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25岁的小利最近心情很不好，因为不知道为什么，他上厕所的次数是越来越多，无论是上班，还是夜间，都要频繁去小便。因为上厕所次数多，他还被领导批评偷懒。而实际上，小利是患上了前列腺炎。 
男性常做4件事情，容易招惹前列腺炎“上身” 1、爱穿紧身裤。 穿紧身裤的确能更好地展现身材，但如果男性经常穿紧身裤，对前列腺的健康不利，因为穿紧身裤的时候，无论是坐着还是运动，都会加剧皮肤与裤子之间的摩擦，特殊部位的温度也会升高，所以细菌也更有机会在此繁殖，久而久之就容易发炎。 
2、不顾个人卫生。 与女人相比，男人的卫生观念大多是会差一些的。很多男人不喜欢每天换衣服洗内衣，而是每周把衣服堆一起，一次性清洗。有些男人甚至可能每隔两三天才换一次内裤，这样的话就很容易滋生细菌，引起炎症。 
3、常有长距离的骑行。 虽然生命在于运动，经常锻炼的男人，身体会变得更强壮，肌肉会变得结实。但也要注意锻炼的方式，如果男人经常喜欢长距离的骑行，比如骑自行车，就会影响气血的正常运转，血液循环受阻，细菌无法排出体外，积聚在体内，久而久之会诱发炎症。 
4、常憋尿。 当有了排尿或排便的感觉，但很多男性会因为找不到厕所或工作太忙而先憋着。但事实上，当忙碌过头的时候，排尿的感觉已经消失了，身体会再次吸收它。尿液在尿道中停留时间长，就容易引起尿道细菌感染，也会诱发前列腺炎。 
3件事做好，保护前列腺免受伤害 1、适当禁欲 在夫妻相处中，尤其是在亲昵方面，男人要注意适度，不能过度，不但身体消耗体力和精力的速度会加快，也不利于身体健康心理有不满或有压力时，不要憋着，要采取合理的方式释放。 
2、食疗抗菌消炎 由姬松茸、蛹虫草、蛋白硒、山药等食材搭配提取而得的腺宁康，以增强体质和免疫力为主，所含的薯蓣皂甙、尿囊素、多糖、硒等营养物质，对于消炎抗菌、提升免疫和促进前列腺自我康复，都有很好的作用。 3、日常保健： >忌辣，忌酒，辛辣和酒精极易刺激前列腺充血导致前列腺炎加重或复发 >运动，避免久坐最好是慢跑、深蹲，促进前列腺处的血液循环，注意，不能坐压迫前列腺的运动如自行车等 >减少熬夜，作息规律 |
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