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地点桩和轨迹法都是简单实用的比较古老的记忆方法。共同点都是将你所需要记忆的信息与特定的地点联系起来。放在一个整体空间上，从而加强事物之间的联系，更好地将信息提取出来。 那么如何应用呢？ 地点桩 第一步，找地点。首先，选取一个你最熟悉的地点，一个房间，可以是家，学校等。然后，想象你置身于那个场景中，按照一定顺序开始神游，选取静态的固定的物品作为桩。 再次，确认一下，闭上眼睛，回忆一下你选取的桩，无误后记录下来。 最关键的是不断练习。从你要背的内容中提取关键词，通过夸张想象等方法与桩相连，形成具体的图像。 第二步，注意事项。1选取的物品大小合适，静态，控制数量不要超过30个 2可以不止一个房间，但是地点间路线要平稳，不要忽上忽下（如二层楼） 3同一组地点内不要有相同的物品 第三步，切记。练的时候也许一次便顺利回忆起来，也有可能联系不够，某一片段回忆不起，这就需要你再加强或增加记忆的线索。无论几次回忆起来，因为这个定位是当时想出来的，建议用笔做好记录，便于复习，记忆的东西多了，不记录会容易忘记记忆的线索。 轨迹法 其实这个只是地点桩演化而来，比地点桩更加具体。但不能说谁优谁劣。轨迹法就是将你所需记忆的，印有材料的纸张放在家里的各个位置，比如说椅子上，窗户上，楼梯上。也可以想象材料和地点密切相连。 我认为，轨迹法也利用了人的视觉器官，从而能更好的回忆起来。我相信，我们每一个人都会有过这样的经验，背的内容死活回忆不起来。于是便翻翻书，马上翻到那页，或者往那页知识点所在位置看时，即使便没有看到一个字，大脑忽然灵光乍现，哎，回忆起来了，对吧。甚至根本就没有翻书，但一旦能回忆到知识点的位置，便好了。 上述例子再一次证明了人的记忆就是在编一只蜘蛛网，人的记忆是不断的联想，想象，与原来的经验相联系的过程。 亲爱的朋友们，你们好吗？ 如果有什么问题，或者你们有什么更好的方法想与大家分享，非常欢迎在下面留言。 |
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