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结尾曲：高姗 - 遇见你的时候所有星星都落到我头上 人到中年，人生半坡。 前半生，总以为物质丰盈是人生最大的财富，拥有的越多，就越幸福。 历经世事沧桑，人生起伏，才明白繁华虽好，不过是过眼云烟。 时光流转中，渐渐懂得： 后半生最好的炫富，就是身体无病，心里无事，眼里无怨。 01 身体无病，是幸福的首要条件 周国平曾说过：
年轻的时候，总觉得自己离死亡很远。 经历了病痛的折磨以后，才明白： 人这一辈子，没有健康，一切都是空谈。 前段时间，有网友在景区偶遇洪金宝。 照片中，洪金宝坐在轮椅上，上台阶时，也必须有人搀扶。 其实早些年，洪金宝就因为工作原因，被曝出患有各种疾病。 再加上上了年纪，又身患糖尿病、肥胖等，近年来饱受病痛折磨。 洪金宝的现状，让我不由想起了刘德华。 曾经的刘德华，和洪金宝一样，是为了工作奋不顾身的“拼命三郎”。 直到一次在拍摄过程中不慎坠马，造成盆骨撕裂，休养了整整一年时间。 那次摔伤，让他开始明白，没有健康，所有的拼命，到最后都会化为乌有。 于是，他推掉大部分工作，开始积极健身，早睡早起，注重健康。 长期自律的坚持，效果也非常显著。 前几天，刘德华在出道40周年纪念日，开了一场直播，和粉丝聊天互动。 镜头中，刘德华身材匀称，神情饱满，你很难想象，这是一个六十岁的人，呈现出来的精神面貌。 如今，因为身体原因，洪金宝很少踏足影视，而刘德华每年依然保持拍两到三部作品。 人到了一定年纪，保养好身体，才有精力去做自己热爱的事情。 想起之前网上流传的那句话： 健康好比数字1，财富、事业、家庭都是0，只有稳住了1，才有后面无数的0，反之，则一无所有。 人生后半场，没有什么比健康更重要的了。 按时吃饭，作息规律，保持运动。 身体照顾好了，你会发现， 生活天天有惊喜，人生处处有奇迹。 02 心里无事，精神才能更加富足 常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。” 想的过多，最后为难的只是自己。 林清玄在《从容的底气》一书中，讲过这样一个故事。 有位中年人，年轻时辛苦奋斗，终于在中年时，追求的家庭、事业都有了基础。 但是这个时候，他却觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，而且这种情况日渐严重，到后来不得不去看医生。 医生听完他的陈述，给他开了四贴药，并告诉他：
中年人半信半疑，但第二天，还是依照医生的嘱咐来到海边，一走近海边，尤其在清晨，看到广大的海，心情为之清朗。 上午九点，他打开第一副药。然而里面并没有药，只写了两个字：“谛听。” 他闭上眼睛，听着海风徐徐，听浪潮拍打之音，不自觉心旷神怡，仿佛世间所有的喧嚣都与他无关。 到了中午，他打开第二副药。里面写着“回忆”二字。 他想起自己一路走来，童年的无忧无虑，青年的壮志拼搏，父母的慈爱，亲友的关怀……才发现原来自己一直被爱包围着。 下午三点，他打开第三副药。里面写着“检讨你的动机。” 回想起创业初期，他只是单纯地想要实现梦想，但随着事业越做越大，他的想法也越来越多。 到了黄昏的时候，他打开了最后一幅药，上面写着：“把烦恼写在沙滩上。” 他走到离海最近的沙滩，将所有的烦恼写在沙滩上。 没过多久，一阵海浪袭来，所有的烦恼随着海浪的冲刷消失殆尽。 中年人走在回家的路上，带着灿烂的微笑，恢复了原来的活力。 他也终于明白自己过得不快乐的原因： 想得太多，想要的也太多，最后只是在折磨自己。 日本作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。” 心里装的东西太多，就很难获得快乐，更谈不上精神上的富足。 心里无事，精神才会充实，生活才能简单，活得才会舒心。 人生下半场，要给自己的心做减法。该放的放，该忘的忘，把心清空，才有富余的地方盛放幸福。 03 眼里无怨，方能看清生活真相 《荀子·荣辱》中有这样一句话：“自知者不怨人，知命者不怨天。” 喜欢抱怨的人，目光所及之处，都是生活的阴暗面，人生的路只会越走越窄。 当你不再抱怨，用强者的心态去面对生活，看到的自然就是另外一番风景。 作家路遥出生在陕北一户农家，家里弟妹八个。 贫寒的家境无法养活这么多的孩子，于是在路遥8岁那年，他被过继给了伯父。 那天，父亲对路遥说，自己要到县城去赶集，第二天再领他一起回家。 年幼的路遥心里很清楚，父亲此去定不会再回来，但是他没有一句怨言。
伯父家也很穷，饥饿和贫穷，成为路遥童年最深刻的记忆。 为了吃上一口白面馍馍，他学狗叫，遭到同伴的讥笑； 放学后，为了填点东西到肚子里，他在野地里四处寻找野菜根…… 面对生活中的困苦与压抑，路遥并未抱怨父母，抱怨命运，而是乐观地面对遭受的苦难。 就像路遥说的：
正是这种不抱怨的心态，再多的磨难也没有压垮他的意志。 长大后，路遥将童年的经历都化作灵感写进了自己的书里。 数年之后，《人生》一经出版就广受好评，路遥因此声名大噪，写作生涯也迎来了柳暗花明。 命运为他关上了一扇门，他却用笔墨为自己描画了一扇窗。 《论语·宪问》中说：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎！” 生活的真相是，没有谁的命运是一帆风顺，不遭遇风雨洗礼的。 与其怨天尤人，不如努力做最好的自己，从容地接受命运的刁难。 下雨打伞，跌倒爬起，做个坚强自立的不倒翁。 04 生命是一段漫长的旅程，不同的年龄段，看到的是不一样的风景。 少不更事时，总以为钱能买到一切。 到了一定年纪，才懂得真正的富有，是一颗感受快乐和品味生活的心。 或许没有豪宅与豪车，没有浮华的奢侈品。 但只要身体无病，心里无事，眼里无怨，就能从平淡的日子里品尝欢喜。 点亮在看，愿你能够锻炼好身体，打理好心情，让生活回归简单，将后半生过得饱满而丰盈。 作者简介：张又年，来源：国学文化（ID：gxwh001），让文化走进生活，让国学温暖人心。500万人订阅的国学文化大号，每早六点，与你相约。 |
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