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身体健康是革命的本钱。有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样、追求那样,却忽略了人的立足根本——身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能去憧憬更好的未来。今天我们分享的内容是：男性“152-188cm体重对照表”，男性朋友们，快来看看是否达标。 近年来，随着生活水平不断提升，生活质量不断提高，于是身边的肥胖朋友数量大幅度上扬。人到中年，啤酒肚尤其常见。出现啤酒肚时，个人的形象和气质和以前完全不同，而且伴随着各种疾病的出现。 每个人的身高、体重都不一样，无法一概而论，但是男性152-188cm标准体重对比表可以作为一个很好的对比。  年轻的时候 不管是过于肥胖还是过瘦弱都不是健康的，只有当我们的体重控制在正常范围内才有助于身体健康，降低患病几率，更好的彰显男性魅力。 以下我国的男性身高一般都在152-188cm之间，快来看看下面这个数据表，看看你是否在标准范围内。超重的人数不胜数，如果你也是，那你要好好调整心态，管住嘴迈开腿，形成良好的饮食习惯和生活习惯。  数据对照表 当然对照表中的数据也不一定是完整固定的，而男性的身高体重也是有标准的计算公式，所以男性朋友们可以自己计算子自己是否在标准范围之内。快来看看世卫计算方法:男性标准体重计算公式为（身高cm-80）×70%。标准体重正负10%为正常体重标准，标准体重正负20%，为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。 男性朋友们可以通过这个计算公式，看看自己是哪种人群。就算你体重达标也要注重体脂率，明白自己的身体情况才能及时的进行调整。  中老年人 根据调查结果发现，如今很多男性都会存在体重超重的情况，这与平时不良生活习惯和饮食习惯密切相关，如果你也是这类人群希望你能及时进行调整。 |
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