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大家好，我是昙花。我相信看标题点进来的朋友应该都是帮朋友看的，由于大家的朋友长期手淫，不健康的作息，不规律的饮食和缺乏锻炼等都会导致性功能的下降，下面我将为大家介绍三种中药，平时泡水喝，可以补肝肾，改善腰膝酸软等问题。 1.（桑寄生）桑寄生，中药名。为桑寄生科植物桑寄生，入药部分为植物的干燥带叶茎枝（注：桑寄生不单指寄生的枝干，应该是包含枝和叶两部分）叶多为黄绿色。桑寄生不只有补肝肾作用，还有祛风湿的功效。
2.（菟丝子）为旋花科植物南方菟丝子。具有补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻之功效。（注：如果性功能正常，没有不举等问题者不宜服用）
3.（枸杞子）为茄科植物枸杞的成熟果实。中医学认为枸杞子具有性平味甘，归肝肾经，滋补肝肾，益精明目之功效，能缓解虚劳精亏、腰膝酸痛等症状。枸杞子虽然作为一种药食同源的中药，但也不宜多吃，一般健康的成年人每日服用20 g枸杞子干果可以达到滋补养生的功效。论文《中药材枸杞子药食同源的机理》有讲，枸杞子还具有调节免疫，抗炎，保护细胞、血管、神经，以及抗衰老和抗肿瘤等多种药理作用。 另外黑芝麻，黑豆都有益肾的功效。以上就是我为大家的朋友介绍的三种补肝肾的中药，平时泡水就行，关注昙花，了解更多两性健康知识。 |
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