9个令人拍案叫绝的方子！

9个令人拍案叫绝的方子！个个都是宝藏，一剂就见效！果断珍藏！

脚跟刺痛

有人说，听说骨刺好难治，要动手术。我说，它刚冒出来时你就治，效果好，就像小火好扑灭，等森林大火再灭，付出的代价就大了。所以我们中医最重要的是治小病，治萌芽。

据说有一分钱的预防，顶得上一千块钱的治疗。这个脚跟骨长骨刺的村干部，经常半夜痛醒，行步困难，一踩地下，脚痛到被电触一样，他已经花了几千块钱，折腾了好几个月。我切其脉说，脉象弦硬紧迫，弦主肝气郁，弦主痛症。

这明显是长期郁怒加上湿毒下注。我说，你这脚跟痛有办法，要付出点代价。他自信地说，没关系，我有钱，尽管给我开好药。我说，不是要你的钱，你要打赤脚河边沙坝地去走，同时用活络油去按摩患处。

我很快叫学生开出四逆散加四妙散、丹参、石菖蒲。

柴胡5克，白芍20克，枳壳10克，炙甘草5克，苍术10克，黄柏5克，薏苡仁30克，川牛膝10克，丹参30克，石菖蒲5克。5剂。

有一天我去砍竹子搭淮山架，在经过溪边沙坝时，碰到一位大叔在前面赤脚走沙地，看到他走得那么带劲，一定是深得赤脚功的利益。

所谓无利不动，没有深得利益的话，行动力没那么强。

我经过时突听到一声，医生，医生，快停下。我回头一看，这不是村干部吗？便问，怎么样了？大叔笑嘻嘻说，好得很，好得很。我相信你讲的赤脚接地气可以排湿气，现在除了砂石赤脚会痛外，我的脚筋没事了。我笑着说，好榜样，治一个榜样比医好一百个都管用，希望你能带起村中赤脚健康风潮，健康路是光脚走出来的。

老人尿床

经常会听到小儿遗尿，这很正常，因为肾与膀胱还发育不够好。

而老人遗尿呢？

这是很苦闷的事，年老肾气衰退，所以小便失控，照顾老人，最不好处理的就是这一条。一位阿叔请我去出诊，原来他老人家总是晚上尿床，个把月来夜夜如此，家人都给他穿尿布了。叶天士曾经讲过，若人向老，下元先衰。一个人走向衰老，从下半身腰脚就可以看出来。比如腰腿无力，酸痛，小便频急，脚抽筋等。

我看了后说，老人久卧床上，一是久卧伤气，二是久卧成郁。久卧成郁用四逆散。久卧伤气用四君子。同时尿频失禁乃肾司二便功能退化，用黄芪、牛大力、金樱子。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，党参15克，炒白术10克，茯苓10克，黄芪30克，牛大力20克，金樱子10克。5剂。

同时我吩咐老人的家人，要多让老人晒太阳。

因为一息阳气一息命，一息寒气一息病。

阳气能够蒸腾水湿，阳气足了，尿就不频。

结果，老人的家人来报喜说，吃第二剂药就见效，晚上尿布干的不再遗尿。

可见中医治一个尿频尿床，都是看五脏六腑功能，对于老年人夜尿多，甚至尿失禁，我认为一定要健其脾胃，因为脾胃主肌肉。

肚子痛

肚子痛这问题可大可小，我认为任何身体的问题都没有小问题。那些健康长寿的人，都有一些共同特点，那就是一碰到这些小问题就重视，积极对治。中医学称之为上工治其未萌。

我记得有这样一个说法，一个最厉害的管理者，他不是拼命去解决处理问题，而是让很多问题根本不发生。

有个女孩经常腹冷腹痛，严重时无法上班，吃药后稍安几天，一不注意又腹痛。

她担心肚子会不会长东西了，于是去做B超检查，也没发现什么。

当她焦虑匆忙地找到我时，我切其脉便说，为什么这么小年纪，心思就这么重？

她不解其意。我说，你这腹痛好办，一是要少忧虑，二是不能吃水果。她一脸不解地问，我不懂你说什么，这和我肚子痛有关系吗？我笑着说，一听就知道你对中医了解得少，不知道思虑伤脾，生冷伤肚的说法。她还有点不解。看来我要用最通俗的语言让她开悟开悟。我说，你是文化人，应该听过愁肠百节这个成语吧？她点头。

