近年以来，以原生家庭对个人成长的影响为创作题材的影视作品，开始陆续登台，你方唱罢我登场，煞是热闹。
两个男人李海潮、凌和平跟三个孩子李尖尖、凌宵、贺子秋组成的奇特家庭组合。派出所民警凌和平与其妻陈婷离婚，带其子凌宵与开面馆的邻居李海潮搭伙。与李海潮相亲的贺梅，因躲避单位同事之妻诬蔑其为小三，情急之下将其子贺子秋送往李海潮寄养，只身前往深圳打工。
李海潮对三个孩子一视同仁，倾注的爱如滔滔江水。其女李尖尖，鬼灵精怪，侠骨柔情，与两个没有血缘关系的哥哥凌宵、贺子秋成了“三小无猜”。各自没有血缘关系的孩子面前，李海潮、凌和平分别是李爸、凌爸。
陈婷无法面对自己过失造成小女儿芸芸之死。一是销毁所有关于女儿的照片。二是搬家，避免知道真相的邻居议论。三是将过错推给家人：说身为民警的凌和平不顾家；推给七岁的凌霄，不该让芸芸吃核桃。而事实是：陈婷外出打牌，将两个孩子反锁家中，凌霄大声呼救，甚至情急之下打破玻璃，但无人应声救援。等陈婷外出回家，芸芸已无力回天。并以此动辄挑衅与丈夫凌和平吵架，经常不给儿子凌宵做饭。甚至于在凌霄心里留下深深的阴影，以为芸芸之死是自己造成的，从此再也不会笑了。
陈婷与凌和平在家里吵得天翻地覆，7岁的凌宵饿着肚子坐在家门口楼梯上看书，李尖尖一次次以家里李海潮的红烧排骨“诱拐”凌宵回家填饱肚子。李海潮父女的家人之情，给凌宵带来了温暖。陈婷与凌和平离婚，说将凌宵留给李尖尖当哥哥，抛弃了儿子11年不闻不问。
陈婷自私狭隘，以己度身，觉得李海潮帮忙照顾凌霄，必别有所图。
陈婷远嫁新加坡后，国内的陈母病危，陈婷与丈夫在赶往机场的路上出了车祸，丈夫当场毙命，陈婷重伤，治疗漫漫长期。陈婷的哥哥、婆家等成人以各种理由推托不愿照顾她。在此情况下，高三毕业本可以上清北的凌宵，自愿扛起责任，前往新加坡读书、一边照顾其母、同母异父的妹妹“小橙子”，这一呆就是9年。9年里，凌宵从没见过新加坡的风景，甚至为了更好地照顾陈婷，特地休学一年。陈婷性格暴戾偏执，习惯将过错推卸给别人求得心安。漫长的治疗期更是将她的暴戾推向极致。一次发脾气将刚煮好的稀饭锅打飞，一整锅热气腾腾的稀饭直接将凌宵的肩膀大面积烫伤。（隔着屏幕，都觉得疼！）
 （“陈婷烫伤凌宵”三连图）
凌宵的十二时辰，便是陈婷情绪炸药包的随时引爆点。从此凌宵心情郁结，患上了严重的失眠。陈婷治疗5年后，凌宵大学毕业，打算按原计划返回国内。但是陈婷再次发飙，剪碎了凌宵的所有相片，差点剪碎了他的护照（被小橙子藏起来）。14岁的小橙子因无法一人面对照顾情绪失控的陈婷，恳求凌宵留下。
又过4年，凌宵以回国看望其父为由，终于逃出生天。一个多月后陈婷直接赶回国内，想强行再次闯入凌宵的生活，干涉凌宵和李尖尖的恋爱。因为她所有的底细和不堪，李尖尖都了然于胸。被父母抛弃的贺子秋在凌家，7岁小小年纪便半夜在洗全家衣服，在海潮面馆里帮忙搞卫生。
