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足球基础 | 人人必会的七大中场实用技巧

 HAWI足球 2021-08-18


不触球转身

当你接球时,你身后正有一名防守球员来上抢,在这时,转动你的身体,使你的背部朝向防守球员,让球滚过你和防守球员的面前。

这是个意识流的技术动作,提前意识到防守球员的移动,意识到身后的空挡。↓


J罗式传球

当你在中场区域时,有一名对于从边路侧翼向你传球的队友,这时运用弧线技巧,在触球时直接传球。

这种弧线会把球传到防守球员的身后,但同时也不在门将的防守区域。给你的前锋做一脚完美的弧线传球。↓

这种球往往可以出乎防守球员的意料,一般来说,因为你不能指望一个球员第一脚就出球,尤其是在中场线附近的时候。


吸引防守球员

当你带球向前时,你和防守球员之间有大片的空间,你肯定不想现在就传球。如果你在这种情况下直接传球,那么防守球员就会在传球线路上直接断球。

但是如果你带球向门前逼近,防守球员就会上前封堵你的带球线路,当对方上抢时,这个时候传球给你的队友。


第一脚触球骗取重心

当你接队友的传球时,你看到防守球员上前快速逼抢,用第一脚触球时将球向他上抢的反方向盘带↓

当防守球员上抢的过快,他就没有时间来防守你的变向↓


一脚触球转身

当你想要接球转身时,让球击中脚的内侧,同时用脚向后画圈,支撑脚随之转动,用一只脚完成转身↓

这是一个可以让你接球后直接转身的绝佳技巧,只通过一个简单的技巧。


射门前调整

如果你踢中场位置,有时候球会从大禁区被解围出来到你脚底下,这就给了你一个破门的机会。

唯一的问题在于,解围出来的球不可能是完美的。如果你看过顶级球员的不停球射门,在大多数情况下,他们会使用小碎步来调整射门前的位置↓

这些动作可以快速的调整身体,这使得不停球射门降低了一些难度,但是如果不经过调整就射门的话,那你的射门将不会对门将产生威胁。↓


提前量

当比赛时你想要给下底边锋传球时,最理想的一种情况是你将球传在队友的身前区域,这样做可以避免队友减速来调整射门的姿势,以更加侵略性的射门击败对手。↓

但更多的时候你应该直接传球到队友的脚底下,比如队友没有机会插上的时候,但是如果队友是向前插上的,即使是近距离传球,你也得给队友一定的提前量,这样队友就不用停下来等球。

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