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这是三味淑屋原创文章 — 星期三 晴 2021年8月4日 景淑反思日记466天 前些日子，有一周时间自己一个人在家里办公。孩子们从爷爷奶奶家回来后，每天与自己相处的时间就有限了。不管怎样，每天也会预留时间来和自己相处。 有机会与自己相处时，尽情享受。大家一起玩时，也可以尽情地嗨。 林伟贤老师说，孤独是一种哲学。 这句话，需要细细品。  如何与自己更好地相处，一起来思考一下： 1、你了解自己吗？ 你知道你是一个什么样的人吗？ 日本著名设计师山本耀司说，我们自己是看不见我们自己的，一定是经过外部的什么，反弹回来，我们才能够更好地看清我们自己。 了解自己，是一件非常难的事情，可能也是一辈子需要做的功课。 当局者迷，旁观者清。 有时候，我们急于去了解别人，急于去从别人那里得到答案，而往往容易忽略了自己。 有时间，不妨静下来，问问自己，我有足够了解我自己吗？ 我想，了解自己，也是与我们自己更好相处的第一步。 了解自己的喜好，了解自己内心所需，了解自己在哪个时间段更高效，更放松，更自在，我们就能够在实际的工作和生活中，用更好的状态去面对。 2、你接受自己吗？ 在我们生活中，有很多人其实是很难接受自己的。 你接受自己的体重，容貌，声音吗？ 你接受自己贫穷吗？ 你接受自己又矮又丑吗？ 你接受自己和别人长得不一样吗？…… 接受，是一种勇气。 如果我们无法接受我们自己，我们就会很痛苦，我们就很容易把自己的视角放在别人身上。 不管自己做得好与不好，都不太会去关心，相反，别人才是重要的。 如果是这样，你会活得很累。 接受自己，你虽是平平凡凡的一个人，但同时，你也是独一无二的人。 接受自己的好与不好，去改变那些我们能改变的，接受现实已经发生的。 3、你肯定自己吗？ “妈妈，我什么时候才能长到155（厘米）？” 最近，我家闺女经常问我这个问题。每次，我都会很肯定地告诉她，身高需要一点点地来，到了一定的年龄，你就会长到155的。 其实，她很快就可以到155了。 这让我想起自己小时候，虽然没有关注身高的问题，但是也会想着，自己什么时候才能长大？ 什么时候才能够像姑姑一样，穿着高跟鞋和丝袜去逛街？很多大人正在做的事情，自己都会很向往。 有的时候，光是想着虚无缥缈的美好，就会觉得自己一地鸡毛，什么也不是，就会产生自卑和落差。 肯定自己，发现自己的优点，其实，这样才会让我们更加自信坦然面对当下。 4、你喜欢自己吗？ “我好喜欢你！” 哈哈哈，我经常干这种事。有时候，找个空旷的地方，大声喊： “符景淑，我好喜欢你！” 我们经常说，你想要成为一个什么样的人，你就要和什么样的人在一起。 同样，你想要让别人喜欢你，首先你需要自己喜欢自己。 喜欢自己，爱上自己。当然，这不是自恋。 当你说出你喜欢自己时，你会发现有一种奇妙的感觉在你的身体里涌现，这种感觉可以调动你的五官，让你瞬间感觉到自己的的价值，多巴胺就会出现在你的身体里，你会很快乐。 哈哈，所以，有时候，其实快乐很简单，就在你的转念之间。 和自己相处，喜欢自己。 5、你发展自己吗？ 任何人，任何事，都不是完美的，完美永不存在。 如何才能拥有一个值得拥有的人生？ 这一辈子，都是在修行的路上。 不管怎样，用发展的眼光发展我们自己。有时候，我们觉得自己的人生不值得，不值得的背后是什么？是我们心里不平衡吧，这里也没有，那里也没有。 当我们内心，内在找到了相对平衡的状态，你会觉得你拥有了很多。 这种平衡如何找到？每天，八个维度不断地修炼，或许，你就会找到属于你的答案： 工作、理财、健康、人脉、家庭、休闲、心灵、学习。 仔细想想，外在的人和事，都是我们的镜像。 潜心修炼自己，不断地学习，不断地更新，不断地迭代，跟别人学习，同自己比，用发展的眼光看待自己。 毕竟，无论少了谁，地球照样转。 与其关注外部无法掌控的事，不如好好修炼自己。学会和自己相处，好好成长。 三十而立，四十不惑，五十而知天命。 孤独，也是一种哲学。 在学会与自己相处的路上，遇见更多美好！ 相关文章链接： 《敢比会更重要》 作者：符景淑 文章来源 | 三味淑屋
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第826篇