我说，你应该听过牵肠挂肚这个成语吧？她又点头。我说，人一忧虑，肠道就打了一百个结，一牵挂，气机就像衣服挂在树上不能下。所以牵挂思虑忧愁多的人，消化系统都非常差。

她听了举手投降。因为正中她要害。我很快叫学生开出四逆散，解开心胸部牵挂忧愁，腹三药理顺其肠道忧愁百结。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，小茴香10克，厚朴10克，苍术5克。3剂。

后来我在大桥遇见她，她笑着上来说，感谢医生，半个月来我的肚子都不胀痛了，你那句远离生冷水果真管用，我发现我以前错得离谱。

我哈哈笑说，你现在还有很多离谱的错。她说，快告诉我。我说，回去看看我之前的著作吧

风火眼疾

有人不理解，眼科的病，内科的中医师也可以调好。这是中医整体观的体现。中医基础理论认为，五脏六腑的气血都上注于目。所以肝有热，眼睛会红肿赤痛，这叫肝开窍于目。肾精亏，眼睛会黯淡无光，这叫油不济火。

有个卖衣服的老板，去吃了一场酒席，有煎炸也有辛辣，这些都是燥性食物。所谓燥性食物，就是煎炸烧烤辛辣之品，这些东西服用后，容易使人心烦干燥，咽干口渴，甚至面红耳赤，可见病从口入。他眼痛干涩到彻夜难眠，点了三瓶眼药水都没用。我笑着说，杯水怎么能救车薪，你的肝木都着火了，这叫木燥起火，急急需要解郁清肝。我很快开出四逆散加两组眼三药。

柴胡5克，白芍15克，枳壳10克，炙甘草5克，夏枯草15克，桑叶10克，菊花5克，蒲公英30克，蒺藜10克，木贼10克。2剂。

他惊讶地问，为什么给别人开的就是三剂，给我开的就是两剂？

我说，其实我只想开一剂。他说，是不是信心不够。

我说，这首汤方治起风火眼疾，好比小李飞刀例无虚发，是不需要第二把的，不管是你熬夜看电脑、电视，还是吃煎炸烧烤，或者跟别人动火吵闹，但凡见到眼珠子红肿热痛，干涩难熬，此方往往一剂神效。

我称之为治疗风火眼疾的神方神药，一般来说只需加一组眼三药即可，加两组效果就非常强大。

第二天我特地路过那里问他怎么样？他笑笑说，吃了一剂，睡个觉就好了，第二剂留着以后用。我笑笑说，看来以后治风火眼疾，我真的只开一剂就好了。

风火牙痛

牙痛不是病，痛起来要人命。一般牙痛常见虚实两种，暴病多实，久病多虚。所以问患者牙痛多久很重要。清明期间，很多人回到家中来祭祖，我们曾姓非常重视祭祀先祖，慎终追远。

一位外面经商的朋友，他连夜开车回家，又疲劳上山拜山，加上天气炎热，应酬又多，令得他牙龈肿痛，嘴张都张不开，饭也难咽下。

他找到我问，有没有快速的牙痛药？我说，只有中药。他说，最好是不用煎的。我说，你这想治病还嫌麻烦。他哈哈笑。

我随手开出四逆散加大黄、薄荷、白芷。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，大黄15克，薄荷8克，白芷8克。2剂。

开完我交代说，用这汤方当茶泡，把热开水冲入药中，15分钟后即可饮用。

这个茶饮方疏肝通肠，渴了当水饮，专治风火牙痛，尤其是牙龈肿痛。

客家话称之为起牙包，其实中医上称为郁火。

火宜清下之，大黄、甘草、枳壳特效。

郁宜透发之，柴胡、白芷、薄荷最佳。

这就等于一边开窗揭被，一边吹风泼水，房子很快就清凉下来。

白芍就是滋阴增液，又能缓急止痛。

果然不出我所料，一剂下去，牙肿消了一半，两剂吃完，牙痛就好了。

看来这种暴疾的风火病，你还需要大刀阔斧，给他通肠透热，很快就好。

中医学称之为火郁发之，热宜清之，燥宜润之。

面黄短气

面黄是什么原因？患者这样问。我想了一下就说，一是营养不够，贫血，消化吸收障碍，二是胆汁不降，肝气郁结。其实百病都逃不出虚、郁两个字，虚则没力没气，郁则气闷难耐。

她惊讶地说，我就是没力没气，上楼梯都懒，夜晚还睡不好觉，十分烦。

我说，你的脑供血还不够，容易头晕短气。她点点头说，我就是这些问题，你切脉果然很准。我说，这都是经验推断出来的。

《黄帝内经》讲，上气不足，头会晕，目会眩，耳会鸣，颈也会酸。

所以当我们摸到寸脉不足，代表中气上不来，这些症状你闭着眼讲出去，患者都会点头如捣蒜，心服口服。

我很快叫学生开出四逆散加颈三药、黄芪、党参、当归。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，葛根15克，丹参10克，川芎5克，黄芪30克，党参20克，当归8克。3剂。

