常吃3种食物，头晕、手麻消失了，告别颈椎病、肩周炎！

随着我们生活的不断改变，工作压力的不断增加，患上腰椎、颈椎问题的人是越来越多。

【颈椎病的危害，您知道吗？】

1、可能会引起“颈源性高血压”

2、可能会诱发颈椎性脑血管疾病

3、可能会引起心动过速引发心脏不适

4、可能会引起吞咽不畅

5、可能会引起中风

6、可能会引起瘫痪

……

可见，颈椎病的危害是真的不少！

今天我们就和黄运绥主任一起来了解下颈椎病以及中医治疗的方式吧。

【专家简介】

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毕业于北京中医药大学。从事骨科临床、教学、科研及康复工作40余年，开创了全新的治疗方式。凭借40余年丰富的临床经验，结合高超的诊疗技术，高尚的医德，在骨科疾病领域享有很高的声望。

【擅长治疗】

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中医诊治各种类型股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎间盘狭窄、腰椎间盘膨出、膝关节炎、坐骨神经痛、痛风、骨关节炎、产后风湿、骨质增生、腱鞘炎、滑膜炎、肩周炎、腰椎增生、半月板损伤、风湿骨病等疑难病症。

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什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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什么样的人容易得颈椎病？

1、长期工作或居住在潮湿及寒冷环境里的人；

2、长期保持固定姿势工作的人群，如坐办公室的工作人员、农田劳动者；

3、坐姿不正确、经常低头玩手机等人群。

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颈椎病早期十大症状

1、常常感觉头痛或是偏头痛；

2、常常感觉头晕眼花；

3、持续出现耳鸣或是听力下降，但耳朵健康；

4、不明原因的心律不齐、疼痛；

5、长期患有低血压；

6、莫名其妙出现高血压症状；

7、找不到原因的内脏功能紊乱；

8、多发的脂溢性皮炎和脱发；

9、总是将头歪向另外一侧；

10、反复落枕但找不到原因。

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行气活血、温经通络

中医辨证，恢复骨骼健康

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中医如何看待骨病的原因？

中医认为：经络闭阻、气血运行不畅是引起骨病的重要原因。

拨针疗法是中医调理骨病的一种重要的治疗办法。拨针是从《黄帝内经》里面传承下来的，距今已有上千年的历史，它融合了古代和现代人的智慧与技术，具有定位精确、直达病灶、预防粘连的作用，在减轻骨关节病患者的病痛、缓解颈肩腰腿疼痛等方面有很好的效果。

拨针是一种针体长，针头圆钝的针具，通过打通人体经脉，使气血运行通畅，解决病人的疼痛问题，来达到治病目的。适用于颈椎病、腰椎病、股骨头坏死、强直性脊柱炎、肩周炎、膝关节骨刺、跟骨痛、骨性关节炎、骨质疏松症、痛风、风湿、类风湿性关节炎等临床病症。

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贴敷疗法有效治疗骨科疾病

腰椎间盘突出、关节炎等症属中医学“痹证”范畴，多由于损伤、慢性积累性劳损，或学习、工作中的不良姿势和疲劳而引起机体经络受损，气血阻滞，病久则致筋骨失养所致。

临床上，中医治疗以行气活血、温经通络为主。中药外敷方法治疗腰椎间盘突出、关节炎等疾病效果显著，外敷无副作用，不刺激肠胃，是腰椎间盘突出、关节炎的常用方法。

中医贴敷疗法使用中药贴敷患处立即产生温热感，快速打开汗毛孔，通过持续有效地刺激穴位，并通过透皮吸收，不经过肝肾代谢，达到温经散寒、舒通经络的效果。

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适合颈椎病患者的食物

这三类很推荐

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豆类食物

豆类食物含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和钙元素，很适合颈椎病患者食用，颈椎病患者日常可以适当吃一些。

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海鲜类食物

鱼、虾的含钙量很高，是牛奶的十几倍，对于颈椎病患者日常可以说是非常的适合，一定情况下可以缓解颈椎病患者不适。

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蔬菜也要多吃

对于颈椎病患者来说，菠菜、卷心菜、高丽菜是比较好的蔬菜选择，比如卷心菜，其不仅含有大量的钙，而且还消炎镇痛，对于缓解颈椎病带来的不适，比较有效。

注意：饮食也好，日常护理也好，对于颈椎病患者来说，正规的临床治疗是比较重要的，饮食只是作为辅助护理方式。