 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 2001年，在福冈游泳世锦赛上，吴敏霞和她的搭档郭晶晶的对手十分厉害，她们是前一年在悉尼奥运会上获得女子双人3米跳板冠军的俄罗斯选手帕克莉娜、伊莉娜。 面对强劲的对手，吴敏霞有点紧张，郭晶晶帮她舒缓了情绪，她对吴敏霞说：“没事，放松点，你就像平时训练一样就行，不要有什么包袱。” 郭晶晶的话，吴敏霞听进了心里。她和郭晶晶沉着应对，最终击败帕克莉娜和伊莉娜，获得女子双人3米跳板冠军。 这一年，吴敏霞16岁，这是她获得的第一个世界冠军。
彼时没有人会想到这个年轻的女孩在若干年后会超越郭晶晶和伏明霞的纪录，获得5枚奥运金牌，29个世界冠军。 大家更没有想到与嫁入豪门的伏明霞、郭晶晶相比，吴敏霞选择了一个普通的男人。 如今吴敏霞已经退役，她过着怎样的生活呢？她又是如何成为跳水领域的传奇人物的？她有着怎样的爱情故事？
01 吴敏霞1985年出生在上海徐汇区龙华路的一个普通家庭，她家的房子只有14平米，家里搭了个阁楼，阁楼上睡人，阁楼下吃饭，家中没有独立的卫生间。 房子虽小，小时候的吴敏霞也自得其乐，她非常喜欢水，小时候洗澡，她经常泡在澡盆里不出来。 在她7岁时，巴塞罗那奥运会举行。在这届奥运会上14岁的伏明霞获得女子10米跳台金牌，成为奥运历史上最年轻的冠军运动员。 看着电视里的伏明霞夺冠，吴敏霞激动地对父母说：“爸爸！妈妈！快看，伏明霞拿冠军啦！”她还说：“我以后也要像她一样，拿奥运会冠军！” 在这前一年，吴敏霞则走上了跳水之路。
彼时上海少体校的袁连英教练到吴敏霞所在的幼儿园选适合跳水的好苗子，经过对100多个孩子量身材、测韧性，吴敏霞成了最出挑的那一个。 袁连英教练看中了吴敏霞。只不过当时看中吴敏霞的不止一人，舞蹈班的老师也看中了她。 是去练跳水还是学舞蹈？吴敏霞的父母必须做出选择。最终考虑到上海游泳馆离家近一点，他们决定让吴敏霞去练跳水。
只不过吴敏霞的跳水之路走得并不顺利，因为先天性贫血和先天性跨和髋关节突出，她的运动能力比普通人要差很多。 可即使如此，年纪轻轻的吴敏霞并没有选择放弃。她每天都坚持去体校训练，如果落后在别的孩子后面，她就会不高兴。 有一天清晨，吴敏霞的父亲发了高烧，起不了床，这意味着他无法送吴敏霞到体校进行早锻炼。他对吴敏霞说：“今天爸爸实在不舒服，我们今天不去了，好吧？” 对于此，吴敏霞坚定地说：“不行，你快起来。” 让吴敏霞父亲感动的是，后来因为教练实在过于严格，很多家长都把孩子领回了家，但吴敏霞坚持了下来。 吴敏霞的坚持和努力有了收获，1995年，年仅10岁的她进入上海市跳水队，接受专业的训练。
02 进入上海市跳水队不久后，吴敏霞就遭遇了一件不幸的事情，在训练过程中她的右手关节骨裂了。 虽然最后康复了，但吴敏霞不再适合训练对双臂冲击力较大的跳台项目，吴敏霞转而改练跳板。 对于练习跳板，吴敏霞依旧很认真、拼命。这使她在1995年被国家跳水队领队周继红看中，进入了国家跳水队。 刚进入国家跳水队那会，吴敏霞就清楚地意识到自己是队里最年轻的也是能力最差的。 她没有被这样的差距吓倒，她想着“我每天多练点，老天总不会辜负我吧？” 于是她用高强度的训练来弥补和其他队员之间的差距，她每天在跳水池、食堂、宿舍“三点一线”地连轴转。
对于吴敏霞这样的拼搏精神，周继红特别欣赏。在周继红看来伏明霞是天赋异禀型选手，郭晶晶是集天赋和刻苦与一体的选手，吴敏霞则是“特别有意志力”的选手。 这种强大的意志力，铸就了吴敏霞之后在跳水事业上的辉煌成就。 不过在她真正能独当一面前，她收获了一个不好听的称号，很多人说她是“千年老二”，因为在和郭晶晶一起比赛时，她总是第二，而郭晶晶是冠军。甚至很多人感叹和郭晶晶生在同一时代，是吴敏霞的不幸。 对于外界的这些言论，吴敏霞在接受媒体采访时坦言：“你不是郭晶晶，你不是伏明霞，我的名字叫吴敏霞，那吴敏霞想要什么，不能说我练了跳水，就要变成郭晶晶，或者我的名字就变成她们，不可能！我还是吴敏霞，我要明白的是我这个人，吴敏霞想要走什么样的路，是我自己决定的。”