我用四逆散解其郁烦，愁肠挂肚。

颈三药升阳通脑。

黄芪、党参、当归，这叫补气血三药，能够提高抵抗力，扶正祛邪。

同时我叮嘱她记得四点。

早寝以当富。

无事以当贵。

安步以当车。

晚食以当肉。

也就是说要早睡，少忧虑，饭后百步走，保持吃饭的饥饿感又不吃撑，这都是使用好身体的秘诀。

无数人要吃尽无数的苦头，才能够得到这几句经验之谈。

她来复诊时，心开意解，很高兴地说，吃完药后，我睡眠很好，面黄褪了，上楼梯也有力，我想问下你什么时候到我们村寨来啊？

我笑着说，快了，快了。

肩背劳伤

有人问，为何很多人疾病缠身，却活得长命，有人平时看似身强体壮，却命不长。我哈哈笑说，破罐熬好罐。就是说看似身体差的人，时常比身体好的人活得久。这就好比你用一个旧罐，残残破破，但每次使用它时，都小心翼翼，比别人大大咧咧地使用新罐好罐要用得久。可见罐寿命的长短，不仅取决于罐本身的新旧，更取决于用罐人的那颗心。

小心翼翼，天长地久。粗心大意，昙花一现。我这些话一讲出来，周围人无不点头称赞，鼓掌称是。这样平时多病的人不要自卑，只要小心，照样可以长命。也让平时身体强壮的人，不再洋洋得意，如果粗心乱来，你也会大意失荆州。

这个老爷拍拍手，笑哈哈说，我就是你说的破罐子。我说，既然是破罐，就不要破摔了。小心驶得万年船，除了小心谨慎，没有更高明的长寿法。老人的肩背痛，说是早年挑担太重压伤了。我笑着说，干活老伤好治，忧虑想伤难医。

劳伤的人一补气活血就减轻。忧虑伤的人，一般草木很难见功。结果我很快开出了四逆散加背三药、党参、黄芪。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，羌活5克，姜黄5克，威灵仙5克，党参20克，黄芪30克。5剂。

并且我交代老人，一切言行举止，都要安详。

我治疗背伤一般会宽胸理气，因为胸背一阴一阳。

四逆散宽胸部郁。

背三药理肩背滞气。

加党参、黄芪是考虑到年老体衰，气力不济。

这两味药能甘甜益气生肌肉。

结果老人吃了药很舒服，连抓15剂。

他高兴地前来说，向你贺喜，我的肩背痛好了八九成，我觉得讲话干活都有力，吃饭胃口都开了，你的那个破罐子比喻，给了我活下去巨大的动力。

我哈哈笑说，原来一言真可以救人。

肝郁面斑

经常碰到中年妇女最会忧心的问题，该赚到的钱没有赚到，不该长的斑却长出来了。

所以美容护肤品有巨大的市场。

但据我观察，这些外在的粉饰，大都治标不治本。

大家去观察会发现，那些过早长斑的妇女，几乎都有这样一个特点，心量不够大，经常情怀不畅，所以气滞血郁。

中医学称为肝郁面斑，又叫肝斑。

这个妇女两边脸都有暗斑，俗话说就是黄褐斑，蝴蝶斑。

她烦心地说，为什么老是涂擦不掉。

我笑着拿起玻璃杯说，假如这个杯外表有尘埃，你在外面是不是一擦就掉？她点点头。我又说，如果这些斑污垢在杯里面，你拼命在外面擦，擦得掉吗？她似懂非懂。我说，你把这个道理真弄懂，面上就不会再长斑了。她半信半疑，以为这是天方夜谭，不可能出现的奇迹。我笑着说，这个世界从来不缺乏奇迹，而是缺乏发现和创造，面膜护肤品只是擦表面，唯有疏肝解郁，活血行气，才能擦除肌肤血管内部的污垢。

