走出人生低谷的七大挑战

六月十二日，阴天，有阵雨。身有“重负”，未敢松懈，白天带着大宝去了办公室为人生“加班”。

傍晚，接到同学电话，北京的同学带着家人过来游玩，晚上这边的一众人等一起聚聚，为其接风洗尘。岁月就是这么不饶人，当年同在一个教室同窗苦读数载的青春少年，多年未见后，岁月不仅改变了我们的容颜，我已华发早生，他的发际线也后退到了头顶；岁月也改变了我们的人生轨迹，如今饱经摧残的我还要面对各种严酷的挑战，而官运亨通的他也早由腼腆小生变成了侃侃而谈的部委领导。

其实，人生就像股票，有牛市，也有熊市，有高峰，也有低谷。如何不让人生这支股票过早地“退市”，而尽快走出人生的“熊市”和“低谷”，甚至走向人生的“牛市”和“高峰”，我想方向选择的对错很关键，人生的机缘时运也很需要，而更重要的是要朝着对的人生方向不断努力前行。

当然，这一路，必有重重困难，亦有诸多挑战。然而，“马蹄声碎，喇叭声咽；雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”走出人生低谷，我想将要面对如下这七大挑战。

一、与时间“赛跑”。陶渊明诗云：“盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。”人生如逆水行舟，不进则退，不幸落入人生“低谷”，更是如同倒退数年。要走出“泥潭”，自然需要加倍珍惜时间，更加努力前行。与时间“赛跑”，就是抢夺人生开挂的先机。

二、与情绪“作战”。很多时候，打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度。然而，痛苦也好，焦虑也罢，均于事无补。诗人惠特曼说过“面对太阳，阴影将落在你的背后。”所以，放空自己，清零一切，收拾心情，重振旗鼓。人生，输什么，别输心态，心态好，一切才会好。

三、与身体“抗衡”。人到中年，精力稍有不济，眼睛时常干涩，头脑时有昏疼，腿脚不似之前麻利，记忆也偶尔断线。然而，健康的身体是革命的本钱。有了健康的身体这个“1”，后面还可以通过努力不断增加“0”，从而实现人生的各种“小目标”。所以，要珍爱身体，按时作息，合理饮食，坚持锻炼。

四、与道路“设防”。选择了什么样的道路，就选择了什么样的人生。而人生难免会遭遇各种“糖衣炮弹”的诱惑或“晴天霹雳”的灾难，以致偏离航线、误入歧途。如能及时修正，及时回归，知错能改，善莫大焉；甚至断臂求生、割腕自救，也未尝不可。所以，凡事三思而后行，谋定而后动，并常常反思，时时谨慎。

五、与学习“牵手”。当今社会，科学技术日新月异，知识更新不断加快，人们掌握知识的“保质期”越来越短，“折旧率”越来越高，单纯依靠现有的知识无法解决新的问题，即便你天赋异禀，如果不持续学习，照样会落后。所以，做一位终身持续学习者，学习时间管理、情绪控制、心态修炼、思维逻辑、沟通技巧、写作能力、创新思维等等，把学习当成一种习惯、一种追求和一项终身的事业，通过学习消化各项知识和技能，转变成为自己行动的力量。

六、与精进“同榻”。人们常说：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。”不幻想一口气吃成大胖子，也不妄自菲薄踌躇不前。再宏大的梦想也是一步一步走出来的，再艰难的目标也是一段一段完成的，只要今天比昨天有进步，明天比今天有收获，那就是最好的成长。

七、与坚持“共眠”。人生就像一场马拉松，通往成功之路崎岖坎坷、荆棘丛生。然而，功夫不负苦心人，坐得了十年冷板凳，才能到得了人生巅峰。众所周知，“一万小时定律”，恐怕世界上的成功者都在各自的领域经历过一万小时的专注和坚持。所以，想要达成人生目标，成就一番事业，必须守正笃实，久久为功。

总而言之，每个人都有自己的成长节奏，都有属于自己的时刻表。亡羊补牢，为时未晚。从现在起，勤学善思，自律精进，不断挑战自我，不断实现自我，成为最好的自己。

诚告：以上言论仅是一家之言，不妥之处，敬请指正！