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观察体内是否有湿邪——1．头发爱出油；2．面部油亮；3．皮肤容易出现湿疹；4．大便黏稠，排便次数多；5．有小肚子；6．耳腔内潮湿，耵聍多且油；7．阴部潮湿；8．睡觉流口水。 出现胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹等，就是体内湿多的表现。中医讲湿与脾胃有关系：脾的主要功能就是运化水湿。五脏之中，所有的水湿代谢都离不开脾。而湿在脾和湿在胃也有不同，湿在脾与脾的运化有关，湿在胃则与水湿停积有关。一般湿邪在脾时，可用古方参苓白术散，一般药店都有成药出售。但是服用此方剂时，要有方法。临床上有些人也说这个方子的效果并不好，这可能是服用方法不对。在用方子的时候需要注意：第一，不能急于求成，药量用量过大；第二，不能等脾胃功能恢复就停药，这样效果不好。这里有一个服用方子的经验：现在市场的参苓白术散都为丸药，需用煮过红枣的温水化开，1次3克，一天2次。要调理脾胃，应缓慢图之，剂量要小、长期服用，才能根治 |
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