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心脏，是人体最优秀的劳模之一，它夜以继日地跳动着，为全身输送着血液和营养。一旦心脏出现问题，可是关乎性命的大问题！心脏不好脸先知！如果你的脸上出现这6种迹象，一定要引起重视！ 
五脏以心为主宰 《素问·灵兰心典论》载：“心者，君主之官也，神明出焉”。“心者，五脏六腑之大主也。”心是君主之官，是帝王，是领袖。也就是说，心脏在人体中起到统摄全局的作用，人体其他脏器，都是围绕心脏进行的，四肢百骸都要依靠心脏输出的血液才能进行正常活动。心为血液循环的动力，肝是贮藏血液的一个重要脏器，所以心血旺盛，肝血贮藏也就充盈，既可营养筋脉，又能促进人体四肢、百骸的正常活动。
如果心血亏虚，引起肝血不足，则可导致血不养筋，出现筋骨凌痛、手足拘挛、抽搐等症。又如肝郁化火，可以扰及于心，出现心烦失眠等症。脾所运化的精微，需要借助血液的运行，才能输布于全身。而心血又必须依赖于脾所吸收和转输的水谷精微所生成。另一方面，心主血，脾统血，脾的功能正常，才能统摄血液。若脾气虚弱，可导致血不循经。心主血，肺主气。人体脏器组织机能活动的维持，是有赖于气血循环来输送养料。血的正常运行虽然是心所主，但必须借助于肺气的推动，而积存于肺内的宗气，要灌注到心脉，才能畅达全身。
心肾两脏，互相作用，互相制约，以维持生理功能的相对平衡。在生理状态下，心阳不断下降，肾阴不断上升，上下相交，阴阳相济，称为“心肾相交”。在病理情况下，若肾阴不足，不能上济于心，会引起心阳偏亢，两者失调，称“心肾不交”。
心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。 但它又是最容易“受伤”的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。而现代人的生活方式往往充斥着熬夜、喝酒、疲劳、情绪不稳等，这些也都是心脑血管疾病的诱发因素。过量饮酒会使心跳加速，加重心脏负荷，使心脏肌肉组织衰竭并且受到损害；而发生酒精性心脏病、心肌病、心功能不全，加重心肌缺血、诱发心肌梗死。美国心脏协会建议人们适度饮酒，男性每天不要超过2杯，女性每天不超过1杯。1杯相当于340毫升啤酒、113毫升葡萄酒或28毫升50度的白酒。腹部脂肪过多堆积对心脏非常有害。男性的腰围不要超过101.6厘米，女性腰围不要超过88.9厘米。 请选择健康的方式减肥，比如少吃多运动。哪怕只是轻微减重，对心脏也很有好处。 有研究表明，在健康人中，长达1.5小时以上的精神压力，可引起内皮细胞功能（保证血管正常收缩和舒张）的可逆性损伤。长期压力大，会促使动脉产生粥样硬化发生，可以理解为血管血液变稠，流动不畅了。而由焦虑引起的肾上腺素分泌突然升高，会使数千条冠状动脉分支血管收缩，迫使心脏以高速、迸发的跳动来补偿供血的不足，影响心脏功能。大量研究表明，吸烟使心血管疾病病死率增加50%，且吸烟量越多，心血管病的发病和死亡风险就越高。
戒烟要一次性戒断才能解决问题，戒烟5年以后几乎能够消除吸烟导致的大部分危害。 长期加班熬夜、工作连轴转的生活，会“榨干”我们的身体。睡眠剥夺，即睡眠不足，可导致急性及慢性心血管事件。短期的睡眠不足可伴发血压升高，长期的睡眠不足可伴随全身炎症反应及糖耐量受损。
从诸多猝死事件来看，年轻人不在少数。这跟年轻人习惯熬夜加班，却没有警惕意识有关。 有的为了提神，大量吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。
心脏不好脸先知！
这6种迹象要注意了 在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时刻救自己一命。
对于中老年人来说，眼部周围出现黄色小肿块（一般为米粒或黄豆大小），可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现，也是诱发心脏病的重要因素。 这种黄色小肿块，也称黄色瘤，常见于四五十岁人群，主要是由低密度脂蛋白（坏胆固醇）偏高导致皮下脂肪堆积所致。 图片源于网络，如有异议请联系我方删除 肺主鼻，两眼中间的鼻梁处若有一条横纹沟，严重者会出现一条青筋，称为鼻褶心征。 如果面部出现这条“皱纹”，这预示着可能存在冠心病等心肺疾病。若同时出现胸闷、心悸、憋气或活动耐力下降等症状，建议及时就医检查。 图片源于网络，如有异议请联系我方删除 嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题，建议出现该症状后及时就医。如果满脸通红，则很可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故，患者面部会出现粉紫色斑块。
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对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的。如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。
正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。但不太正常的浮肿需要重视，例如脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
灸透手少阴心经：养心当是养命！《灵枢·经脉》：心，手少阴之脉，起于心中，出属心系下膈，络小肠。 手少阴心经分布于人体腋下、上肢内侧后缘、手掌及手小指桡侧，循行9个穴位。
本经腧穴主治心、胸、神志及经脉循行部位的其他病证。经常艾灸或按摩此经上的重点穴位可以预防心血管疾病，如心跳过速、心跳过缓、心痛，心悸等；
对精神系统疾病，如失眠、精神不振、注意力难以集中、神经衰弱、精神分裂症、癫等；此外，对肋痛、肘臂痛也有一定的疗效。
想要好好呵护心脏的人，您可要记好了：就是【15070181825】 ，什么意思呢？现已入夏，养心当为重中之重，这个护心手机号，以及文中养护心脏必灸的心经您都记住了吗？赶紧告诉家人朋友吧！
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