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一穴治一病，这12种穴位能够健脾养胃，胃不好建议收藏转发，以免后面找不到！

1.梁门穴——健脾养胃——循胃经下传关门穴

【位置】位于上腹部，当脐中4寸，距前正中线2寸。

【按摩手法】用手指的指端对腹部的梁门穴进行揉搓刺激，按摩约一分钟，待穴位处微微热胀就可以。

2.气冲穴——健脾养胃——调经血、舒宗筋、理气止痛

【位置】在人体的腹股沟上方一点，即大腿根里侧，脐下约5寸处，距前正中线2寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。

【按摩手法】】用食指、中指指腹按揉3~5分钟。

3.内庭穴——健脾养胃——清胃泻火、理气止痛

【位置】在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

【按摩手法】用手指指尖点按内庭穴2~3分钟，长期按摩，可以改善口臭、腹胀满。

4.地机穴——健脾养胃——健脾渗湿，调经止带

【位置】人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

【按摩手法】食指指腹点按地机穴周围，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。坚持按压1 分钟，每天进行1~2 次。

5.公孙穴——健脾养胃——健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾

【位置】于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

【按摩手法】用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次，每天坚持，可改善腹痛。

6.天溪穴——健脾养胃——理气止咳、宽胸通乳

【位置】位于人体的胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。

【按摩手法】打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内按揉做环状运动，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

7.大迎穴——健脾养胃——祛风通络，消肿止痛

【位置】位于面部，下颌角前方咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

【按摩手法】艾条灸3-5分钟。

8.气舍穴——健脾养胃——冷却循颈项上炎的火热之气并为天部提供水湿阳气

【位置】位于颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。

【按摩手法】按揉时手法要轻揉，切忌暴力用力，不拘治疗时间，反复治疗至肌肉疼痛缓解即可。

9.关门穴——健脾养胃——固化脾土

【位置】位于上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。

【按摩手法】用一手食、中指指端分开对按两侧关门穴10次。

10.漏谷穴——健脾养胃——沉降脾经阴浊

【位置】位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。

【按摩手法】艾条灸5-10分钟，漏谷穴，艾炷灸3-5壮。

11.大都穴——健脾养胃——散发脾热

【位置】位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。

【按摩手法】艾条灸5-10分钟，大都穴，艾炷灸3-5壮。

12.厉兑穴——健脾养胃——清热和胃，通经活络

【位置】在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

【按摩手法】用手指关节夹按厉兑穴2~3分钟，长期按摩，可以改善咽喉肿痛、癫狂等。