对于要走怎样的路，吴敏霞比任何人都清楚，而她与郭晶晶之间的关系也非常和谐。 当她俩组成组合时，更是在跳水上所向无敌。 2002年，她们在第14届亚运会上获得女子双人3米板冠军。 2004年，她们在雅典奥运会上获得女子双人3米板冠军。 2007年，她们获得世锦赛女子双人3米板冠军。 2008年，她们在北京奥运会上获得女子3米板冠军。
很多人不知道的是2008年北京奥运会结束后，因为伤病，吴敏霞曾经想过退役，周继红和教练都希望她能好好坚持到2012年的伦敦奥运会，又因为考虑到在奥运会女子跳板单人项目上有遗憾。最终吴敏霞放弃了退役的想法，决定再拼一次。 也是在这一年，她遇到了她生命中那个对的人。
03 在北京奥运会上，吴敏霞对跳水比赛进行中英文解说的解说员印象深刻，她觉得解说员的英语很流利，声音很磁性。 她特意问了问郭晶晶:“这位解说员是哪个电视台的？” 郭晶晶告诉她：“他叫张效诚，好像不是专业播音员，两个月前去咱们队里拿过资料。他不仅声音好听，还长得超级帅。” 让吴敏霞没有想到的是当颁奖结束，张效诚竟然主动来找她合影，还索要她的联系方式，她并不知道张效诚对她一见钟情。
然而对于是否要追求吴敏霞，张效诚也犹豫了很久。他在想一个体坛的大明星怎么会看上一个刚毕业不久的大学生？在他的各种假设中，他们的关系都是以悲剧收尾。 然而再多的假设，也抵挡不住内心的那份感情。 2010年，吴敏霞在跳水系列赛青岛站受伤，得知消息的张效诚第一时间发消息关心。 原本他写了一大段话，最后浓缩成了四个字：你还好吗？ 收到张效诚的短信，吴敏霞很是惊喜。在随后的几天，他们每天互发短信，张效诚有时关心她，有时给她发解闷的笑话。 一来二往，吴敏霞发现张效诚不仅声音好听，还非常幽默，总是能让他开怀大笑。并且张效诚的厨艺还非常不错，当吴敏霞随口说一句喜欢吃肉夹馍，张效诚就去陕西学了最正宗的肉夹馍做法。 对于张效诚的情况，吴敏霞也有了了解。张效诚比吴敏霞小一岁，他是陕西省渭南市富平县人，曾是当地的高考状元，毕业于中国传媒大学播音与主持艺术专业。 张效诚的家境很普通，但是他肯努力、上进。 对于这样的张效诚，吴敏霞并不嫌弃，他们成了男女朋友。
只是作为跳水名将，吴敏霞的感情生活备受关注，她担心媒体将张效诚和伏明霞、郭晶晶的另一半做对比，她觉得这样会对张效诚带来非常大的压力，“对他来说不公平”。她也担心外界的舆论会影响到她的训练。 最终两人商量之后，决定“隐恋”，等到合适的时机再公布。 吴敏霞和张效诚也的确做到了守口如瓶，连郭晶晶都不知道。 2012年，郭晶晶和香港豪门霍英东家族的霍启刚结婚。作为嫂子，郭晶晶为弟弟霍启山的感情问题操碎了心。
作为霍启刚的二弟、霍英东的孙子，霍启山在事业上小有成就，但在感情上却十分不顺。 他先是和女星章子怡谈了恋爱，但因为霍家有规定女星嫁入霍家必须要息影在家相夫教子，他和章子怡走到了分手的结局。 与章子怡分手后，他和斯洛伐克籍模特莉亚谈了4年恋爱，因为奶奶吕燕妮不愿意外国女子嫁入霍家，两人不得不分手。 与莉亚分手后，霍启山又和赌王的女儿何超莲有一段故事，但最后两人有缘无分。 面对如此情路坎坷的霍启山，郭晶晶想到了吴敏霞，她想将吴敏霞介绍给霍启山，如果他俩了，她们还能成为一家人。 不过吴敏霞拒绝了郭晶晶的好意，还告诉了她已有男朋友的事实，郭晶晶答应帮她保密。 在这一年，除了拒绝豪门，吴敏霞在跳水事业上则摆脱了“千年老二”的称号。
04 2012年，在伦敦奥运会上，吴敏霞和何姿获得女子双人3米板金牌，随后吴敏霞获得女子单人3米板金牌。 在奥运会女子单人3米板上，吴敏霞再也没有遗憾。而她在奥运会上获得的金牌累计达到了4枚，追平了伏明霞、郭晶晶的纪录。
至今很多观众还记得获得女子单人3米板金牌后，吴敏霞扑倒在教练怀里，她哭了。后来接受媒体采访时，她说当时“并不是说想到金牌我才哭了，我是觉得，这两年的比赛我能这样顶过来，今天比赛又发挥得这样完美，我觉得自己做到了！” 这一年，吴敏霞27岁。她可以没有遗憾的退役。 然后比赛结束后，周继红与吴敏霞进行了一次深谈，她问吴敏霞“如果还有能力，想不想继续？” 吴敏霞很清楚这是周继红认为她还可以继续为国争光。 她认真想了想，还是决定再参加一届奥运会，她对媒体说：“中国跳水队此前还没有以30岁'高龄’参加奥运会的选手，我觉得如果能成为'第一人’，也是一件蛮骄傲的事。即便走不到最后，我想，敢于挑战自己，去突破极限，也很不容易。”
