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甲状腺是人体非常重要的一种激素，主要负责合成、储存和分泌甲状腺素，几乎作用于机体的所有组织。比如促进人体的生长发育，调节蛋白质、糖及体脂的代谢，以及影响神经和消化系统与心脏功能。 可见甲状腺对于健康的意义重大，而导致甲状腺疾病越来越高发的原因，与人们日常的不良饮食习惯有很大的关系，大部分人对于饮食是“无知”的。 案例：凌晨2点，医院急诊室的门口，张女士的家人在焦急的等待着。3个小时之前，张女士正在睡觉时，突然呼吸困难，惊醒之后心跳加速，脸部充血，吓得张女士的家人立马拨打了120。 经过2小时的抢救，张女士顺利脱离了生命危险，医生告诉张女士的家人，张女士是因为患了甲状腺结节，且结节已经增长到一定程度了，所以压迫到了神经系统和呼吸系统以及血管，再加上张女士本身就患有高血压，才导致他出现呼吸困难，心率加快的情况。
其实，早在之前，张女士就发现自己患有甲状腺结节了，通过吃了一段时间的药，病情算是稳定了，没有继续发生肿大的情况，可是张女士在之前发现时，结节只有不到0.5cm，如今突然增长到了2cm。 通过医生和张女士的交谈，发现了问题所在，由于张女士工作性质的原因，熬夜已成为一种家常便饭，但是工作又不得马虎，必须打起十二分的精神投入，所以张女士不得不使用一些“非常手段”来提神，比如喝咖啡，有时候张女士甚至一天3次。 结节患者的真实惨痛经历提醒你，咖啡会伤害甲状腺医生说道，甲状腺患者如果经常喝咖啡，不仅会导致甲状腺的吸收，对甲状腺造成二次伤害，还会导致甲状腺素的分泌异常。同时咖啡会刺激到神经系统，增加甲状腺的负担，影响病情恢复。 有了这一次可怕难忘的经历后，张女士就戒掉了咖啡，并且尽量在11点之前就进入睡眠状态，生怕再因为不良习惯，重演噩梦。
医生提醒：除了咖啡，结节患者还要远离这2种食物1.猪大肠 虽然猪大肠里面含有大量的胶原蛋白，但是同时脂肪含量也很高，吃的过多会造成代谢紊乱，不利于结节的消散，加重病情。 2.海带 海带虽然具有一定的营养价值，比如很高的膳食纤维，但是如果过度食用，会引起消化不良，扰乱代谢，增加甲状腺的负担。
生活中做好2件事，或可帮助消散结节1.中药食材调理，提高免疫力 免疫低下，会让人在甲状腺结节面前无力招架，进而发生炎症，同时也会让身体无法清除结节，造成更严重的问题。对此医生建议要注意并提高免疫系统，除了平时注意生活和饮食习惯，早睡早起，还可以适当地用一些中药食材调理，比如白芷、甘草、芦根、金银花等。 其中白芷和甘草可以清热解毒，活血化瘀；芦根和金银花能够调血养气，缓解氧化； 2.多加运动 健康的前提离不开运动，运动对人体健康起着重要作用，增强抗病能力，预防疾病，加快甲状腺疾病的恢复。 |
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