【原】宣宾老师：秋灸关元

本文说明文字由编者所加。

又要立秋了，今年立秋时间跟去年完全一样，也是在8月7日。有心的朋友应该还记得，去年这时候，本公众号也发过一篇宣宾老师《秋灸关元》的文章，现全文转载于下，以提醒大家：

编者：再过两天即八月7日就立秋了，“春灸气海，秋灸关元”，立秋前后三天是艾灸养生的最好时机。以下是宣宾老师昨天在傻瓜灸群所发倡议，现分享给有缘人——

关元穴小资料

关元穴，在脐下3寸，即四指宽的地方，腹中线上。是人体扶正治疗的一个大穴。关元，为任脉之要穴，是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故通治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。

以上是去年的文章内容，今年宣宾老师发出了同样的倡议，可见“秋灸关元”是多么重要。喜欢养生的朋友们，赶紧行动起来！

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