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91岁儿科院士呼吁停止食用,比酱油还伤骨骼,家长尽早撤下餐桌

 lifei89 2021-07-30

夜已经深了,街上少有人迹,风从树叶的缝隙间微微吹过,吹在人的身上温温柔柔的,使人在炎热的酷暑晚上感受到一丝清凉。但是对于刘大姐来说注定是个不平静的夜晚,她唯一的儿子李李浑身滚烫,夫妻两个人趁着灯光,深一脚浅一脚的轮流背着儿子赶向医院。

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经过一夜的忙活之后,李李的烧退了下去,但是医生告诉刘大姐,李李的检查结果不是很好,体内缺钙较为严重,这也是它身高比较低的原因,而且李李的血脂和血糖水平都较高,需要家长格外的注意。

经过和医生的交流后,原来造成孩子身体异常的原因就是孩子在平时吃得太好了,不合理的饮食情况导致的。因为家里只有一个孩子,家里人对孩子比较溺爱,要什么给什么,孩子就经常吃一些炸鸡,炸薯条,各种小零食每天都没停过。

世卫组织呼吁停止食用,比酱油还伤骨骼,提醒家长:尽早撤下餐桌

(1)腌鸭蛋

李李平时的口味较重,很喜欢吃咸咸的东西,为了孩子能吃饭又有营养,刘大姐就买了很多咸鸭蛋屯在家里,李李几乎每天早上都吃上一个咸鸭蛋,有时候一个还不够。但咸鸭蛋含有在腌制的过程中放了大量的盐,盐之内含有的钠离子在进入体内后会携带着钙离子排出体外,不利于孩子身体的发育,所以家长一定要控制孩子的腌鸭蛋的食用量。

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(2)骨汤

家长为了让孩子补钙,经常会给孩子熬汤喝,其中最常见的就是骨头汤了,因为很多家长都信奉吃啥补啥,所以刘大姐基本上两天就给孩子熬一次喝。但是骨汤当中的骨钙含量在经过高温熬制后都大部分被破坏掉了,而且含有的脂肪含量还非常高,孩子经常喝骨汤的话,非但没法好好的补钙,还会使孩子变胖,还会影响孩子的发育。

要想让孩子有高个子,家长可以给孩子吃3物

(1)补充营养

孩子在生长发育的时期,家长一定要重视对孩子体内补钙,否则孩子缺钙的话,就会使身体长不高,医生建议在日常的生活当中,家长可以给孩子多补充碳维氧钙营养,可以满足身体发育的营养需求,促进骨骼的生长。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃蠕动,养护孩子的肠胃,提高孩子消化能力,让孩子能够拥有一个健康的肠胃。

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碳维氧钙

(2)豆腐炖鱼

豆制品的含钙量较高,且容易被身体吸收利用,鱼肉中也含有的维生素d能够加强人体对钙的吸收,所以在日常生活中可以减量多给孩子用鱼炖豆腐,深海与是较好的选择,一定要尽量选择一些含钙量较多的豆腐。

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