女孩子“鼻子出油”很厉害怎么办教你三招，让毛孔更清透干净

生活中，多数人都会发现自己的鼻子周围很轻易出油。特别是在夏天很热的时候，脸上总是黏糊糊的。其实这是许多油性皮肤人都会存在的问题，不少人因为鼻子周围经常出油而感到很困扰。有时候与别人在外吃饭的时候，鼻子周围出油特别多，看起来亮晶晶、油腻腻的，总会觉得特别的尴尬。那么女孩子“鼻子出油”很厉害怎么办？教你三招，让毛孔更清透干净！

1、坚持多饮水

很多人都不知道，导致皮肤出油的根本原因其实无非就两种，一是皮肤太干，二是内分泌有问题。而无论是这两种原因中的哪一种，都以通过增加日常的饮水量来得到改善。正常的人每天饮水量是800毫升，那么有这个肌肤问题的人则需要把饮水量提升一倍，也就是1600毫升。这样既能有效补水，又能帮助身体排除毒素，改善内分泌。

2、吃败火食物改善鼻子严重出油

鼻子出油还有可能是肝火过旺，体内的油脂不能很好的消化，所以可以通过食物调理自己的身体。可以喝菊花，金银花等花茶给身体降降火气，或者多吃柚子这样的败火食物。还可以多吃一些蔬果，例如西红柿，苹果，菠菜，雪梨等，补充身体的营养，达到膳食均衡。

3、用温水洗脸

通常鼻子出油与不正当的洗脸方式是有很大的关系的，洗脸的水温以30度左右为宜。水太热容易吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥，破坏原有的弹性和光泽，容易出现皱纹。冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。而温水洗脸可以使毛孔张开，清洁彻底，对肌肤也不会造成伤害。