成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。  作者：满月（富书专栏作者）；主播：七月 来源：富兰克林读书俱乐部 8月1日19:27，东京有明体操馆，奥运会竞技体操女子高低杠决赛正在进行。 范忆琳顺利地完成了杠上的全部难度动作，却在下法时坐倒在地。 这是她参加的第二届奥运会，却以第七名遗憾告别。 我们看到的，是曾经惊艳世界的她在赛场上失误坐倒，而她却在我们看不到的地方，一往无前，拼命发光。 国与家的女儿： 独自踏过苦痛，是成长的必修课 21岁的范忆琳，已经是中国女子体操队里年龄最大的队员。 而在过去5年中，她一直都在与伤病作斗争。 2018年初，她在一场平衡木比赛落地时意外受伤，十字韧带严重撕裂，当时大家都以为她会从此放弃体操，可她却默默独自承受伤痛，继续练。 为了拿到东京奥运单项选手的参赛资格，范忆琳像赶场一样参加世界杯分站赛，即便在去年春天疫情全球爆发时，她也依然在巴库参赛。 一直熬到今年6月单项世界杯结束，她才确认东京奥运会入场券到手。 现在看来，一切似乎都还顺利，但命运却又给了范忆琳致命一击。 在出发前往东京的前三周，她又在队内训练时摔了下来。 这一摔，教练们都以为她的东京奥运生涯要结束了，因为当时她的手脚都不能动了。 为了确保范忆琳及时恢复做成套动作的能力，科医保障团队一直在与时间赛跑，这才让她赶上了前往东京的航班。 范爸爸是这样评价自己女儿的：“她认定的，就算是拼了命也要去做。” 可以说，范忆琳是在用生命去比赛。 就在大家心疼与惋惜时，很多人不知道， 每一次比赛对于范忆琳来说，不仅是为国争光，也是向天堂的妈妈证明，她的女儿很优秀。 2015年的一天，正在训练场上备战体操世锦赛的她，突然收到家里的消息：母亲病危。 匆忙赶回家，这一见，便是与母亲的最后一面。 范忆琳感觉天都要塌了，要知道，她也还只是个15岁的小女孩。 那段时间，只要一提起“妈妈”两个字，她就会掉眼泪。 几乎每天都会梦见妈妈从班车走过来看她，每当妈妈跟她说再见时，基本就是快起床的时间，所以，她根本不想起床。 她开始自暴自弃，在广州集训时，就躲在澡堂里，教练在门外喊，她就当作听不见在那睡觉。 当时，虽然队里打算让范忆琳退出，但最后还是没有放弃她，而范忆琳，也逐渐从悲痛中走出。 因为她知道，妈妈生前的愿望，就是去格拉斯哥看她比赛。 在这场比赛中，范忆琳如愿赢得高低杠冠军，史无前例的是，她与其他三位选手因得分相同而并列第一。 而她的难度评分最高，获得了先奏中国国歌的待遇。 站在领奖台上的范忆琳，看着国旗，唱着国歌，很自豪，她为国家赢得荣誉，也为妈妈圆了遗愿。 赛后，她说了一句：“回去还要好好努力。” 人生没有暂停键，范忆琳最终还是明白，再痛苦也要自己走过去。 脆弱是身体上的属性，也是人内在的性情，我们都躲不过。 但只要熬过去，与自我和解，主动成长， 你想要的，终会来。 命运的“宠儿”： 坚持努力，优秀才不会昙花一现 早在幼儿园，范忆琳就已经在练习艺术体操了。 只有4岁的她，没有同龄小孩的稚气，有的是不服输的那股劲。 体操训练很苦，很枯燥，但她总是咬咬牙，忍住眼泪，就过去了。 这也为她后来被上海虹口少年体操队选中，埋下了伏笔。 那时她也才6岁，父亲对于体操也并不是很了解，就只是让她跟着去锻炼。 第一次走进正式的体操馆，她并没有什么特别的感觉：“就是跟着她们一起练。” 压腿、弯腰……这些动作，她在幼儿园已经做了无数次。 现在，她只是要做更多次，练习难度更大的动作而已。 只是那时候，谁也不会想到，这个在体操馆毫不起眼的小女孩， 会代表中国站在世界竞技舞台上，为国争光。 范忆琳加入国家队，其实并不顺利。 