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白萝卜和红薯都是生长在地下的食物。白萝卜富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、镁等营养成分;有助于散热。红薯是一种高纤维食物,有助于消除便秘和减肥。它们都具有很高营养价值,是可以一起吃的,尤其是在炎热的夏天,喝一碗白萝卜汤和红薯水可以起到祛暑的作用。
来自: 山旮旯2014 > 《美食》
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