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7月23日晚，东京奥运会正式开幕，各项大赛也在7月24日拉开了帷幕。虽说，开幕式被网友吐槽“阴气森森”，奥运村的各项设施也并不完善，但这些却并未影响运动健儿们的发挥。 中国队的奥运首金被“女子10米气步枪”选手杨倩夺得！ 杨倩是一位年轻选手，自2011年才开始学习气步枪，仅仅用了10年的时间就成了奥运冠军，实在未来可期。杨倩出生于2000年，宁波市鄞州姜山人，因为反应快速、精力集中，在11岁时被宁波体校选中，从此开始了训练生涯。10米气步枪是一项费时、费力、费脑、费精神的运动，要求男子60发在105分钟内完成，女子40发在75分钟完成，对心理的考验非常大。 若想要练好这项运动，必须长期训练眼力、脑力、臂力、体力和稳定性，想要取得好成绩非常难。杨倩自打进入宁波体校后，师从国家级教练虞利华，功课训练两不误诶，是教练的得意弟子。更让人惊讶的是，杨倩2011年开始练习气步枪，一年后就在全国青少年锦标赛上拿到了亚军，用“天生的神枪手”来形容也不为过。 但赢得了这次比赛后，杨倩却迎来了训练的瓶颈期，连续多场比赛发挥失常，甚至有了心理障碍。后来，在一次次的训练中，在教练的一次次引导下，她才慢慢恢复了信心，找到了“一击即中”的感觉。杨倩是个非常自律的姑娘，每天都要练体能、眼力和臂力，练完后还要认真学习，其毅力惊人，身边的人都自叹不如。 2014年，杨倩参加省运会，一人勇夺3枚金牌，不但成了队里的骄傲，还取得了女子气步枪40发比赛399环的世界级成绩。2015年，杨倩又参加了第一届全国青少年运动会，在会上表现优异，并取得了季军的好成绩。恰恰因为这次优异的表现，杨倩被选入国家青奥队，还取得了“国家级运动健将称号”。此后，杨倩依旧一边学习一边训练，从不骄傲自满，一直稳扎稳打，颇有点巾帼不让须眉的意思。 2016年，既是学霸，又是运动健将的杨倩，以优异的成绩被清华大学附中射击队特招，继续朝着梦想进发。在练习气步枪的过程中，杨倩也养成了良好的自律习惯，数十年如一日，一直未曾打乱自己的学习和训练节奏。2018年，杨倩又以优异的成绩考入了清华大学经济管理系，可谓是学霸与健将的结合体，一直是身边人的骄傲。 疫情爆发后，各学校停课，杨倩也进入国家队进行了封闭式训练，始终严格要求自己，保持了良好的状态，为奥运会做好了充足的准备。在奥运会开始前，杨倩就做好了心理建设，一直在心里告诉自己：我一定行，一定能打出好成绩！果不其然，这种积极地备战心态帮助了杨倩，让她一举夺冠，拿到了东京奥运会的首金。 
在这次比赛中，杨倩是以251.8环拿下金牌，远远超过了银牌选手加拉什娜和铜牌选手克里斯汀，展现了中国健儿的风采。杨倩在10年的气步枪练习生涯中，始终用自律和高要求来完善自己，达到了学业和训练兼顾的最佳状态，是其他人学习的榜样，一定未来可期。侯志慧比杨倩大三岁，出生于1997年4月，原本效力于湖南队，2009年被周继红看中，调入了国家队。侯志慧出生在湖南郴州桂阳县梅塘村的一个农村家庭，从小就喜欢跑跑跳跳，而且力气很大，身边的小朋友都不是她的对手。2008年，侯志慧在参加本校的运动会时，被教练李志平看中，正式开始练习举重。 
那时的侯志慧，虽然已经11岁，但个头只有1米3，体重只有60斤，毫不起眼。但侯志慧跑起来却爆发力惊人，也是教练看中她的原因。因为上半身健壮、个头不高，再加之农村孩子天天干活很有力气，侯志慧有先天的举重条件，进步也很快。仅仅练了半年的举重，教练便带着她频繁上场练手，侯志慧也取得了不少宝贵的经验。2009年，侯志慧在参加某比赛时，被周继红看中，随后开始指导侯志慧。周继红有数十年的举重指导经验，曾带出过王明娟、李萍、向艳梅等优秀弟子，对侯志慧也很看中。周继红说侯志慧身体协调性很好，而且很会用脑子来训练，不是一味蛮干的人，很有前途。在2011年的全国少年男女举重分龄赛上，14岁的侯志慧便拿到了41公斤级抓举、挺举、总成绩三项第一的好成绩。 
此后几年，侯志慧刻苦训练，努力完善自己，手掌也被磨出了一层又一层的老茧，成绩也飞速进步。2015年的第一届全国青年运动会上，侯志慧拿到了48公斤级的冠军。2015年夏天在波兰举行的世界青年举重锦标赛上，侯志慧又拿到了48公斤级1金2银的好成绩，一直在突破自己。随着成绩的进步，侯志慧心里也有了一个奥运梦，希望能成为奥运冠军，为国、为家、为父母争光。然而，就在2016年的里约奥运会上，侯志慧在俄罗斯退赛、非常有希望夺冠的情况下被替换，引发了外界的猜测。当时，熊倪表示：侯志慧被替换，一时因为俄罗斯选手退赛，咱们的竞争力下降，也要及时调整队伍；而是侯志慧又伤病，参赛有风险，所以才替换了她。得知自己被替换后，侯志慧的内心非常难受，甚至一度崩溃大哭。她苦苦训练了8年，一直在等一个机会，希望能成为奥运冠军，谁知却遗憾错过，那种滋味可想而知。 虽然经历了被替换的打击，但侯志慧并未气馁，一直坚持训练，2017年的第十三届全运会上，侯志慧轻松夺冠，弥补了些许遗憾。2018年和2019年，侯志慧也一直未曾放松训练，先后拿到了多项冠军。原本2020年举办的东京奥运会，拖延到了2021年，侯志慧的年龄又增长了一岁，马上就要过了运动员的最佳期，幸好一切来得还不晚。比赛中，侯志慧状态非常好，6次试举6次成功，整个过程都没有遇到任何苦难，真是做足了准备。 2021年7月24日，侯志慧不负众望，拿到了金牌，还打破了94公斤级的奥运会记录，真是可喜可贺。侯志慧拿到冠军后，记者去侯志慧家采访，其母亲表示：一家人会等她回来。 纵观杨倩和侯志慧的励志故事，不但有个人的坚持不懈，也有外界教练和团队的帮助，凝聚了天时地利人和，夺冠也是必然。目前，东京奥运会还在如火如荼的举行，就在刚刚，“男子10米气手枪选手”庞伟以217.6环夺得铜牌，也是可喜可贺。
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