歌德曾说:
往往生活中的小常识,决定身体的大健康。 想更健康吗?快来看看这 50 条生理常识吧,比黄金还值钱! 2 生活 1、情绪不畅会导致胃病。 2、午睡有助于预防冠心病。 3、卧室窗户留缝有助于睡眠。 4、清晨不宜开窗通风。 5、热水袋比电热毯更益健康。 6、不宜用塑料袋保存果蔬。 7、筷子最好半年换一次。 8、鼻子出血时不要抬头。 9、 手机贴膜会伤害眼睛。 10、长时间微笑有利健康。 11、牙龈出血要尽快更换牙刷。 12、正确刷牙比选择牙膏重要。 13、起床不宜马上叠被子。 14、晒被子不能拍打。 15、 健身前热身活动很重要。 14、步行适量能使大脑更年轻。 15、步行最有利于中老年人健康。 16、夏季不宜光着上身睡觉。 17、冬天早晨不宜洗头。 18、冬季不宜长期待在温暖房间。 19、冬天不宜把围巾当口罩用。 20、打喷嚏时不能捂嘴。 21、洗脚宜用热水。 22、脚寒容易感冒。 23、戴帽子不宜过紧。 24、常梳头有益健康。 25、翘二郎腿会影响健康。 这50条生理常识,太齐全了!防患于未然,对我们的健康都有重要意义,一定要合理利用起来,守护好彼此的革命本钱。 |
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