A、缓解颈椎病小妙招: 每天早上坚持两项运动:1.、两脚齐肩站立,头向上看,手高举,胳膊向后旋转360度,一共50次。2、背紧贴墙,两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下。每天只花5-10分钟,坚持一段时间就能看到效果! B、男生有前列腺肥大、前列腺增生等前列腺毛病的人一定要忌酒: 前列腺对酒十分敏感,一旦遇到酒精的强烈刺激,局部毛细血管就迅速扩张、充血,细胞发生水肿,可能导致前列腺发生炎症。 |
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