 退休后带孩子？待在家里吃饭、睡觉？这些传统的养老观念已经开始老化了，而作为新时代的老人，这里有一份新式的养老观送给所有的老人们和即将迈入老年的你们。 最新的养老观，人要有16个“老伴”，这里的老伴不单单指配偶，而是指示能够在晚年的时候陪你说话、聊天的老友。 美国密歇根大学心理系团队曾追踪了100名退休老人，他们4年后的生活状态，其中对生活最满意的退休老人，平均有16名可以依赖的熟人或者朋友。 而不满意退休生活的人，他们的朋友都不足10人。 研究专家说：人们在团体中所受到的情感支持，是左右退休快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。 老人学专家邱天助指出：幸福的退休生活至少包括6个方面，健康、感情、学习、工作、信仰以及社交活动。 找对老伴不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延年益寿。 1.你现在有几个“老伴”呢？ 现在有很多人倡导退休不合群，你认同吗？人属于群居动物，任何时候都需要别人的关心和认同。 我们小区里就有这样两位阿姨，他们两个都属于50后，一位姓孙，一位姓李。孙阿姨退休以前是老师，退休后在家写作画画，极少外出。而李阿姨呢，在之前是一家疗养院的副院长，退休后，很多老朋友经常约她一起出去旅游、唱歌、打太极。 她也喜欢写作和画画，但是和孙阿姨不同的是，她的退休生活内容更丰富一些，闲时在家写作画画，有心情的时候也有三五好友一起外出旅行游玩，这种生活值得羡慕。 2.不要把所有的期待都放在配偶身上 很多人在退休后生活的圈子仅限于自己的老伴，进进出出都是和老伴一起，期待对方能陪伴你一起渡过晚年。但是生活的琐碎中，有多少人能真正做到白头偕老？如果你把所有的希望都寄托在老伴身上，万一有一方先离开，另一方将会遭受难以承受之痛。此时若连个朋友也没有，那该是件多么难过的事情。 3.好友要靠自己自己经营 很多人年轻的时候忙着工作，等退休后闲下来的时候才发现，一个朋友都没有交到。老人们要记住，朋友不会从天而降，而是在生活中日积月累，你来我往的交往和互相关心中养成。 我们常听很多人说朋友不再多，随缘。对于这一点你怎么看？我认为朋友一定是礼尚往来，花时间维系的，否则，人和人之间的关系都会慢慢变淡。 4.送给所有老年人一份养老清单 ①身体健康最重要 健康对于每个人来说都尤为重要。尤其是到晚年的时候，没有了健康的晚年，是没有幸福可言的，一旦身体不行了，处于半自理和失能的情况下，那什么都是白谈了，有再多钱也买不来健康。 ②养老金要规划好。 很多老人，在年轻的时候忙碌一辈子，把所有的精力和积蓄都用到孩子身上，而对于自己的晚年的生活没有一点规划。 给儿女买完房子再买车，一点退休金也留着给孙子买尿不湿，那你有没有想到等你老了，有病的时候跟儿女要钱，会怎样？ 人到50岁以后就要开始给自己的养老做打算了。不必太多，每个月固定的存一笔钱到自己的养老账户上面，日积月累，这笔钱将决定你晚年的幸福程度。有和没有的差别很大。 ③一定要有医疗保险 随着年龄的增长，去医院的次数可能会越来越多，此时，医疗保险就会显得尤为重要。 有了医保，大半的医疗费可以报销，具体报销按每个地区不同，一般能报销70%起。一旦生病，它能帮你解决一大块费用。 ④收集老友 从年轻的时候，就要养成交朋友的习惯。手足、亲戚、同学、同事、邻居、公益组织、才艺社团、宠物等都是适当的渠道。 老年人幸福生活的信条： 我前几天看了一条视频，有一位在儿子家看孙子的老人，老家是烟台的，有60多岁。她在外地还有两套房产，条件经济其实并不错，但是因为早年艰苦的生活经历，让她养成了节俭的习惯，即便到老年有退休金，有好几套房子傍身，但是她依然不舍得花钱。 到什么程度呢？ 舍不得给自己买衣服，舍不得给自己买水果，舍不得给自己买点好吃的。甚至舍不得给孙子买个玩具。那她把钱都用来干嘛了呢？ 就是存，就是存，存起来，她心里才踏实。 节俭和储蓄都没毛病，这是每个人都要养成的好习惯。但是这里面有一个度。存钱是要通过合理的理财和规划自己的金钱，而并不是靠克扣自己的吃穿用度来做守财奴。 1.新时代的老人们，该花的要花，该享受的要享受，该捐助的要捐助。 2.对于儿女也要有个度，不能全部都给他们，让他们养成啃老和依赖的习惯。 3.我们都应该要积极乐观地活着。虽然说人这一辈子，会遇上很多事情，家家都有本难念的经。但是我们只要我们摆正心态，生活中我们不需要跟别人攀比名利地位、儿孙如何有出息等，而是应该比谁活的更愉快、健康和更长寿。 5.生活中无力改变的事情要学会放手或者是忘记。我们能做的就是解决问题，如果这件事情已经超出了你的解决范围，你操再多的心也没有用，反而会身心疲惫，影响自己的健康。 写到最后： 新时代的老人们，我们应该明白：过一天，少一天。所以我们要过一天，乐一天，乐一天，就赚一天。 适当的运动，常晒阳光，好好吃饭，好好睡觉，让自己每天心情愉快，就能健康地多活十年、二十年、三十年。 大家赞同吗？ |
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