人体有十二个 “ 源头穴 ”，有多种特殊的疗效！

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（金庸小说中的六脉神剑，对应的即是六个手指上的井穴）

1、沟通表里。所有井穴皆有沟通人体表里经的作用

2、手三阴经其井穴运行的气血物质主要为阴液，其运行方向向下、向内:

为什么说阴经井穴运行的气血物质为阴液呢？这与人体的气血运行特点有关。人体经脉中运行的二种基本物质，一是气、二是血。气与血的运行各有其特点，即是气向上、向外，液向下、向内。

手三阴中的中府、极泉、天池三穴，其气血的运行方向是由胸走手，因此，此三穴上行的气血物质为气态物，至手臂后其气血的运行是向下，因此 ，手臂上诸穴运行的气血物质皆为阴类，其运行为散热、冷却、收降的变化。当手三阴经的气血物质运行到其井穴位置时，经脉中的气态物已经全部液化为地部之阴了，因此在井穴处的运行只有向下、向内。

手三阴经的气血运行有如下特点：在人体的体表经脉中，由胸走手的初始气血为气，其变化为散热降温，化液后流向井穴；经水由井穴注入体内经脉后，气血的变化是吸热升温，并由体内经脉回流相应脏器；气血回流到相关脏器后，在脏器中经过吸热加温后再行气化，并从其经的首穴输出。

3、足三阴经其井穴运行的气血物质主要为气，其运行方向向上、向外：

上面我们说过，凡是向上运行的物质，其上行的气血是气不是血。足三阴经是由足走胸的，这个上行的气血即是气，或说是气态物。足三阴经上行的气血物质一定是气，而不是血，这种情况也不是绝对的，而是有条件的。当人体直立的时候，足三阴经气态物向上行，阴液向下行并流向足部的井穴处，由井穴向体内经脉流注。

若是人体的身体状态改变为平躺，则足三阴由足走胸的气血物质以阴液为主，而不是气态物。这是因为，人体是个倒立的生命树，且人体生命树中存在着自身的重力场，人体重力场的中心是脏腑，因此在人体平躺时，足三阴经的气血运行与直立时是相反的，即气态物由胸走足，液态物由足走胸（此亦即《内经》中所说“人卧血归于肝”的原因所在）。

为什么人在直立状态时井穴中向外运行的气血物质是气呢？

4、手三阳经井穴其运行的气血物质主要为气，其运行方向向上、向外：

手三阳经的运行方向为由手走头，上行的气血中只能是气，而不能是液，故手三阳经上行的气血物质主要为气态物。同理，当人体处在平躺位置时，手三阳经中的气血运行方向与直立时正好相反，是阴液随经脉由手走头，气态物则由头走手。

5、足三阳经井穴其运行的气血物质主要为液，其运行方向向下、向内：

足三阳经的运行方向为由头走足，下行的物质皆为阴液，故足三阳经由头走足的气血，到了足部的井穴位置时主要为液。

6、所有井穴皆有二种物质在其中运行，其一是气，其二是血，气态物上行，阴液类的血下行：

前面我们说手足三阴三阳经运行的气血物质各有不同，有的以气态物为主，有的以液态物为主，但并不代表各经井穴中运行的气血物质是单一的，运行气态物为主的井穴中就没有血，运行液态物的井穴中就没有气态物，而是每个井穴中气血二物皆有，同时都上下运行，只不过有多有少罢了。

因井穴是人体体表经脉与体内经脉的相通通道，因此，只要井穴上部有阴类物质，它就会循井穴向下、向内流行；同理，只要井穴内部有高温阴液物质，它就会气化并循井穴通道向上、向外升浮。

7、所有井穴皆与肾相通：

人体的井穴，其特点相当于地表与地下相通的深井，因其是深井，通于人体的内部经脉，因此，所有循井穴向人体内部下行的阴液皆可并于肾所主的水液之中，也就是说，所有井穴皆通于肾。

8、阴经井穴通于肝：

人体手足三阴经井穴的五行皆属于木，具有生发的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阴经井穴生发的经气皆通于肝。

9、阳经井穴通于肺：

人体手足三阳经井穴的五行皆属于金，具有收降的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阴经井穴收降的经气皆通于肺。

10、井穴的清热作用：

例如商阳是大肠经的井穴，却可以清肺热，治疗肺热咳喘、咽喉肿痛等症。

11.井穴的开窍安神作用：

此外，涌泉还有开肾窍的作用，肾气亏虚的人可以通过按摩涌泉来鼓舞肾气。

少商、少冲等其他井穴也可以刺激相应脏腑，例如鼻塞时可以刺激开肺窍的少商、商阳；耳鸣、耳聋的人可以刺激开眼耳窍的关冲、足窍阴。

在临床应用中，井穴还可以用来调理癫狂、失眠、小儿惊风、忧郁症等多种神经疾患；发挥其安神镇静的作用。比如少冲为心经井穴，心主神志，悲喜无常、烦躁不安时就可以按摩或针刺少冲，达到缓解病症的作用。

