    我的微笑我的缘 王 斌
人的笑分为大笑、苦笑、假笑、冷笑和微笑等多种类型，大笑是放开胸怀、放肆地狂笑。通常笑的幅度很大，甚至有一点夸张的成分，表情丰富，爆发式地狂笑，持续时间通常比较久；苦笑是指心情不佳，而勉强做出的笑容，通常发出苦笑的人心里难过，但表现出的是一张难看的笑脸，像是自嘲一样，想给别人安慰，就像已不在乎导致苦笑的那件事；假笑是违背自己意愿的情况下做出的笑容，也就是平常所说的皮笑肉不笑；冷笑是指含有轻蔑、讥讽、无可奈何、愠怒等意味的笑；而微笑则是不明显的、不出声的笑，轻微地笑，是一种人际礼仪，体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。  一.微笑的人惹人爱。 刚刚过罢4月23日的“世界读书日”，今天又迎来“世界微笑日”，之后又是什么“世界读书日”、“地球日”、“家庭日”、“旅游日”、“无烟日”等约24个“世界日”。和“情人节”、“妇女节”、“愚人节”、“母亲节”等12个“世界节”，这么多好日子一个接着一个，对它们的历史渊源，我是只知其一不知其二，一知半解。为此，我早晨4点起床后从网上查阅它们的历史渊源。 其中“世界微笑日”。有一种说法世界微笑日是指每年10月的第一个星期五，她的始创人是哈维·球。哈维·球是著名的笑脸表情的创作者，笑脸表情是他于1963年创作的。自1999年开始，每年10月的第一个星期五，被定为世界微笑日，目的是向世界宣扬微笑友善的信息。 另一个说法，“世界微笑日”是在每年的5月8日。1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日——5月8日为世界红十字日，即“世界微笑日”。从1948年起，每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”。 的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。 从大的层面来看，微笑是诚信、微笑是力量、微笑是营养中的一部分元素，那么我们中华民族史不就是一部微笑的文明史吗？ 从小的层面来看，人在阴晴圆缺环境中生活，都有自已的喜怒悲乐，而微笑则占有相当大的空间。是微笑陪伴了我们一生，你相信不相信？你要是不相信，就回头看看自已的人生里程吧。 我是相信的那一种，我还是娃娃时候比较乖，不哭不闹，微笑的脸蛋惹人喜爱，谁看见谁就喜欢我，大人们抱我背我逗我玩耍。我的邻居谷贵珍大姐是最喜欢我的人之一，她经常给我好吃的零食，喜欢抱我背我，陪我走过了孩提时代，但她离世已经五十多年了，至今我还十分怀念她。
（作者原籍吴家窑镇碗窑村） 后来，我的父母出门或参加婚礼，或走亲访友，也乐意带着爱笑的我，亲戚们都会高兴地摸着我的头问长问短，那些小哥哥小姐姐们特别喜欢拉着我的手一起玩耍。我的四舅和大舅妈还邀我到家住了一年多时间，想把我长期留在他（她）们身边。每当我家的亲戚朋友来家，我都会笑脸相迎，我从小就是这样，俨然成为一种习惯。 看来这笑是长在脸上的美丽，生活就如同一面镜子，你对它笑，它也对你笑，如果你想要它对你微笑，只有一种办法，就是对它微笑。原来美丽很简单，多笑笑就好了。正如诗人泰戈尔曾说的：当一个人微笑时，世界便会爱上他。雪莱说：笑是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。 爱笑的我，在兄弟中排行为老三，于是谷贵珍大姐的丈夫周锅旦便给我起了个绰号——“三笑笑”。之后村里的人们就很少叫我的官名——王斌，“三笑笑”便成了我常用的代名词了，就这样叫，就这样喊，直到离开生我养我的原籍碗窑村，去大同市读初中，到大同矿务局去工作。  二.微笑的人人缘好。 微笑是人体表达心情的一种本能，会笑、爱笑的人运气总是不会太差，同时也会拥有比较好的人缘，但要注意场合和笑度。
 原大同七中的大礼堂兼食堂遗址 1959年秋天，我与黄永久等四位同学到大同七中读初中，老师们和同学们都比较喜欢笑口常开的我。班主任王德钰老师先是选我为语文课代表和班干部，后又培养并推荐我成为学校学生会生活委员。我边认真学习课程，边带领同学们积极参学校劳动，打井、掏粪、种地。我们五班经常受到学校的肯定和表扬，1960年5月，我还光荣地加入了中国共产主义青年团，并当选为团支委。 我是班里语文代表，语文课成绩一直不错，我的作文经常被老师拿到课堂上做范文宣读。但是在一次上体育课，有一个动作不规范被张老师恨恨地批评一顿，他斥责说：“王斌出列！你上体育课不认真，动作不规范，叫你出来再炼动作，你还喜皮笑脸嘲笑我，看不起我，你还是个班干部又是学生会委员呢，不配！不配！”张老师的一顿斥责惊醒了我，让我终生难忘。 是啊，看来这不分场合的笑也会产生负作用，这一次笑出了教训。适宜场合常微笑可增进人际关系，促进事业成功。为此，要注意三点： 笑要真切的发自内心，笑是一种嘴部行为和内心的结合，内心一定要坦诚，不可以应付，假意奉承。表情要安详，不能带有情绪。交谈中要敢于正面有礼貌的正视对方，适当的微笑，以表示对对方的尊重，也是自己一种坦荡自信的表现。 微笑之所以美丽，也得体现在笑的程度上，在微笑的同时也得把握注视的时间，眼神也是无声的微笑。