在中国就有三个城市适合避暑，它们分别是贵阳、昆明和六盘水。
贵阳是一座山水相间的美丽城市，城区负氧离子平均每立方厘米竟然达到2700个以上，是名副其实的“天然氧吧”。全年空气质量优良天数达到90%以上，是全国重要的生态休闲度假旅游中心。
在贵阳，夏季平均温度为23.2℃，的的确确是一个避暑胜地。
昆明自古就被誉为“春城”，它阳光明媚、四季如春。
昆明夏季平均气温18℃~25℃，说它是避暑名城不仅仅是因为被评为“2021全球避暑名城榜”第一名，最主要的还是它的“美食之都”的美誉。比如“金马碧鸡坊、野生菌、鲜花饼、等等”，许多年来都深受人们的喜爱，加上适宜的气温，称之为避暑名城实在是名至实归。
六盘水全年凉爽舒适级气候达223天以上，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地。
六盘水被称为“中国凉都”，夏季平均气温21℃~23℃，夏天不需要开空调，是名副其实的避暑胜地。
