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来自: 阳光贝贝海清清 > 《养生馆》
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经常睡眠不足 伤五脏阻气血,危害甚大
经常睡眠不足 伤五脏阻气血,危害甚大。气血受阻,影响大脑的思维。睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥,夜晚是五脏的休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳引起五脏虚衰,表现在外部就是,眼...
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面色红润 从滋补五脏开始。肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视...
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