人们可以长时间的去欣赏物品，去关注一件事情，但是不能长时间的盯着对方的脸或者整个人看，一般在交际场合，无意间与别人的目光交接也不要马上移开，应自然对视1-2秒钟，然后慢慢移开，与异性目光相对不要超过10秒。 笑要注意场合，不分场合的笑和过度地笑，会产生负作用，更会笑出教训。也不能刻意的去看某个人或人体的某个位置，更不能不停的在对方身上来回上下的看，这是很不礼貌的行为，应当看的自然，稳重，柔和。 总之，会笑的人笑出了经验，笑出了水平，笑出了高度。不会笑的人，笑出了教训，还可能笑出笑面虎、笑脸狼、笑眼狗……在人际交往中，微笑是一种很有力的沟通语言，在适当的时候适时的微笑，会让人觉得更舒服，甚至可能会让我们在生活和工作中事半功倍。  三.微笑的人多健康。 自然的微笑对个人的身体是有很大的好处的，经常微笑对身体健康有诸多好处：一是能减轻压力，一个人承受的压力大小真的可以从面部表现出来，微笑可以掩盖住自己疲惫、不安等情绪，尤其是在面临着巨大压力的时候，不妨对自己微笑一下，可以在一定程度上舒缓压力；二是能增强免疫能力，微笑的时候可以在不同程度调节一个人的情绪，而一个好的情绪可以让身体的运转功能得到增强，从而提升人体的免疫力；三是能降低血压，一个人在生气的时候，血压会明显的升高，微笑可以平复一个人的情绪，可以让血压明显的降低；四是能美容养颜，经常微笑的人相当于再给我们的肌肤做一个肌肉的按摩，让一个人看上去更加的年轻，所以会有“笑一笑，十年少”的说法；五是能强身祛病，当人体的每个器官都处于长期紧绷的状态时，就很容易出现疾病的问题，此时多微笑可以让肌肉和肌肤得到改善，从而减少外界带来的刺激；六是能增强调节能力，微笑是一种情绪上的转换，好的情绪对于人体的调节能力有着很大的促进作用，可以让身体更加健康。 在书写此文的过程中又遇上了5月12日“世界护士节”，我又想起了北京空军总医院和朔州市中心医院的医护人员，让我思绪万千： 原中国人民解放军空军总医院泌尿科主任，我的好朋友苏士平比我小一岁，1945年出生，中共党员。他十四岁参军，成为一名军医，一生中上过战场，也上过刑场，出生入死过，也见过诸多生离死别。1976年他义无反顾奔赴唐山大地震抢救灾民的生命财产；1986至1987年，他和空运救护队的战友们在老山前线密集的山峰中飞行抢救伤员，完成了党组织交给的任务；离休后的他不忘初心，又与北京市医学界的几位好友远赴山西省朔州市和平遥县继续奉献余热。 2009年在朔州市中心医院，他和粱世立给我做了泌尿手术，并结为好朋友，2011年9月他又为我按排住进空军总医院普外科，请最好的大夫为我做了结肠癌手术。 手术后的第二天，我就咬着牙下地慢慢地行走，被微笑的护士制止，我笑着说：“谢谢你的关心……”我虽然是个不怕死的人，但心里非常感谢医护人员给我根除了一大隐患，为我延长了生命，我应该配合医护人员的治疗争取早日康复，于是我信心满满坚持锻炼，先从病房走到走廊，几天后又走到医院大院。就这样想，就这样走，日复一日，身体恢复得很快，导流管、导尿管提前拆除，并按时拆了刀口线。一位小护士面带微笑亲切地说：“王爷爷，你每天满脸笑容，乐呵呵地走来走去锻炼，咱们这个病区手术后的人，就数您身体恢复得快。”
微笑大师苏士平（左）今年5月逝世，享年77岁，令我心痛。 我是朔州市中心医院门诊部的常客（患者），也是多次住院部的患者。2009年以来，先后在此住院治疗过十三次，在普外科做过脐疝手术，在内分泌科做过多次胃肠镜，在心血管内科做过心脏支架。 这个医院的医德医风好，我没有绐医护人员送过一个红包，她（他）们热情服务，精心治疗每一位患者。我比较熟悉的有梁世立、张文华、丁淑婧、丁斌虎、邢振国、刘英娣、谢芳、邸文军、刘荣花和周慧道等医生。还有李梅、张莉娟、肖艳珍等护士长，以及护（师）士高二爱、翼彩云、李芸花、李婷等。她（他）们都是心中的不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的白衣天使和微笑大师。她（他）们中有的还成为我的忘年交。
微笑是一种表情，也是一种情绪，更是人与人之间最美的语言。人们常说：“美好的一天从微笑开始”。微笑总有一种魔力，嘴角微微上扬，仿佛一切都变得不一样了，周边充满了温馨的气氛，心里也暖了起来。 是啊，在医院里，如果医护人员给患者一个微笑的眼神、一句暖心的问候，那便是一种鼓励患者战胜疾病的力量，身体就会康复得快。 如果患者给医护人员一个微笑，说一声谢谢！不仅拉近了医患距离，改善了医患关系，更是对医疗工作的肯定，金银杯不如患者的口碑。
护士长李梅
朔州市中心医院“5.12表彰大会 同理，我们在家对父母微笑，感恩父母的辛勤付出，珍惜与他们生活的每分每秒；对孩子微笑，为他们幼小的心灵种上爱的种子，让他们从小学会友善对待他人；对身边的人微笑，拉近距离，用微笑展现善意…… 总之，微笑的人惹人爱，微笑的人有人帮，微笑的人人缘好，微笑的人前途广，微笑的人多健康，微笑的人会长寿，微笑的人得善终。生命的长度虽然各不相同，可我们都要笑着生活，笑着受苦，笑着享乐，这才不枉活一生。世上没有不带伤的人，真正治愈自己的人，唯有你自己。凡事从心起，一笑解千愁，岁月不易老，我们永年轻！  作者简介 |
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