人的本能包括性的本能和攻击性本能，当然本能包括生本能和死本能。受生本能和死本能支配，人都会有攻击性，人的攻击性有向外攻击和向内攻击。当受生本能支配，也就是当生本能过度强烈导致的攻击性只会向外。而当受死本能支配，其表现的攻击性既有向外，也有向内。 
受死本能支配向外攻击表现为人与人之间的释放情绪，攻击甚至是杀戮。向内攻击表现为有自毁倾向，让自己失败。当一个人在某种动机的推动下想要达到的目标受到阻碍，感觉到挫折并无法控制它时，会产生紧张，焦虑，烦躁，抑郁等情绪反应。这时他就会被死本能控制，他首先是向外攻击，当向外攻击受挫，他就会向内攻击，去攻击自己。攻击自己有度的区别，轻度的会做一些有自毁倾向的行为，如男人酗酒，明知会伤身体但还会用酗酒去无意识的毁灭自己。重度的是当死本能转向别人失败，干脆向内自我了断回归平静，一了百了。 
攻击性的表达，性能量的释放会让人觉得真实，生命力绽放，一个有攻击性并且向外呈现愤怒的人至少是有能量有力量的。一个有向外攻击性的男人或女人是有魅力的，而当一个人向外攻击失败转向攻击自己的人是没有生命力的。我们生活中有太多向外攻击失败转向攻击自己的人。 
我们时刻都在渴望被世界看见，有的人用强悍的方式被世界看见，因为他们被生能量支配，他们向外攻击，他们收获了成功，事业，财富，情感。他们拥有了自己的高光时刻。而有些人从小到大很少有机会获得被认可，被看见，他们获得的是太多的被否定，有很深的不值得不配得感。他们既便是通过努力有机会站在自己的高光时刻，但因为自己的限制性信念，当成功来临时，总会在临门一脚软下来。他们内在会有一种阻碍自己成功的欲望和冲动，他们会找各种的理由让自己从成功的顶点跌下失败的深渊。这种自毁成功的倾向其实也是一种受死本能支配向内攻击自我的表现。 
获得成功，获得感情是一个人的高光时刻，获得财富也是一个人的高光时刻。有些人因为父祖经历过财富的创伤，父祖传递给他的是挣钱难，我们没有钱很苦。所以他们也就很难获得到财富，或者挣钱很辛苦，或能挣到也很快会败掉，他们也很难能有获得财富的高光时刻。 去觉知自己的模式，该告别的告别，该道歉的道歉，该释放的释放，该和解的和解。我们需要走出剧情，走出剧情的前提是看见自己的丧失，并哀悼自己的丧失，承认自己不曾拥有，不再期待。你的受苦只是为了让父母看到，你没有办法惩罚父母，只能惩罚他们的孩子，这最深的决裂里隐藏着最大的爱的渴求。哀悼丧失是痛苦的，但当你决定要哀悼自己的丧失，你才会成为你自己，才会成为有生命力创造力的人。 
放下去证明，放下被认可，不活在原因，理由，借口里，做一个有稳定性和流动性的人，去选择自己的选择。既可以在高光时刻的C位站得住，也可以在边上当一个衬托，无论在哪个位置，我都可以接得住，并可以享受这一切。这时你才会是有绽放的生命力和创造力的人，你才会享受生命的美好，才会有更多的高光时刻。【稻生分享】
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