◆ ◆ ◆ 现代社会压力大,情绪不佳之人很多,中医把这种情绪不佳的情况,叫做气郁。而气是推动血液运行的动力,现在气却郁滞了,这样就会导致血液也流通不畅,最终出现瘀血。
▲如果发现自己中了其中的几点,那么很可能是有瘀血的问题了。 若还是不清楚,可以对着镜子,通过舌头来查看: 大家可以翘起舌头,看舌底。舌底有两条静脉,正常人是颜色淡淡的,若隐若现的;如果有血瘀问题的人,两条静脉又黑又粗,颜色蓝紫,向四周怒张。 瘀血会引起多种疾病,比如心脑血管的堵塞,静脉曲张,女子的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等,都与瘀血相关。 所以,大家不要小瞧这个瘀血!瘀血是导致人们生病的一个重要因素。 如果出现了淤血问题,当属要用活血化瘀的方法来调治,而有一味中药当仁不让,它就是——桃仁。 《神农本草经》明确提出桃仁可活血化瘀,调理“瘀血、血闭瘕”。 《日用本草》也有桃仁可“通月水,疗妇人产后百病”的记载。 《本草发挥》中曰,桃仁有“去腹中滞血”之效,有“破血”之功。 《药性赋》载:“桃仁破血治腰痛。” 《本草大成药性赋》曰:“桃仁破妇人血闭腹疼。” 可见,中医认为,桃仁入心肝血分,活血祛瘀之力强,适宜于妇科、内科、外伤等多种瘀血病证。 比如,在调理妇女血瘀经闭时,用到的经典名方“桃红四物汤”;在调理下焦蓄血、瘀阻膀胱时,用到的“桃仁承气汤”;在调理肺痈时,用到的“千金苇茎汤”;在调理肠痈时,用到的“大黄牡丹皮汤”中,均用到了桃仁。 而现代研究也表明,桃仁提取物能降低寒凝血瘀症全血黏度、血浆黏度,降低血细胞比容及纤维蛋白原,对血液“浓、黏、凝、聚”倾向有较好改善作用。 桃仁除了有出众的活血化瘀作用外,还有润肠通便、止咳平喘的功效: ■ 润肠通便 :和大多数果仁一样,桃仁的主要成分中含有较多的脂肪油,可以润滑肠道,起到通便的作用。桃仁主要可用于调理津亏肠燥便秘、血虚便秘、老人虚秘等情况。 ■ 止咳平喘 :桃仁味苦可以降泄肺气,而咳嗽多为肺失宣降肺气上逆而致,因此桃仁治疗咳嗽气喘有明显的效果。常常咳嗽气喘的患者,日常可以用桃仁做成食疗,如煮粥或打碎泡水食用。 淤血消散,大便通畅,脸色红润,自然“面若桃花”。日常如何搭配桃仁进行食疗养生?可以试试「桃花饮」。 「桃花饮」配方含有:桃仁,重瓣红玫瑰,陈皮,黑枸杞,无花果,红枣,红糖。
在临床上,单纯的活血化瘀不能达到最佳的效果,气血两者相辅相成,血瘀一般都伴有气滞的问题。因此,活血化瘀的同时,要疏肝理气,调理气机,才能真正解决问题。 「桃花饮」整个配方就是这个思路,由活血化瘀的桃仁、红糖,疏肝理气的玫瑰和陈皮,再加入健脾补气的红枣和无花果,美容养颜的黑枸杞组合而成。 是现代人,特别是女性群体的日常调理佳品。特别适合: 脸色暗黄 细纹初老 代谢变慢 失眠便秘 月事不调 宫寒痛经 手脚冰冷 气虚无力 等人群饮用。 为了方便工作繁忙的上班族,至诚金方中医馆特意用把配方制成茶包,只需用热水泡一泡,在杯里闷一闷,就能起到美容养颜、活血化瘀的效果! 版权声明 |
|