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师父不讲你一定不知道,太极拳力达四稍的练功法
来自: yupingxu > 《养生》
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每天练练这四个动作,涨功夫不要太快!
这个动作不能多做,否则瘦的太快,有人1天瘦了1斤,太可怕了!
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鞋带长了怎么系?之前看到抖友发的太快了,来个慢分解动作
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打架最主要的是走位,动作可能是不精彩,但是功夫很实用啊
打架最主要的是走位,动作可能是不精彩,但是功夫很实用啊。
打拳时先做这几个动作,涨功夫特别快!
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