每当谈起孩子自律的问题，很多家长都非常苦恼。
不论是小学、初中、高中，都有相当一部分孩子，管不住自己，迷恋网络和手机游戏，学习上很被动。
家长们埋怨孩子不自觉，苦口婆心给孩子讲道理、施压，要不就是哄着孩子好好学习，给他买这买那，然而收效甚微。
大多数家长觉得是孩子的问题，就是他不想学习。其实，真相可能是孩子缺少“自律的能力”：从小没有养成良好的习惯，没有体会到自律带来的愉悦感，时间长了，就习惯了懒散、拖延。
许多家庭里，孩子从小就是无拘无束地长大，随心所欲，父母不怎么管教，觉得小孩子皮一点、懒一点、没规矩一点，没问题，长大了就懂事了。
可是等孩子大了，发现很多坏习惯已经很顽固，这时再想纠正他，给他讲规矩，就得花费更大的精力，甚至难以改变。
不要指望孩子随着成长自然就懂得自律。一个孩子将来的行为自律，依赖于家长最开始对他的管教和监督，也就是他律。
从小培养好习惯，才是孩子将来自律优秀的关键。
正如一位名校妈妈所说：
“孩子需要首先养成的是机械习惯，因为机械习惯带来的好结果，让孩子有成就感，有了成就感再和孩子谈自律的重要性，也许才听得懂。一旦正向循环开始，孩子感受到自律带来的获得和赞赏，会激励TA继续自律。相反，如果因为付出不够导致长期没有正向反馈，孩子会习惯自己“落后”的局面，甚至自暴自弃。”3-6岁，是孩子大脑发育、性格和行为习惯养成的关键期，这个阶段，孩子具有很强的可塑性。
从以下几个方面培养孩子的良好习惯，对将来他自律的形成帮助很大。
① 做事保持专注
专注力对一个人学习、成长和发展的重要性不言而喻。
很多学习不好的孩子，表现最明显的共同点就是：注意力不集中，学习过程中总是开小差、东玩玩、西摸摸。
小孩子好奇心强，注意力时间短，做事容易三分钟热度，玩个玩具，玩一会就跑去做别的事情了。
因此，从小训练孩子专注的能力很关键。
首先，家长应该注意保护孩子的专注力，在孩子做事的时候，不要随便干扰和打断他，让他可以沉浸在自己的世界里，充分发挥想象力和创造力；
其次，保持环境的简单、安静、有序，如果孩子所处的环境经常是嘈杂纷乱的，必然不利于孩子专注；
再次，不要一次给孩子准备过多的玩具和书本，这样孩子会眼花缭乱，让孩子可以在较长时间内集中在一两项玩具或活动中，玩了一段时间再换新的；
最后，家长陪伴孩子玩耍、互动的过程中要专心，不要三心二意、边玩手机边带孩子。家长的专注程度也会影响到孩子的专注力发展。
② 良好的阅读习惯
阅读，是一个人一生中都应该坚持的习惯。通过阅读，我们能够更好地见识天地、认识自己、体会人生。
培养孩子的阅读习惯，越早越好。
它能够帮助孩子从小学会独立思考，建立良好的语言理解能力、沟通能力和表达能力，学会与自己、与这个世界和谐相处。
因此，家长在孩子小时候应当尽量少让他接触电子产品，多引导孩子听故事、讲故事、阅读书籍。
从1岁开始，就可以每天睡前给孩子讲故事，买一些不易撕坏的布书，画面丰富精美，给孩子看；
稍大一点，每天有一段固定的亲子共读时间，和孩子一起阅读绘本；
等孩子上了小学，认识一定量的字，就可以逐渐过渡到自主阅读、纯文字阅读。
阅读会让孩子思想更丰富、认知范围更广阔、性格多几分沉静，这些积极影响将让孩子受益一生，也有利于他将来自律的形成。
③ 有规律的日常生活
从小养成的生活习惯，是会跟随人的一生的。
有规律的日常生活，会让人头脑保持清醒、身体舒适健康、有良好的时间观念。
这种生活上的习惯也会迁移到一个人做事、学习、工作上，让人有一个良好的状态和精神面貌。
因此，从孩子小的时候，家长应该从自身做起，并带着孩子过一种有规律、有节制的生活，作息规律、按时吃三餐、东西用完放回原处、保持自身和房间的整齐、干净······
不要什么都帮孩子做好，教孩子学会自己做事，逐渐掌握更多的生活技能。
③ 坚持使用亮点原则
博瑞智小学生训练营主训师赵亮老师在他的课程《如何培养孩子的良好习惯》中讲道：我们大多数父母在教育孩子的过程中，都容易走入一个误区，期望孩子在不断地指责、批评、打压中不断进步，而这些做法就是冥冥中在给孩子输入负面的想法，而孩子也因为害怕失败、害怕批评，从而害怕学习、认为学习难、学习苦、学习累。而智慧的父母，就懂得在孩子失败时给予鼓励、在孩子进步时不吝啬于表扬，孩子在这样的成长环境中，不断输入正面的想法，人也变得越来越自信，即便遇到比较难的问题，也会迎面而上，敢于尝试。
在这里，赵亮老师提出了非常重要的一点：父母学会使用“亮点原则”，不断地在孩子身上找亮点，这样才能一步步激发孩子的学习成长动力。希望我们的父母都能懂得，学习这件事，绝对不是靠毅力就能学好的。学霸和学渣之间，他们差的并不是谁更聪明、谁更努力，而是一个正面的观念。所谓“正面观念养成好习惯，负面观念养成坏习惯”。如果您想彻底帮助孩子打破负面观念的局限，转而输入正面的观念。您不妨点击下图收听赵亮老师为您带来的精彩课程《如何培养孩子的良好习惯？》在本节课中，赵亮老师将从什么是习惯、习惯无法养成的几大原因以及如何培养孩子的良好习惯三个方面入手，从原理到实践，让各位家长朋友们彻底学会培养孩子良好习惯的绝佳方法。
