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糖友保护“脚”势在必行!这3大诱因与预防措施要牢记

 宁静致远2023 2021-08-10

对于普通人来说,脚撞伤或创伤后没有太大的关系,一般1~2天左右就能好转。但发生在糖尿病患者身上却很严重,可引起糖尿病足,这是糖尿病严重且致命的并发症,甚至最后只能面临着截肢。那为什么糖尿病患者易出现糖尿病足呢,不妨来看一看。

为什么糖尿病患者易出现糖尿病足?

1、脚得不到足够血液滋养

正常情况下血液流通顺畅,血液携带氧气和营养运输给全身各个器官和组织,同时也能运输抗感染细胞,维持机体正常运转。不过,吸烟酗酒、熬夜以及患有动脉硬化等会引起下肢血管病变,造成下肢血管畸形或动脉粥样硬化,易出现静脉血栓或堵塞,从而减慢血液流通速度,特别是双脚和下肢远端。下肢持续处于缺氧和缺血状态就会引起疼痛和抽筋、局部皮肤干燥且发红,脚趾甲也随之增厚,同时伴有间歇性跛行,严重时可引起溃疡和坏疽。

2、难以发现脚受伤

随着糖尿病进一步恶化,易出现周围神经病病人,感觉神经已受损,根本感受不到冷热和伤痛。脚对压力和异物感觉迟钝,即使被烫伤或发生外伤后也难以发现,使得伤口进一步恶化或感染。

3、感染让病情恶化

长时间呆在高温且密闭的空间中可增加脚外伤感染风险。然而糖尿病神经病变却会掩盖感染的典型症状,无法感受到红热痛。脚上长鸡眼、稍微受到擦伤、长有水泡或皮肤皲裂、足癣以及甲沟炎等都会增加感染风险。随着感染而进一步恶化,可造成深部脓肿和骨髓炎,引起筋膜炎或坏疽。

如何预防糖尿病足?

1、注意脚部卫生

坚持用37℃的温水洗脚,保持脚清洁和卫生;每次洗澡前必须测试好水温,以手背皮肤感觉不到烫为好,不能用烫水泡脚,以免烫伤肌肤,进而引起皮肤破损和感染。每次洗完脚后用柔软毛巾轻轻蘸干,特别是脚趾缝间,不可用粗布用力摩擦,以免擦伤肌肤。

2、勤检查脚

每天都要仔细观察脚跟、脚底和脚趾缝,看看有没有水泡、裂口和溃破,一旦发现病变应及时寻求医生帮助。为能保持皮肤柔软,防止皲裂,应涂抹润肤油,不过不能涂抹在脚趾缝间。不能自行处理脚上的鸡眼,也不能擅自用化学制剂腐蚀。

3、选择合适的鞋子和袜子

选择宽松合适的鞋子和袜子,袜子一天一换洗,鞋子也要勤更换,保证鞋内干燥。每次穿鞋前应仔细看一看鞋中有没有石子或钉子等,不然会造成脚底破溃。不能穿高跟鞋和尖头鞋,也不能穿会露出脚跟的凉鞋,更不能光着脚走路或穿着拖鞋出门。

温馨提示

糖尿病患者应好好呵护脚部,防止挤伤;选择合适的运动项目把对脚的伤害降到最低。夏季双脚出汗较多,不能涂抹爽身粉吸水,不然会堵塞毛孔进而引发感染。也不能穿不透气的尼龙袜子,优先选择棉袜。 

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