十二井穴包括：肺经少商，心包经中冲，心经少冲，大肠经商阳，三焦经关冲，小肠经少泽。以上六井穴在手指末端，两侧共十二穴，又称手十二井。脾经隐白、肝经大敦，肾经涌泉，胃经厉兑，胆经窍阴，膀胱经至阴。以上六井穴在足趾末端，两侧共十二穴，又称足十二井。

十二井穴主调发热、昏迷、休克、心胸烦闷等症，因此临床多用于急救。近年来经络研究中亦多用于“经络测定。”下面新经络公众号小编就就给大家介绍十二个井穴的具体作用。

1、肺经井穴——少商穴

《玉龙歌》记载：“乳蛾之症少人医，必用金针疾除，如若少商出血后，即时安稳免灾危”。

这里的乳蛾即“喉蛾”，乳蛾之症相当于我们说的急性扁桃体肿大，古代通过针刺少商出血的方法就能起到缓解作用。

因为少商是肺经的井穴，太阴肺气之根，故能清肺热，利咽喉，疏卫解表，消散郁热，无论古今医家都公认是急性咽喉肿痛调理最佳的穴位。

日常有肺热咽喉呼吸道疾病者，可以艾灸少商穴。

点刺出血3～5滴，使血由紫黑转淡即可。扁桃体发红肿大，导致喉中剧痛、咽水即感困难阻塞不通者，针刺出血后可以立即减轻症状，能进饮食。

2、大肠经井穴——商阳穴

《百症赋》云：“寒疟兮，商阳太溪验”。

商阳是手阳明大肠经的井穴，阳明经为多气多血之经，商阳为经脉气血运行的源头。

商阳穴又在食指末端直接联系着相表里的肺经，而肺为水之上源，主一身之皮毛，艾灸商阳穴可以同时激发肺经与大肠经气。

凡外邪侵袭肌表发病时，可商阳开发皮肤之毛窍，疏泄外卫之阳，从而解表开郁、退热发汗。

比如便秘，多因腹内积热、津液受灼、肠腑不通所致，通过点按或艾灸商阳，可使热邪宣降得畅，气机调理，水液下达濡润肠道，促进排便。

3、心包经井穴——中冲穴

《玉龙歌》：“中风之症疾非轻，中冲二穴可安宁，先补后泻如无应，再刺人中立便轻”。

中冲为心包经的井穴，是阴阳经脉交接之处，针泻中冲可纠正阴阳离决，调整阴阳平衡。心热极盛，热盛生风，风火相并，蒙蔽清窍所导致的中风，证见突然昏倒，不醒人事，应及时刺中冲醒神苏厥。

救治气厥、痰厥、暑厥，根据昏厥时间长短和程度轻重针刺深浅，昏厥时间短病情轻的可浅刺3～5mm，昏厥时间长病程重的可深刺入中指中节。

危急之时在中冲穴重力切掐，也多能促使患者清醒，收效迅速。肝经风热或热毒上扰眼睑，致局部气血瘀滞造成的麦粒肿，三棱针中冲挤压出血5～10滴，一般1～3次即可消除眼目红肿疼痛。

心火炽盛所致的舌体肿胀疼痛，亦可刺中冲穴放血以清心泄热、凉血止痛。

4、三焦经井穴——关冲穴！

关冲穴还可以调理晕车，晕车的时候揉关冲穴通常管用，因为晕车是肚子里有浊气上来，让人恶心，只要打几个嗝，晕车就会大大缓解。

关冲穴就是这样的排气口，刺激它能帮助把浊气散一散，让人舒服一点。除了这些像咽喉痛、急性咽喉炎，等疾病，艾灸棍针或揉按关冲穴也有调理作用。

5、心经井穴——少冲穴

《内经》曰：『心者，君主之官，神明出焉。』心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。

少冲穴是心经的井穴，在五行属木而为心之母穴，特点是清心除烦。《玉龙歌》记载：“胆寒心虚病如何，少冲二穴功最多，刺入三分不着艾，金针用后自平和”。

现代人多心血不足，常有心虚之证，容易心悸怔忡、惊惕不安、健忘、多梦，或者呼吸急促心下暴痛等症状，应该多灸少冲穴。

6、小肠经井穴——少泽穴

常灸少泽，既能疏泄肝气的郁结，又能泻胃经之积热，通经活络，散瘀破结。

7、足阳明胃经井穴——厉兑穴

足阳明胃经井穴厉兑穴，五行属金。厉：指胃；兑：代表门。对内庭来说，厉兑穴有如胃经之门户。有通经苏厥、和胃清神、清阳明邪热的作用。

　　

