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“常识”？谣言！

 涂鸦吧 2021-08-09

连续运动40分钟才能减脂？空腹运动效果更好？跑步增加小腿肌肉？这些“常识”都是你对运动的误解！8月8日是全民健身日，看下面一组图，跟小编一起了解运动的真相↓↓↓

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▌本文来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）

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