当时她的身体状态非常糟糕，两脚受伤，手也骨折了，体重也因为养伤而猛涨7公斤。 这意味着什么？ 高低杠都难上去，更别说在上面做什么动作了。 这对于范忆琳而言，可以说是决定体操生涯的生死转折了。 但由于上海体操中心极力推荐，再加上教练看到她的潜质，犹豫再三还是要她了。 事实证明，范忆琳没有辜负“国家队”这3个字。 仅仅过了一年，她就在全国体操锦标赛和亚洲锦标赛上分夺高低杠和平衡木的冠军。 就在大家都以为她会轻松拿下2016年里约奥运会金牌的时候，她的成绩却令人大失所望，团体季军，平衡木第六名。 一时间，不少非议围绕着这个小姑娘。
她开始变得焦虑，但也让自己沉下心来，专注训练，因为她知道， 无论何时，身处何位，努力也许不能马上让她脱颖而出，但自己的实力会因此得到提升。 她在2017年体操世锦赛场上的表现，足以证明这一点。 很多人不知道，为了拼下这枚金牌，她的动作难度是临时被从6.3加到6.5，而范忆琳的完美一跳也被命名为“The Fan”（“范忆琳下”），永远载入世界体操史册。
现在的范忆琳，变得更加成熟稳重，教练也肯定了她的进步：“她已经经受住了高水平大赛的考验，进入顶尖选手的行列。” 这时的她，才刚满18岁。 赛后，她说还要努力备战东京奥运会：“不希望自己是昙花一现。” 也许正因为从小就经历了生离死别、大起大落，让她成为一个坚韧踏实的人。
约翰生说过：“成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。” 生活不会因为你还是一个小孩，就对你格外宽容。 在未知的道路上，唯有做好一路披荆斩棘的准备，坚持攀登，才有到达山顶的希望。 强大，也正是在此路途中修炼而来。
爱笑的女孩： 运气背后，都是实力的托举 在很多人眼中，范忆琳是个爱笑的女孩。 就像她在微博中写道：“每天都要用微笑去面对。”
为了加强腿部力量，她的皮肤磨破了无数次，大脚趾指甲也练得翻了起来。对于这些，她只是笑着说：“磨出茧了就不会觉得那么辛苦了。”
在她身上，依然可以看到少女的天真烂漫。 喜欢自拍，做成各种表情包； 喜欢烘焙，做点心给大家吃； 喜欢种植花草，观察它们的成长； 喜欢收集杯子，用来调制饮料。
她会因为追星郎平成功而高兴一整天。
也会期待放假，跟朋友一起享受玩乐的时光。
虽然是个慢性子，但训练踏踏实实，很听教练的话。 动作完成有瑕疵，就练到完美为止，就算教练没有要求，也会自觉留下练习。 正如她对自己的要求：该玩的时候放开玩，该练的时候认真练。
对于范忆琳，朋友们几乎一致认为：“爱笑的女孩，运气不会差。” 但范忆琳的运气，背后都是实力的托举，而她的实力，都是汗水与伤痛的积累。 就像她的一位师姐说：“你问问她在国家队的外号叫什么？'巨能练’，靠数量堆积出来的。”
在私下，她是个普通的女孩；但在祖国面前，她就是为国争光的女战士。 她坚定地说：“如果没有能力了，也就不要硬撑，但现在我还有这个价值在，我就一定要去比去拼。国家培养你那么久，你不能退缩。要你站出来，你就不能退缩。” 我相信，范忆琳将来一定会笑着站在最高领奖台上。 因为，在她身上，我看到了中国青年最美好的样子：无惧失败，踏实向前，乐观面对。 当我们都以此姿态为之奋斗，眼下和未来便有锦绣前程与繁华盛世，不是吗？ 或许你还想看 扬州进入决战圈，我复盘了5轮疫情反扑，才知道不守规则的人有多可怕
作者简介：满月，富书专栏作者，和500万人一起升级生活认知，新书《好好生活》正在热销，知乎@富叔，微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub） |
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