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来自: zgrzwd > 《补肾》
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1个动作,每天锻炼8分钟,比还阳卧好,晚上不失眠,补足肾气,健康养生,健康常识,好看视频
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睡姿使用还阳卧,睡觉就可以把肾气阳气补足了
睡姿使用还阳卧,睡觉就可以把肾气阳气补足了。
练不如卧!还阳卧:聚肾气强腰椎,每天1次,把肾气充足
还阳卧:聚肾气强腰椎,每天1次,把肾气充足。
还阳卧增补肾气,每天坚持锻炼10分钟,胜吃一斤冬虫夏草
还阳卧增补肾气,每天坚持锻炼10分钟,胜吃一斤冬虫夏草。
失眠睡不着的人,每晚还阳卧10分钟,快速入睡到天亮,还能提肾气
失眠睡不着的人,每晚还阳卧10分钟,快速入睡到天亮,还能提肾气。
每天坚持10分钟的还阳卧,提升肾气,健康养生,延年益寿。
睡眠是养生第一大补,学会2个睡姿比吃补药还要好,简单有神效
睡眠是养生第一大补,学会2个睡姿比吃补药还要好,简单有神效。01.还阳卧。功效:这个放松的睡姿,可以快速的去补充我们体内的阳气和肾...
百练不如一卧!还阳卧:聚肾气强腰椎,躺着就能把肾气补足!
还阳卧:聚肾气强腰椎,躺着就能把肾气补足!
十练不如一卧!还阳卧:聚集肾气、强化腰椎,腰不好的卧一卧
还阳卧:聚集肾气、强化腰椎,腰不好的卧一卧。
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