A、饭后助消化,减轻肠胃负担妙招: 1、烧烤后吃一只梨; 2、吃蟹后喝生姜红糖水; 3、油腻多别忘吃核桃; 4、吃方便面后吃水果; 5、吃火锅后喝点酸奶; 6、慢性支气管炎饭后吃柿子; 7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。 B、古人长寿良方: 一、头为精明之府,日梳三百下病除。 二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。 三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。 四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。 五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。 六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。 七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。 C、健康小妙招: 《鼻炎枕配方》 辛荑花500克, 藿香100克, 佩兰100克, 白芷100克, 细辛10克 方法:共捣碎,做枕头睡觉。此方辛温通窍,研碎作枕头,可于睡眠中帮助通畅鼻窍,且味道芳香,既能治病,又方便实用。平时经常晒一下枕头,保持药粉干松,可长期使用。 |
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