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很多时候，孩子的生长有其特定的规律，家长如果不合时宜地给孩子一味地进补，不仅不会帮助孩子变好，反而会对孩子起到许多的负面影响。  小玉从小就是在农村给被爷爷奶奶抚养长大的。爷爷奶奶很疼爱她，自己养的一些鸡鸭，也都会经常宰了，炖汤给她喝。现在的排骨很贵，一周也会买几次，炖骨头汤给孙女喝。 就这样，小玉在11岁的时候，就比同村里的很多孩子都高，同时也是班级最高的孩子。大家伙都夸小玉的奶奶把孩子照顾得很好，爷爷奶奶别提多骄傲了。  到了小玉13岁的时候，妈妈却发现小玉再也没有长高了，身高似乎停留在11岁以前，这令小玉妈妈特别担心，于是她赶紧带着孩子去看医生。结果医生说奶奶的举动太无知了，如今小玉的骨骺线已经闭合，这就意味着小玉的身高可能只能停留在1米5左右。  这是怎么一回事呢？原来啊，因为小玉奶奶经常熬汤给孩子喝，本意是好的，可是喝了汤就容易饱，所以导致孩子饭就吃得少，摄取的钙含量十分匮乏。听到这样的话 ，小玉奶奶后悔得捶胸顿足，哭着喊着是自己害了孩子。  现在的家庭，孩子的数量都不多，所以他们对于孩子会特别的疼爱，也会很注重孩子的饮食，生怕孩子会营养不良。但是家长给孩子进补还是需要有所控制，因为补药并不是多多益善的。尤其是下面几种食物，更不要轻易地给孩子吃。 1.油炸类食物 油炸类的食物含有很高的脂肪热量，如果孩子吃多了汉堡、薯条、炸鸡翅之类的食物，那么孩子就可能会出现脂肪堆积，导致孩子越来越胖。而且这些食物还往往含有防腐剂等有害的物质，不利于孩子身体发育。  2.加工肉类零食 加工肉类的零食对于孩子身体没有好处，比如说烤肠、肉丸等食物，因为它本身含有很多激素、香精和添加剂等多种危害身体健康的物质，所以家长要让孩子少吃这类食物。  3.辛辣刺激类食物 辣条可以说是很多孩子都爱吃的零食，虽然它的口感令许多孩子欲罢不能，但是它的危害也是不容小觑的。因为很多这种产品质量低劣，而且生产环境不卫生，家长要督促孩子远离这类食物。  那么，家长要如何给孩子准备合理的饮食呢？ 1.水果蔬菜不能少 水果蔬菜富含维生素C，是重要的营养物质，而且多吃水果、蔬菜，也才能达到膳食均衡。  2.定时定量进食 不能够因为工作忙碌，就让孩子饥一顿饱一顿，而是要尽量让孩子尽量按时吃饭，避免暴饮暴食。  3.保证食物多样 食物的丰富性有利于孩子的营养健康，所以每天尽可能地为孩子准备多种多样的食物，让孩子摄取多种食材，促进孩子身体的健康发育。  在孩子吃这件事上，家长一定不能掉以轻心，只有给孩子最全面、最健康的食物，才能促进孩子的身体健康发育。 |
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