只是选择了再战一届奥运会，也意味着她和张效诚的关系要再晚4年公布，她满怀歉意地对张效诚说：“你再等我4年，好吗？” 张效诚选择了支持她。 只是想在2016年的里约热内卢奥运会上拿下金牌并不容易。 彼时吴敏霞的身体素质已经无法和队里的小年轻们无法比，但她在训练上从不松懈。教练担心她辛苦，身体吃不消，还特意强制她少练一点。 可即使如此，吴敏霞也不偷懒。她说：“我也没什么高尚的想法，就是怕稍微少练一点就会退步。有时跳不好，心里没底，就一遍一遍地想要跳好。如果觉得没练到位，会特别不开心，吃不下饭睡不好觉。” 那时因为满身是伤，吴敏霞每次训练结束后，都要进行两个小时以上的理疗，并接受针对伤病的心理疏导。 但真正“阻碍”吴敏霞在里约热内卢奥运会上夺冠的是一个意外。 就在出征里约热内卢的三个月前，在训练时，吴敏霞因为不慎踩空，右腿胫骨被跳板划开了一条近10厘米的伤口。 在伤口没有完全愈合前，她恢复了训练。结果在大强度的练习下，伤口又重复开裂，情况十分严重。后来吴敏霞说：“那地方就是皮和骨头，连针都不能缝，只能忍着疼痛慢慢养。” 医生直接勒令她停训养伤，好在一个月后伤口愈合得非常好。 然而伤口愈合了，吴敏霞的腰伤又复发了。这导致吴敏霞因为不堪心理压力而在训练馆内痛哭。 可即使如此，在里约热内卢奥运会上，吴敏霞搭档施廷懋拿下了女子双人3米板金牌。
这意味着吴敏霞成了奥运五金王，而她在奥运会上的奖牌达到7枚（5金1银1铜），成为中国奥运史上第一人。BBC称她是跳水世界中“绝对的传奇”。 也是在这一次比赛中，吴敏霞和张效诚的恋人关系曝光了。 彼时张效诚自费到里约热内卢为女友加油助威。在女子双人3米板决赛过程中，张效诚坐在看台第一排，挥舞着国旗，大声为吴敏霞加油。 张效诚的表现引起了在现场的央视体育频道的记者的注意，记者问他：“你是吴敏霞什么人？为什么这么有激情？” 张效城笑着说：“我是她男朋友。” 记者一听，发出了尖叫，随后说道：“一对养眼的金童玉女。”
05 恋情曝光后，吴敏霞和张效诚一起做客央视的《冠军面对面》，主持人问吴敏霞：“你的两位师姐伏明霞、郭晶晶嫁的都是豪门，你为什么选择普通人？” 吴敏霞动情地回答：“每个人对爱情的追求不一样，我与张效诚非常合适。在我心目中，他就是男神，很优秀。” 在爱情见了光明后，吴敏霞也做出了一个重大的抉择。 2016年12月15日，在CCTV体坛风云人物初评揭晓发布会上，吴敏霞宣布了自己退役的消息。 她说：“再坚持，对自己、对家人都不负责。现在全球都在提倡健康运动，咱也得响应一下不是吗？人生不能只有跳水，我又是太过专注的人，一天不退役，就无法全心面对新的开始。”
退役之后，吴敏霞一边在学校读书提升自己、一边做着一些跳水方面的宣传工作。而她和张效诚在2017年5月17日登记结婚，走进了婚姻的殿堂，婚后他们育有一个女儿，小名叫“西西”。
并且在张效诚的帮助下，吴敏霞找到了一个新的人生方向，她成了一名博主，她在短视频平台分享自己的人生经历和健身攻略，进行营养科普，拥有数百万粉丝。 如今的吴敏霞自称“普通的家庭妇女”，她对现在的生活很满意很知足。她和张效诚依旧恩爱，两人从来没吵过架，吴敏霞对媒体直言：“你跟他吵架是吵不起来的，他会先给你逗开心了或者聊点别的，等你冷静下来之后再去分析到底出了什么问题。我觉得这是非常舒服的沟通模式。”
如今吴敏霞已经35岁，回望自己的运动员生涯，她直言从不后悔，“它教会了我做人、做事的规则，教会了我不断去突破自己，去帮助他人。体育就有这样的魅力，能够帮助一个人身体和心理全面、健康地成长。” 对于未来，她则没有对自己设限，正如她在2021年6月21日所发布的一个名为《冠军绽放》的视频中所说：30岁不会是人生的终点，35岁也不会。年轻不设限，30岁、35岁、x岁也不应设限。不如大胆点，去探索、去热爱、去追寻，人生来日方长，你有无限可能。 不得不说这样的吴敏霞十分值得尊敬，祝福她在新的事业上取得更大的成就，也祝愿她和张效诚一直幸福下去。
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