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三大化痰穴（气痰、血痰、脾虚之痰） 中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成；我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿；血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。 丰隆穴——化脾虚之痰 丰，丰满也；隆，指隆起。穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，该处肌肉丰满而隆起，故名丰隆。 【精准定位】 位于在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外侧一横指处。 【操作手法】 用食指、中指、无名指的指腹按压穴位,中指用力,先按后揉,垂直向下按压至一定深度后使用揉法。用力要由轻到重,稳而持续,使刺激感觉充分达到机体深部组织,结束时逐渐递减按压的力量,后重复动作。 【作用机理】 古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。丰隆穴为足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，为祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等。 支正穴——化血痰 '支'是旁支的支，'正'是正统的正，这个五脏当中谁为正？都把心脏作为君主之官，它作为正。 【精准定位】 在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。 【操作手法】 用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 【化痰机理】 支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物，所以按摩支正穴它就可以化解体内痰湿的赘生物。 膻中穴——化气痰 膻中穴，俗称“出气穴”。《黄帝内经》中提到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”意思是说，膻中穴是心包经的令官，人在胸闷抑郁的时候，按摩这个穴位可以驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦。 【精准定位】 膻中穴位于胸部，以后正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。 【操作方法】 揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。 擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。 推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。 【作用机理】 膻中穴能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘，化气痰。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔径等作用，有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、循环系统、消化系统病证，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。       |
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