我随手开出四逆散加颈三药、桃仁、红花。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，葛根15克，丹参10克，川芎5克，桃仁8克，红花5克。3剂。

四逆散专治心量不够大的男女。

颈三药既能治头颈心脏，也可以把气血带到脸上。

桃仁、红花，花升仁降，这对药是瘀血暗斑的杀手，专清血管垢积，即血管清道夫。

近一个月，家里来了几个人，其中一个容光焕发的妇女开心地说，想不到这么便宜的药，居然退了我的暗斑，我的这几个朋友也来找你治斑。

赘疣

患者问，赘疣是怎么回事？

我说，一个人脾胃虚后，又吃多零食肉类，难消化之物，内化为湿毒，消化不良，集中在一处，即为赘疣，说白了就是多余的赘肉。

古医书已经告诉我们如何去掉赘肉。那就是脾主肌肉四个字。没有运化不好的脾，就不会有多余的包块，结节，赘生物。这个患者额角有点赘疣，黄豆粒大，我看后便说，你吃煎炸烧烤油腻越多，熬夜看手机越多，这额角的赘疣就会越大。这些包块聚集物，一是生于气，二是成长于垃圾食物。所以大凡身上生结节包块的人，一要远离肝郁气结，因为气结生积，二不单要远离垃圾食品，即便正常餐饮也不能暴饮暴食。

她听后张大嘴，很惊讶，因为这些都是她所喜好的。一个人没有恶劣习气，疾病在身体就没有立锥之地，苍蝇不叮无缝蛋，是你让病邪有机可乘。我很快叫学生开出四逆散、四君子汤加陈皮、丹参、石菖蒲。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，党参5克，白术10克，茯苓10克，陈皮5克，丹参30克，石菖蒲5克。5剂。

她说，这么简单的药物，会不会太少了，你给我再仔细看看。

我说，放心，我对这汤方很有信心，凡是额角侧面痛，生斑，生结节，这都是属于少阳胆经堵塞，四逆散主之。

凡有多余的肉赘都要健脾，脾功能增强，赘肉湿气，自然被吞噬运化掉。

四君子加陈皮，能专门提升脾主运化吞噬功能，称为异功散，形容它的组合有神异的功效。

而丹参、石菖蒲，专对治诸痛痒疮，皆属于心的问题，因为血行风痒止，血行疼痛息，血行斑即消，血行赘疣去。

半个月后，有人报信说，遇到了不用手术却消掉了赘肉的神奇。

他说不可相信，额角的赘疣跑到哪去了？

口浊

为何这时代口香糖盛行？因为口臭的人多。为何口臭多？因为饮食不节伤了脾胃。

中医学把口臭称为口浊，乃是脾胃消化不良的产物，往口腔上逆。

《黄帝内经》称浊阴不降。

一个泥水工经常口浊口臭，吃东西没有味道，他形容自己的舌头像墙厚，每天刮都刮不净。

我看了后说，这是典型的木克土，肝脉弦硬，人性急。凡急性的人脾胃都好不到哪去，因为脾性缓，脾胃消化食物像拖拉机一样悠缓，你想让它像小车那样快速，它就散架了。所以那些速食、暴饮暴食、狼吞虎咽的人，脾胃功能大都乱七八糟，一塌糊涂。这就是俗话所讲的，木克土，胃发堵，营养不化变湿毒。他听了点点头。我说，你吃慢点，吃少点，吃清淡点，很快就好了，不用人见人躲。确实，我在他面前都能感到臭气熏天，都想闪开。

我很快叫学生开出四逆散加脾三药和颠倒木金丸。

柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，藿香5克，苍术5克，石菖蒲5克，木香5克，郁金5克。3剂。

我对这个组合治疗口腔臭浊非常有信心，因为四逆散专门缓解木克土，它能让肝不欺负脾胃。

脾三药芳香化浊，乃是治疗倦怠乏力、舌苔垢腻的最佳组合。它们的芳香又是浊阴不降的死对头，叫以香治臭。至于木香郁金这两味药，乃《医宗金鉴》上的颠倒木金丸，专治脾胃消化颠三倒四，不管是臭气熏天，还是胀满在胸腹，只要气机阴阳颠倒，都可用它理顺气机。才三天不到，我在木桥边遇到他，他骑辆车停下，我见之欲回避，他长出了一口气说，口不臭了，您放心，吃那药放了很多屁，您那是什么药呢？

