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编者按：
真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来...... 
登长城——
不到长城非好汉，当我真的登上长城，竟然发现自己依然不是好汉，我这样自言自语着，我儿子问我，为什么不到长城非好汉，我无语。自古以来的传说，就这样一直流传至今，记得还是在八十年代初期的年前，我也登上过长城，那个时候自己还真的年轻，转眼间星移月转，儿子也问我当年困惑的这个问题。
此次我已经是作为一个父亲的身份，带着儿子一起再次登上好汉坡，虽然长城还是那个长城，但在那么多脚印覆盖之后，长城的历史之感就更加沉重，是因为太多的脚印踩在长城上。
却并没有更多的人听到那个女人的哭声，那是一种多么的悲凄声音，而今我们看不到长城硝烟的烽火台，只有无尽的芸芸层层的观光客，他们都汁对长城发出感叹，多么雄伟的长城，然而那些沉思以及怀古之情，已经被无数的赞美所簇拥和淹没，长城还是那道长城，但其诠释的故事已经更新。 
美容从心开始——
很多人都把时间和钱放在美容自己的脸，的确脸是别人认识我们和评价我们的一个标识，而让我们的脸更加美丽动人也没有错，正所谓爱美之心人皆有之，但我们必须要知道任何岁月的美都会被岁月带走。
而有从心底散发出来爱心和慈悲心的人，往往能从内而外散发出一种光芒，让人喜欢与其接触，让人觉得如沐春风。相反的，狡猾和自私的人，相貌往往很不耐看，即使侥幸生得姣好容貌，稍多接触也会毫无吸引力，招人反感。美容从心开始，才是根本所在。心中光明，才能荣华于外。
在我们的日常生活中有很多这样的事情，有些人很漂亮却不能走近只能远观，而有些人虽然并不很漂亮，却让你感到亲切想亲近，其实女人的漂亮不仅在外表更在内在，同样男人也是如此需要魅力，有一种让人信任和能托付的素质，这在很多婚姻中我们会经常看到。
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