厉兑穴主调神志、面口等疾患，如晕厥、癫狂、多惊好卧、梦魇不宁、口喁唇疹、鼽衄、齿痛、喉痹颈肿、心腹胀满、消谷善饥、黄疸、水肿、便秘、便血、热病等。现又多用以调理精神分裂症、神经衰弱、消化不良、鼻炎、齿龈炎、扁桃体炎等。　　一般直刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血；可艾灸。

主调：①齿痛，口 ，咽喉肿痛，鼻衄，癫狂，热病。②足背肿痛。

8、足太阴脾经井穴——隐白穴

隐白穴，属足太阴脾经井穴，五行属木。隐：隐蔽；白：白色。穴居隐蔽之处，其肉色白，故名。有健脾和血、清心宁志、温阳回厥的作用。

隐白穴主调血证、脾胃和神志疾患，如衄血、吐血、下血、崩漏、呃逆、纳呆、腹胀、腹痛、暴泄、尸厥、癫狂、烦心、梦魇、不寐、急慢惊风等。现代又多用以调理上消化道出血、功能性子宫出血、子宫肌痉挛、急慢性肠胃炎、精神分裂症、神经衰弱、休克等。

一般斜刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血；可艾灸

主调：1、月经过多，崩漏，尿血，便血。2、腹胀。3、疯狂，梦魇，多梦，惊风。

9、足太阳膀胱经井穴——至阴穴

至阴穴属足太阳膀胱经井穴，五行属金。至：到达；阴：阳之对，此指阴经。足太阳经至此交足少阴肾经，故名。有通头窍、调胎产的作用。

至阴穴主调头面、腰膝、胎产等疾患。如头痛、眩晕、目翳、鼻衄、耳鸣耳聋、项背疼痛、胸胁痛、腰胁相引急痛、膝肿、转筋、寒湿脚气、两足生疮：热病汗不出、烦心、瘈疭、小便不利、疝气、失精、疟疾、皮肤瘙痒、死胎、胎衣不下、难产等。现代又多用以调理胎位不正、神经性头痛等。一般直刺0.1～0.2寸；可艾灸。

现代研究：针刺或艾灸至阴穴，可使子宫活动加强，宫缩频率加快，子宫紧张度升高，胎儿心率加快。南少林火功推拿导引术提示用本穴治疗胎位不正，临床多用艾条灸法。以横位成功率最高，臀位次之，足位较差。以妊娠8个月，腹壁紧张度一般，灸后胎动活跃的经产妇疗效最佳。

10、足少阴肾经井穴——涌泉穴

涌泉穴，属足少阴肾经井穴，五行属木。涌：涌出；泉：水泉。水上出为涌泉。穴居足心陷中，经气自下而出，故名。有泄热宁神、苏厥开窍的作用。一般直刺0.5～0.8寸；可艾灸。

实验研究：针刺实验性休克的猫或家兔“足三里”“涌泉”部位有明显的升压和兴奋呼吸的作用；艾灸涌泉，可使高血压病人的收缩压有不同程度的下降

主调：1、顶心头痛，眩晕，昏厥，癫狂，小儿惊风，失眠。　2、便秘，小便不利。

3、咽喉肿痛，舌干，失音。4、足心热。

11、足少阳胆经井穴——足窍阴穴

足窍阴穴属足少阳胆经井穴，五行属金。足：足部；窍：孔窍；阴：阳之对。开窍于耳目的肾和肝均属阴脏。穴在足部，善治耳目诸疾，故名。有疏肝气、清胆火、熄风热的作用。一般直刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血；可艾灸

主调头、五官、胸胁等疾患。如头痛、眩晕、目痛、耳鸣、耳聋、喉痹、口于、舌强、舌本出血、热病胁痛、咳逆、烦心、梦魇、手足转筋、肘不得举、痈疽等。现代又多用以治疗肋间神经痛、高血压、胸膜炎、乳腺炎等。

12、足厥阴肝经井——大敦穴

大敦穴属足厥阴肝经井穴，五行属木。大：小之对；敦：敦厚。穴在大趾内侧，局部肌肉敦厚，故名。有疏肝理气、调经和营的作用。—般直刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血；可艾灸。

大敦穴主调肝肾、少腹、前阴及神志等疾患，如月经不调、血崩不止、阴挺、阴缩、阴中痛、七疝、五淋、遗精、遗尿、癃闭、小便失禁、尿血、癫狂、尸厥、病症、瘼疭、中风不省人事、小儿急慢惊风、腹痛、卒心痛、大便不通、口苦、哕噫、鼻衄不止、寒湿脚气、破伤风等。现代又多用以治疗肠疝痛、功能性子宫出血、子宫下垂、睾丸炎、血尿等。

实验研究：针刺大敦有明显的降压效应。并可引起结肠下部及直肠蠕动明显增强。

以上就是关于人体十二个井穴的介绍，每一个都是对应经络的起始，活水的源头，经常掐揉、棍针或艾灸这些穴位，有很多特殊的疗效！。