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同学，老师喊你回学校上学 阮海水 寒梅雪中尽，春风柳上归。漫长的寒假即将结束，这个假期过得充实有意义吗？有没有完成放假时老师布置和你自己设定的学习任务和目标呢？这个寒假，有没有陪伴家人？有没有与父母沟通交流你在学校的表现和未来的打算？新学期不知不觉已悄然而至，你是否做好了充足的准备？为了更好摆脱假期综合症，尽快融入适应新学期，我提几点“收心”建议。 调节生物钟 假期里，很多同学晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，不要因为作业欠账而开夜车，不要还沉浸在走亲访友胡吃海喝中，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行一定时间的读书，找点读书的感觉，安排好一天的学习任务，少一些外在干扰，多一份宁静。 备齐学习用具和生活用品 开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具和生活用品，住宿同学要提前将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。 转移注意力 开学前，同学们对电视节目和游戏往往意犹未尽，对手机痴迷上瘾，几乎机不离手，此时，同学们要主动克制自己，管控好手机与网络，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时翻看书本、查阅资料或请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神溜号，要耳、眼、手、脑、口并用，认真听、细心看、积极想、仔细写、按要求读，从而达到最佳的学习效果。 温故而知新 同学们首先要安排时间“温故知新”。通过复习唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，通过网络或借高年级同学的书籍课本，预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，学会正确的思维方式，对课文中关键的知识点、知识结构勤做笔记。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。 培养独立的自我意识 同学们要逐渐培养起独立的自我意识，学会自我思考，同时还要注意和身边人交流。只有在互相沟通、交流的基础上，大家才能互相理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境；培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。 树立目标，制定计划 同学们要根据自己的实际情况，树立与制定出明确的短、中和长期的学习与人生目标与计划，一定要切实可行，切勿好高骛远，镜中花水中月，并经常性自我督查与校正，让自己方向正确，方法精湛，每天进步一点点。 新年新气象，万象更新。新学期新挑战，勇往直前。我们都是追梦人，衷心愿每位同学百尺竿头更进一步，新学期学有所得，日有所进 ! 阮海水 男 江西广丰一中副校长 参编多本教辅资料，多篇教学和管理论文获奖刊出，业余爱好爬格子。奉行学无止境，践行我奋斗我快乐，行走在自己所挚爱的教育康庄大道上。 |
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