斗吧！
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