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分清了阳虚和阴虚之后，你就能找到适合自己的治疗方法了。首先要明确，现代社会，十人九阳虚，阴虚的人一般是很少的。所以，对照以上六个要点，认真分清阳虚和阴虚，再对症下药。一般来说，六个要点中，只要有两三项符合，那就能确认你的体质了。 下面来谈一下，两种不同体质的自我调理方法。 阳虚糖尿病患者： 第一，减肥。如果你偏胖，建议一定要减肥，力争把体重降下来。如果有毅力，其实有最快的减肥方法。即十天减肥法。前三天不吃任何食物，只喝水。为什么前三天不能吃呢，因为前三天必须把肝膅元和肌糖元消耗完，然后才能分解脂肪，达到减肥目的。从第四天起，每天只吃一碗素菜，还可以每天走一万步路，这样十天下来，保证你减十斤体重，而且不反弹，因为减的是脂肪。有人说这样减肥太危险，其实没那么可怕的。平时在包头放几颗糖，防止低血糖就行了。其实胖糖尿病人本来血糖就高，营养过剩，一般不会出现低血糖症状的。 第二，祛寒湿痰湿。这一点很重要。如果你平素怕冷，经常手脚冰凉，一身酱痛，那就是寒湿了。这种糖尿病人一定要多吃生姜，多喝热姜汤。不要管白天黑夜，随时多喝，有益无害。但糖尿病的寒湿往往深入脏腑深层，有时生姜也不管用。这就要用到一副神奇的药物了，那就是附片，只有这个药才能排除深层寒湿。可以煎中药“附子理中汤”或“真武汤”喝，喝上半个月，你就可能收到奇效。吃上两三付药之后，你可能会拉稀，不用怕，让他拉，这是在排寒湿。药方配比可以在网上搜。最好搜“伤寒论”的古方配比，配比中按“一两等于13.86克'的药量捡药。因附片有毒，所以要先煎半小时以上，这样就比较安全了（一般药店卖的附片都是制过的，毒性很小），然后再加其他药一起煎半小时后服用。每次煎药可以加红参10克的，陈皮10克，姜半夏15克的，绝对有好处。平时泡红参陈皮茶喝也行，泡浓点，经常坚持。当然，也有最简单的方法，那就是直接在药店买“附子理中丸”吃，但这个可能药效来得慢一些。 这里提醒大家，如果你是阴虚和阳虚都不严重，可以按照“附子理中丸+黄连素（盐酸小檗碱片）”的方法服药。偏阳虚一点，就多服附子理中丸，黄连素减量。偏阴虚一点，就附子理中丸减量，黄连量加量。灵活掌握。 阴虚糖尿病者：直接服用黄连素就行了。 如果是初期糖尿病患者，也可以服白虎人参汤。几付十几付之后，可能收断根奇效。同上，搜“伤寒论”的古方配比，配比中按“一两等于13.86克'的药量捡药。 最后提醒大家，血糖稳定固然重要，但如果你执着于把血糖降到绝对的6以下，平时又不控制饮食，又不运动的话，那你就可能走进另一个误区，血糖虽然降了，但脂肪却仍在体内蓄积，并未消耗。如果你又很胖，那这些没能消耗的脂肪将会进入你的正常功能细胞，从而加快并发症的到来，这才是最可怕的。 所以，糖尿病人务必适当节食，多运动，少吃米、面、土豆等淀粉类食物，多吃高膳食药物和蔬菜。同时，不要追求血糖值一定要达到正常，能控制在10以下，就算挺好的。节食多动就行了。最好作些强化肌肉的运动，对稳血糖极为有益。 |
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