李尖尖以为贺梅要当其后妈，对子秋异常反感，屡屡将子秋的行李箱一次次丢到楼底下。子秋从不计较，一次次把自己的行李再拖回来。在他幼小的内心里，他怕被再一次抛弃。贺梅在第一次婚姻离婚后发现自己怀孕后，前夫赵华光以无钱为由要求其打掉，贺梅独自养子秋到7岁。赵华光再婚，靠妻家成为土豪，定居美国，苦于无子继承家业，找到高三的子秋认亲。在子秋的心里，李爸才是亲爸。赵华光以100万元想一次性买断贺子秋、李海潮的父子关系，被其断然拒绝。赵华光恼羞成怒，在海潮面馆里做手脚导致面馆关店整改。
为了让李家远离伤害，也为李爸省下大学费用，贺子秋前往美国留学。但是赵华光只提供了两年的学费和生活费，逼子秋改姓“赵”。子秋拒绝，7年里靠自己打工挣钱，后来又去自学了西式甜品，回国开了甜品店，租店、装修都是自己完成的。赵华光认子秋只为继承家产，后妻再生一子后，子秋就不再重要。
贺梅因愧对贺子秋，不肯与其相认，子秋觉得自己被亲生父母抛弃，痛彻心扉。李海潮一次意外发现贺梅并非冷血，一次次与贺梅沟通，解开贺家母子心结，最终跟贺梅结婚，完成了贺子秋与李海潮、李尖尖都在一个户口簿的心愿，皆大欢喜。李海潮：如潮水般的温暖，照亮了凌宵、贺子秋的世界。更让“两父三娃”的奇特组合，成为真正的家人关系，在家里处于核心地位。好人好报，收获了爱情。家庭治愈指数10颗星。
（李海潮以高超的厨艺，开了海潮面馆。自创糖醋排骨面，成了李尖尖、凌宵、贺子秋所吃拉面的专属标配。李海潮做的美食，温暖了家人的胃，更是串联亲情的纽带。家庭小妙招2，论厨艺在家庭关系中的重要性。） 陈婷：永不停歇，从不顾及别人感受只求发泄图痛快，纠缠作妖的战斗力爆表，划地为牢，困住了自己，还祸及殃池。以家人之名,血缘绑架指数8颗星。
凌和平：面对陈婷的纠缠不休只能消极应付，表面上和平，实际上逃避现实。乐于助人，特别是不计较陈家匪夷所思的种种无理要求，忠实的和平主义爱好者。贺梅：表面上没心没肺，对贺子秋不闻不问，实则觉得子秋为李海潮所养，只有斩断亲子关系，才能让海潮与子秋成为真正的父子关系。赵华光：外表光鲜亮丽，其实工于心计，认子只为其成为传宗接代的工具。血缘绑架指数7颗星。幼年的李尖尖便对两个哥哥义薄云天，只要有人欺负他们，尖尖立马冲上去跟坏小孩拼命。
凌宵对李尖尖的爱，就是因为其爱吃甜食形成蛀牙而选择学口腔科。贺子秋对李尖尖的宠，因为其喜欢甜食而学成了甜品师。
李尖尖学习不如两个哥哥，李海潮从不嫌弃。每次木雕作品获奖，其父便在面馆拉红色醒目横幅，大张旗鼓以表祝贺，顾客吃面打八折。在李海潮这个国民好父亲的精心培育下，她成了自信独立的木雕艺术家，更是全家人的“心头尖”。
凌宵：明明向往壮志凌云自在逍遥，却被其母陈婷以血缘关系相裹挟，对其冷暴力纠缠多年，令人窒息的痛苦，李尖尖才是他最好的药。贺子秋：一叶知秋，明察秋毫。幼年被抛弃的他，七岁便看尽世间冷暖，成为懂事的“大人”，令人心疼。即使被生物学父亲赵华光“美元+大棒”政策威胁，坚持原则毫不退让，千金不换李海潮亲爸情。凌宵、贺子秋的治愈良药，如亲爸（李海潮）无微不至的温暖；亲妹（李尖尖）心里的“哥、小哥”，毫无违和感的兄妹关系。
“以家人之名”，血缘关系不是用来绑架和裹挟亲人的；没有血缘关系，以家人名义相处，也可以是亲人。
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