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中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃。
思虑过多容易耗伤心气,并伤及脾气,心神受到干扰就会影响到睡眠。要安神就要按印堂穴!
末伏艾灸什么穴位比较好呢?大家可以常灸以下四个穴位:大椎穴,神阙穴,关元穴,命门穴。
来自: 阳光贝贝海清清 > 《养生馆》
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