我笑着说，那是中医的理气降浊药。他说，胜过口香糖。

神秘的“人体三角区”，养好了，百病难扰！

5个致病三角区

01颈部三角区

怕受寒

颈部三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经之路，颈椎相关疾病常是这里出了问题，严重起来可导致耳聋、瘫痪、中风等症。

保养建议：

1. 常前、后、左、右活动脖子，同一个姿势维持1个小时左右，要做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动等；

2. 睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可；

3. 不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛；

4. 要经常端正头、颈、肩、背的姿势，不要经常偏头耸肩。

02肩部金三角

怕重

肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。

保养建议：

1. 背包别太重，最好双肩背；

2. 久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环；

3. 锻炼前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展；

4. 运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，伤及关节。

03膀胱金三角

怕憋尿

膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，应重点防护。

保养建议：

1. 要保证每日饮水量，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每日饮水不少于1500毫升；

2. 不要憋尿；

3. 保持尿道口卫生、清洁，建议做到每日清洗会阴部。

04生殖三角区

怕感染

生殖三角区，尤其是女人的危险地带，由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中，包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。

由于女性的阴道是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。加之这个部位阴暗、潮湿的环境特点，特别适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。

保养建议：

1. 做好清洁保护工作最为重要；

2. 尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地；

3. 入厕前要洗净双手，勤换干净内裤，以免细菌侵入。

05脸部三角区

怕挤伤

面部三角区通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。通俗的说是从鼻根到两口角，这个区域是公认的危险区域。

此区域内静脉的瓣膜发育不良，少而薄弱，同时封闭不全。当面部发生炎症时，挤压可使脓液和静脉内含细菌的栓子进入颅内海绵窦，引起颅内海绵窦血栓性静脉炎，严重时可危及生命。

保养建议：

1. 嘴唇部位的痘痘不能挤，最好等到痘痘自然“成熟”后自愈。

2. 男士在刮胡子的时候，也要格外小心，不要用力挤压痘痘；也要避免剃须刀划伤这个部位。

5个治病三角区

01腘三角

治关节疼痛

腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱、半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里穴位有阴谷、委阳、委中、浮郗，是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。记不住穴位，只要点揉这个三角区即可。

功效：

膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防，也可以用大拇指点揉。

拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。

02足三角

补肾治虚

这个三角区内，除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，这个区是补肾的好地方。用拇指在这个区域内点揉，哪个地方疼就揉哪个地方。

功效：

可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。还可以缓解女性更年期的症状。

03锁骨三角区

补肺气

手叉腰，肩前倾，可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区，构成的三角形又叫锁骨下窝。其上有气户、云门、中府穴。

功效：

这三个穴位组成的三角区，对我们的呼吸功能有非常好的调节作用。肺主皮毛，肺经由内向外出于这个位置，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。

通过肩三角区域的皮肤状况可以判断呼吸系统的问题，点按锁骨三角区可以排除肺热，也有助于补肺气。

04膝三角

清血泄心火

位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海），再往大腿上一指宽（百虫窝）。

功效：

磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期按摩这几个穴位，可达到泄心火、去烦躁的作用。

05手背三角区

治疗手麻

手背上食指和拇指交界的三角区，有三个穴位：

二间：大肠经第2穴，微握拳，食指（第2掌指关节）前桡侧凹陷中；

三间：大肠经第3穴，微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处；

合谷：大肠经第4穴，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

功效：

经常按揉可以治疗热病及指痛麻木等症。

人体滋补三角区

黄金倒三角

健脾补肾

由关元、天枢、神阙等几个穴位组成的黄金补肾倒三角，是人体补元气、促进循环、老人小孩都适合的一个位置，这属于一个多穴位的配伍使用。

功效：

滋阴补肾就抓住这个黄金倒三角，刺激一下，就可以达到养生保健的功效。

刺激方法：

1. 纵线灸：从神阙穴开始，先把肚脐灸热，然后从肚脐往下，竖着往下灸。这时候会灸过气海穴，这个穴位也有很好的保养效果。

2. 揉震颤法：两指或三指并拢放到天枢穴的位置上，然后用力点下去，点下去之后，做小范围的震颤，让这个震颤的力量逐渐渗透到腹部的深部，感到腹部有弥散状的发热感即可。

人体三角区居然这么神奇，大家一定要注意保护人体三角区哦！